Té saludable y snacks adelgazantes
La generación mayor solía decir que "todas las enfermedades son causadas por la flema, y la flema rebelde causa enfermedades extrañas". Por lo tanto, no creas que un poco de flema puede ignorarse, ya que puede ser "fatal" si se vuelve grave. El té tiene buenos efectos para la salud desde la antigüedad y también es amado por muchas personas. Entonces, si bebes agua húmeda con flema, ¿qué tipo de té es adecuado para tratarla? Estos cinco tipos de tés saludables tienen buenos efectos para eliminar la humedad y perder peso, y se puede decir que son muy buenos productos para la salud. Generalmente puedes beber más.
1. Té de hojas de loto con cáscara de mandarina
La cáscara de mandarina es una medicina herbaria china común que tiene los efectos de regular el qi y fortalecer el bazo, disipar la humedad y reducir la flema. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades del sistema digestivo y del sistema respiratorio, como distensión abdominal, dolor o indigestión causados por el estancamiento común del qi del bazo y el estómago, opresión en el pecho y distensión abdominal causada por la humedad y el bloqueo de la turbidez, falta de apetito y heces blandas, etc. Las hojas de loto no sólo se pueden utilizar como plantas ornamentales, sino que también tienen un gran valor medicinal.
La hoja de loto pertenece a la hoja de loto y es preciosa en todo el cuerpo. Tiene las funciones de nutrir el yang, eliminar la humedad y la flema, perder peso y reducir los lípidos en sangre. Puede prevenir eficazmente la obesidad y evitar la fatiga física y mental, la distensión abdominal y los ojos oscuros. Beberlos juntos no solo puede tratar enfermedades del sistema digestivo y respiratorio, sino también mejorar el efecto de pérdida de peso, especialmente en la obesidad con flema.
2. Té Oolong
El té Oolong es un té saludable muy suave, no es tan amargo como el té verde y no se ha oxidado por completo. . Según investigaciones y pruebas relevantes, el té oolong puede actuar como expectorante, especialmente el té oolong al vapor. Su vapor puede ayudar a las personas a aflojar la mucosidad de los pulmones, lo que lo hace más eficaz en el tratamiento de la tos del paciente.
Al mismo tiempo, la suavidad del té oolong puede ayudar a reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal humano, especialmente después de comer alimentos picantes o grasosos. El té Oolong puede neutralizar y reducir la irritación de los alimentos en el tracto gastrointestinal. tracto. Además, el té oolong también tiene un efecto diurético, que puede ayudar a quienes lo beben a expulsar toxinas y basura acumuladas en el cuerpo y promover la circulación sanguínea. Sin embargo, cabe señalar que las personas con estreñimiento frecuente no pueden beber té oolong porque su sistema gastrointestinal es relativamente frágil. Los polifenoles contenidos en el té oolong tienen un cierto efecto astringente sobre la mucosa gastrointestinal del cuerpo humano, por lo que no es apto para beber. .
3. Té de jengibre y azúcar
El jengibre es uno de los tres hermanos habituales en la cocina y un condimento de uso habitual. Al mismo tiempo, las hojas de jengibre tienen un valor medicinal extremadamente alto, especialmente para pacientes con constitución flema-húmeda. Como dice el refrán, "Coma rábano en invierno y jengibre en verano". Para los pacientes con constitución húmeda y flema, comer jengibre puede ayudar a eliminar la humedad, especialmente en climas húmedos, o comer jengibre por la mañana tiene muchos beneficios para el cuerpo.
También puedes remojar rodajas de azúcar moreno y azufaifo en agua y beberlo todos los días para potenciar la eficacia del medicamento. Este tipo de té de jengibre y azúcar es especialmente adecuado para amigas. No solo puede eliminar la humedad del cuerpo, sino que también tiene efectos de belleza, haciendo que las mujeres luzcan sonrosadas y brillantes. Sin embargo, cabe señalar que el jengibre es picante por naturaleza, por lo que no lo coma cuando el clima sea seco o antes de acostarse por la noche, de lo contrario aumentará el calor en el cuerpo, dificultará conciliar el sueño y enojarse fácilmente.
4. Té Pu'er
El té Pu'er es de naturaleza suave y la cafeína que contiene puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y aliviar los síntomas del estreñimiento. Al mismo tiempo, el té Pu'er también es un conocido té de aceite raspador que tiene las funciones de eliminar la grasa, ayudar a la digestión, nutrir el estómago, resolver la flema y la turbidez, humedecer los intestinos y ser laxante. Especialmente el efecto de pérdida de peso y pérdida de grasa es muy significativo y puede ayudar a las personas a perder peso.
Además, según investigaciones modernas, el té Pu'er también puede reducir el contenido de colesterol y triglicéridos, promoviendo así la vasodilatación normal y reduciendo la presión arterial. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. y es adecuado para personas con niveles elevados de lípidos en sangre, pacientes con hipertensión e hiperglucemia.
5. Té de crisantemo
Los síntomas comunes de los pacientes con exceso de humedad en el cuerpo son sequedad de boca, ojos secos, calor interno o dolor o entumecimiento en las articulaciones de las extremidades. El té de crisantemo puede aliviar los síntomas anteriores, no solo relajar eficazmente el estado de ánimo, sino también aliviar la fatiga ocular.
Beber té de crisantemo con moderación es muy útil para restaurar la visión y proteger los ojos. También puede eliminar eficazmente la humedad, lo que es especialmente adecuado para trabajadores administrativos y de oficina.