¿Cómo abrir los meridianos Ren y Du?
El meridiano Ren y Du, el meridiano Ren y Du tienen su propia circulación en la cabeza, y existen ciertas vías de circulación en el cuerpo, que
circulan una tras otra (meridianas ciclo ) elimina todas las toxinas del cuerpo.
Los dos meridianos, Ren Meridian y Du Meridian, originalmente pertenecían al Meridiano Qi y a los Ocho Meridianos. Debido a que tienen puntos de acupuntura claros, los médicos los llaman catorce meridianos junto con los doce meridianos. Ren Vessel gobierna la sangre, que es el mar de las venas Yin; Du Vessel gobierna el Qi, y Qi es el mar de las venas Yang. En otras palabras, el meridiano Ren y el meridiano Du juegan un papel protagonista en los seis yin y seis yang de los doce meridianos principales respectivamente. Cuando los doce meridianos estén llenos de Qi y sangre, se desbordarán hacia los meridianos Ren y Du. Por el contrario, si los meridianos Ren y Du tienen vitalidad, también circularán por los doce meridianos, por lo que se dice que “todos los meridianos Ren y Du pueden estar conectados”.
Según el taoísmo, Los meridianos Ren y Du se encuentran entre el yin y el yang. Principal canal de comunicación y circulación. Su habilidad principal, "Zhou Xiaotian", es abrir los meridianos Ren y Du desde un nivel más profundo, permitiendo que Yin y He suban y bajen hacia adelante y hacia atrás sin obstáculos y mantengan el equilibrio dinámico de la vida. El método específico es: poner el fuego del corazón en el agua de los riñones y mantenerlo tres pulgadas por debajo del ombligo, como la luna reflejándose en el agua, de modo que después de que el Yang Qi se condense en el agua de los riñones, se eleve naturalmente a lo largo del Canal Du. , hasta la bola de barro en la parte superior de la cabeza y se convierte en * * * Desciende a lo largo del canal Ren, regresa al riñón Yuan, y así sucesivamente. La gente que siempre es así no suele enfermarse. Para los pacientes con falta de armonía entre el corazón y los riñones y la falta de armonía entre los meridianos Du, ascendentes o descendentes, la medicina china tiene una receta maravillosa, que consiste únicamente en Toanberry y canela. Sichuan es de naturaleza fría y el meridiano del corazón humano puede reducir el fuego del corazón, convirtiendo el Yin Qi en agua Yin, haciendo que fluya hacia abajo. La canela es de naturaleza cálida y puede calentar el Yin en el canal Ren, ingresar a los riñones y transformarse; Yang en el cabello.
Los dos meridianos de Ren y Du son la base del Qi. La llamada iluminación en realidad es regresar al origen. Las personas están iluminadas cuando nacen, pero más adelante en la vida violan las leyes de la naturaleza, lo que resulta en la incapacidad del Qi para comunicarse con los dos meridianos, por lo que tienen que practicar para lograr el propósito de la comunicación.
¿Cómo abrir los meridianos Ren y Du?
El método de movimiento de Qi es un método estático autoguiado que cultiva principalmente el Qi concentrándose en regular la respiración, logrando así dragar las colaterales, regular el yin y el yangqi, regular la sangre y lograr la prevención y el tratamiento. de enfermedades. Efecto que prolonga la vida. Este método fue compilado por mi amigo cercano Li Shaobo basándose en la teoría de "Huangdi Neijing" y la experiencia del antiguo Qigong, como el método Xiao Zhou Tian, combinado con su propia experiencia práctica. No es difícil practicar, siempre que practiques según sea necesario, no habrá desviación. Los pasos del ejercicio son ordenados, cada uno tiene su propia respuesta o efecto que demostrar y el rango de tratamiento es más amplio.
Contenido básico
Primero, practique la postura
Siéntese principalmente. Puede agregar un cojín en la superficie del taburete. La superficie del asiento del taburete debe estar en. En línea con la postura, las pantorrillas están a la misma altura; las nalgas están 1/2 ~ 1/3 sentadas en el taburete, los pies están paralelos, las plantas de los pies están en el suelo y son perpendiculares a las pantorrillas. son perpendiculares a los muslos y los muslos son perpendiculares a la parte superior del cuerpo, la distancia entre las rodillas es de dos puños de ancho y las palmas cubren naturalmente los muslos, los hombros caídos, el pecho levantado, la cabeza inclinada, la mandíbula ligeramente retraída y la lengua tocando el paladar, boca y ojos ligeramente cerrados, ojos y oídos escuchando la respiración. Si estás acostumbrado a sentarte en un plato, puedes sentarte en un plato. Una vez que lo domines, podrás pararte, acostarte, sentarte y caminar.
En segundo lugar, respirar y pensar
El método de respiración de esta terapia es la inhalación nasal y la respiración nasal. En las primeras etapas de la práctica, solo necesitas concentrarte en la exhalación y tratar de que sea profunda, larga, delgada y uniforme. Al inhalar, déjala ir sin pensamientos que te distraigan. A medida que avanza la práctica, la respiración y los pensamientos deben ajustarse adecuadamente.
En tercer lugar, recoge el trabajo
Antes de cada práctica, relaja tu mente, frota tus palmas para calentarlas, como lavarte la cara durante unas semanas, y luego levántate y muévete. despacio.
Método de práctica
Paso uno: Exhala y presta atención a la boca del corazón.
Cuando te prepares para practicar, cierra levemente los ojos, mira un rato la punta de tu nariz, luego cierra los ojos y mira tu corazón, escucha tu respiración sin emitir ningún sonido. Con cada exhalación, la mente se libera desde la garganta hasta el corazón, ralentizándolo gradualmente y estirándolo tanto como sea posible. El tiempo de cada exhalación es de 8 a 12 veces por minuto. Simplemente déjalo ser: no hay pensamiento ni conciencia cuando exhalas. Si tiene pensamientos que le distraen durante la práctica, utilice el método de contar las respiraciones: simplemente cuente el número de exhalaciones del 1 al 10 y luego del 1 al 10. Repita esto hasta que los pensamientos que le distraigan desaparezcan, es decir, no es necesario contar. el aliento. El tiempo de entrenamiento para este paso es tres veces al día, 20 minutos cada vez. Intente fijar el tiempo de práctica todos los días para que le resulte fácil formar reflejos condicionados. Si no puedes fijar el tiempo, tres veces al día es fundamental. ¿Alrededor del ejercicio 3? El día 5, sentí un sentimiento pesado en mi corazón. Cuando alrededor de las 10, sentí una corriente cálida en mi corazón, el primer paso se completó, sentando las bases para el segundo paso.
En este paso, las personas que no tienen una base de entrenamiento pueden sentirse mareadas, tener dolor de espalda y tener una respiración poco natural...> & gt
Pregunta 2: ¿Dónde están los meridianos Ren y Du? ¿Cómo pasar? ¡El meridiano Ren y el meridiano Du son dos meridianos relacionados con la longevidad! ¡Si quieres vivir una vida larga, debes abrir los meridianos rotos entre los meridianos Ren y Du! Solo hay una persona en la historia que abrió la segunda línea de Ren y Du, y ese es el Maestro Shu Jing de la India. Sin embargo, ¡nadie en la historia de las artes marciales chinas ha abierto la segunda línea de Ren y Du! Todos los rumores relacionados con esto son puramente inventos literarios.
El maestro Shu Jing nació en la India y fue contemporáneo de la Dinastía Song del Norte en China. Era un erudito que se dedicó a las artes marciales del rey Salomón de la India cuando tenía treinta años.
¡El maestro Shu Jing abarcó las dinastías Song y Yuan de China y vivió hasta la dinastía Ming! En sus últimos años, escaló el Monte Everest solo; según los familiares de los descendientes del Maestro Shu Jing, el Maestro Shu Jing descendió al Monte Everest todos los años entre 1970 y 1980, bebió un poco de agua y nunca volvió a bajar. más de 300 años.
En India, Nepal, Bután y Sikkim, mucha gente sabe que existió un hombre tan extraño en la historia. Jin Shiyi y Shu Jing, los maestros de artes marciales de la dinastía Ming en China, fueron contemporáneos. Eran amigos y se admiraban, pero Zu Jinshiyi no abrió la segunda línea de Ren y Du. Los exploradores occidentales escalaron el Monte Everest diciendo que querían desafiar los límites del cuerpo humano y realizar experimentos científicos. De hecho, muchos de ellos escalaron el Monte Everest para encontrar los restos del Maestro Jingshu en la cima.
¡El obstáculo que conecta a Rendu y Rendu son las venas rotas! La vena rota va desde la parte inferior de la apófisis xifoides de la parte anterior del tórax hasta el lado dorsal de la vértebra torácica contralateral. Hay una cavidad de sangre muerta en el vaso sanguíneo, que tiene aproximadamente 1-1,5 mm de espesor y 60-70. mm de largo. ¡La sangre muerta en la cavidad existe después de que los espermatozoides y la sangre se combinan para formar un feto! Todo el mundo tiene esta cavidad de sangre muerta (las vacas, los caballos, los burros, incluso los cerdos, los perros y las ovejas también tienen esta cavidad de sangre muerta). La cantidad de sangre muerta en la cavidad continúa aumentando a medida que la persona envejece y ya no aumentará entre los 55 y 60 años. Si después del nacimiento, la sangre muerta de las venas rotas se puede drenar con la ayuda de una máquina, ¡esa persona estará libre de enfermedades! Ninguna de las recetas de la medicina tradicional china puede romper el pulso, ni siquiera utilizando energía interna. Este meridiano roto generalmente no se puede abrir y solo se puede abrir por casualidad. Cómo el maestro indio Jingshu abrió los meridianos Ren y Du sigue siendo un misterio eterno.
Existe naturalmente un agujero entre las vértebras opuestas al corazón. Sólo puedes acceder a esta vena rota con una aguja de 7 pulgadas. Durante la acupuntura, sólo se puede cortar la vena rota y crear una abertura. La sangre muerta en esta cavidad solo se puede extraer un poco a la vez, y se necesitan tres meses para extraer la sangre muerta en las venas rotas. Cuando se extrae la sangre, el dolor es como una angustia; Retire la sangre necrótica de esta cavidad. Sin embargo, solo hay un punto en el pecho, el punto Jiuwei, debajo de la apófisis xifoides, por lo que no se puede extraer. Además, está demasiado cerca del vértice del corazón, por lo que se utiliza acupuntura. Puede matar fácilmente por error, por lo que solo se puede quitar el punto entre las vértebras dorsales.
Durante la Segunda Guerra Mundial, la Unidad 731 del ejército japonés durante la guerra de agresión contra China realizó miles de experimentos en humanos para encontrar esta veta mineral oscura entre las vetas Rendu y Duer, pero no logró encontrar la exacta. Ubicación de esta veta mineral fracturada. Una vez que el cuerpo se rompe mediante cirugía, ¡el pulso roto desaparece sin dejar rastro! ¡Existe este tipo de vena oscura en el cuerpo de una persona viva, siempre que la vitalidad no se rompa! ¡Mientras la energía original se disipe, esta vena rota también desaparecerá!
¡Para abrir los meridianos Ren y Du, debes acupunturar el punto Jiuwei en el pecho y las vértebras opuestas a este punto! Además, estos dos puntos son puntos secretos y ¡nadie se atreve a hacer acupuntura! La aguja que se inserta en la espalda debe pasar a través del espacio intervertebral torácico, que es muy pequeño, apretado y difícil de controlar. Si se falla la aguja, perforará la columna. Si se falla, fácilmente golpeará los nervios y la persona quedará discapacitada.
El meridiano Ren y el meridiano Du son las dos arterias principales del cuerpo humano. Se divide a partir de estas dos arterias, luego se divide en meridianos y luego en colaterales. ¡Todos los puntos de acupuntura del cuerpo humano giran alrededor de estos dos meridianos! El meridiano Ren gobierna el exterior y conecta el cerebro, y todos los nervios del cuerpo son el meridiano Ren; el meridiano Ren gobierna el qi y el poder de la sangre, y el meridiano Ren es una red nerviosa que cubre todo el cuerpo de la cabeza a los pies; El meridiano gobierna la energía, proporciona nutrientes y oxígeno al cerebro y desbloquea los cinco órganos internos. Los meridianos no son nervios, los meridianos son meridianos y los colaterales son colaterales. En la medicina tradicional china, se les llama colectivamente "meridianos". Existe una red de meridianos en el cuerpo y cada punto de acupuntura tiene su propia dirección y camino.
Los meridianos Ren y Du están bloqueados en la cabeza y quedan bloqueados. Al practicar la energía interna, cuando la energía alcanza un cierto nivel, el segundo canal de Ren se conecta y se producirá una gran circulación por todo el cuerpo. En este momento, los meridianos de todo el cuerpo circulan automáticamente, lo que puede irradiar la energía traída por el; útero. En este momento, la energía en cada parte del cuerpo humano está equilibrada y no hay distinción entre fuertes y débiles.
Pero si quieres abrir el segundo meridiano Du, ¡debes abrir el meridiano roto entre los dos meridianos Du! Hay un canal roto entre el punto Jiuwei y la parte posterior que mira al corazón.
Pregunta 3: Después de abrir los meridianos Ren y Du, ¿cómo abrir los otros seis meridianos? 8 Pulsos
Solo necesitas ejecutar los ocho qi en el orden del diagrama de meridianos.
Parece así~ ~
Pregunta 4: ¿Cómo abrir la segunda línea del Palacio del gobernador humano Xiao Zhoutian?
●Método del movimiento del Qi exasperante
Este es un método para abrir gradualmente el Du Vessel en etapas. La mayor ventaja de este método es que existen métodos específicos a seguir en cada etapa, paso a paso, paso a paso, que es fácil de aprender y recordar.
Cinco pasos del movimiento del Qi* * *:
(1) Exhala y presta atención a la boca de tu corazón. Después de sentarte, estrecha tu campo de visión y mete tu corazón dentro. Ten en cuenta que cuando falta la punta de tu nariz, puedes cerrar los ojos y ver la boca de tu corazón. Luego, escuche atentamente su exhalación con los oídos para evitar un sonido áspero. Mientras exhalas, tus pensamientos se mueven hacia tu corazón mientras exhalas. Al inhalar, déjalo estar y no le agregues ningún pensamiento. Con el tiempo, la verdadera energía se concentrará en el corazón. Practique este paso cada mañana, mediodía y noche durante 20 minutos cada vez. ? Después de practicar durante 3 a 5 días, mi corazón se sentía pesado. Cada vez que exhalaba, sentía un flujo de calor fluyendo hacia mi corazón. Esto duró aproximadamente 10 días. El primer paso está completo.
(2) Intención de seguir la tendencia de Tiandan. Una vez completado el primer paso, pueden avanzar juntos, prolongar el tiempo de hundimiento al exhalar y avanzar lenta y naturalmente hacia la parte inferior del abdomen (dantian). Pero no vaya demasiado lejos ni se apresure demasiado. Tres veces al día, 25 minutos o media hora cada vez, aliviará el dolor abdominal en unos 10 días. Cuando el Qi llega a la parte inferior del abdomen, a menudo se siente un sonido de traqueteo en la parte inferior del abdomen, aumento de la peristalsis intestinal y aumento del Qi. Debido a que las funciones del bazo, el estómago, los intestinos grueso y delgado, la vejiga y los riñones han mejorado, generalmente puede aumentar el apetito y mejorar las anomalías urinarias y defecativas.
(3) Control de la respiración y concentración. Cuando hay una sensación evidente de gas en el abdomen, la respiración abdominal se puede detener de forma intencionada o no. No prestes demasiada atención a exhalar hacia abajo, para no quemarte en exceso, consumir fluidos vaginales y cometer el error de "comer en un fuego feroz". Respira con naturalidad, mantén tus pensamientos sólo en el abdomen y mantén el calor a fuego lento, es decir, "menos fuego y más fuego". Esta etapa es para desarrollar fuerza en Tiandan, lo que lleva mucho tiempo, generalmente tres veces al día, cada vez durante más de media hora. Aproximadamente 40 días después, el abdomen puede sentirse lleno y firme, moviéndose hacia abajo, a veces con picazón, el perineo puede palpitar y las extremidades y la cintura pueden sentirse calientes. En este momento, debido a que el pulso no está obstruido, el corazón y los riñones están conectados y el qi y la sangre son fuertes, se sentirá tranquilo y dormirá tranquilo. Se mejorarán la acidez de estómago, el insomnio, las ensoñaciones y las enfermedades cardíacas no saludables, y también se mejorará en diversos grados la menstruación irregular de las mujeres. Los riñones están llenos de agua y el hígado está fuerte. Las personas con hepatitis crónica también experimentan mejoras significativas en la función hepática.
(4)El gobernador de repente se olvidó de ayudar. Cuando el Qi se ha enriquecido hasta cierto punto y tiene suficiente fuerza, puede ascender por la columna. A medida que asciendes, tu conciencia aumenta (no lo olvides). Si te detienes en algún lugar, no uses tu conciencia para guiarte hacia arriba (no ayudes) + la velocidad de ascenso depende de la fuerza de Tiandan. Si la fuerza es insuficiente, deténgase. Una vez que se fortalezca la fuerza abdominal, naturalmente seguirá aumentando. Si se apresura a pasar la prueba y trata de guiar, perderá el contacto con la fuerza del Dantian, lo que equivale a fomentar las plántulas. Al practicar este paso, puede aumentar adecuadamente la cantidad de ejercicios sentados por día, y cada vez debe extenderse a 40-60 minutos. El tiempo de supervisión general es de aproximadamente 1 semana (varía de persona a persona).
El Tongdu Sutra es un salto y un avance clave en la profundización del Kung Fu. Esta sección solía llamarse "reunir qi y expulsar" (es decir, los tres niveles de cola, columna y almohada de jade), y también se llamaba "regresar a la naturaleza pasado mañana". Sobre la base del tercer paso, el abdomen está lleno, el abdomen está lleno, el perineo late, la zona lumbar está caliente y el qi saludable está activo en la entrada, es decir, el "qi entre los riñones". Aún no se ha abierto, pero a menudo siento que me levantan la espalda, siento la cabeza tirante y, a veces, siento un dolor sordo e incómodo. Este es un fenómeno inevitable. Una vez que se desbloquea el canal Du, un soplo de energía verdadera ingresa al abdomen y un soplo de energía verdadera ingresa al corazón, formando el ciclo Rendu, que es el llamado "pequeño Zhoutian". En este momento podrás sentir la sensación de "respirar * * * de forma independiente y mantener el espíritu". Puede mejorar significativamente los síntomas neuróticos como mareos, tinnitus, insomnio y olvidos, dolor de espalda y debilidad en las piernas, menstruación irregular, trance, irritabilidad, palpitaciones, dificultad para respirar y disminución de la presión arterial, algunas enfermedades crónicas que no se han curado durante muchos años. debido a los meridianos bloqueados también se puede curar. La mayoría de las personas son enérgicas y ligeras, lo cual es completamente diferente.
(5) Shenyuan preserva su fuerza y genera vitalidad. El Dantian es una parte que se ha observado durante mucho tiempo. Después de que se abre el Du, todos los meridianos se abren gradualmente. Si el punto Baihui en la parte superior de la cabeza está activo, la cabeza también se puede salvar. Tres veces al día, cada vez durante una hora o más. Cuanto más tiempo mejor.
Alrededor de enero, varios fenómenos de contacto pueden desaparecer gradualmente, y sólo las fuerzas en el Dantian inferior y superior se vuelven más concentradas y vigorosas. Durante este período, todo el cuerpo a menudo se mueve como una corriente eléctrica, la piel está entumecida y pica, los insectos se arrastran, las cejas y los huesos de la nariz están tensos, los labios apretados, el cuerpo está caliente y frío, la piel se abre y se cierra. con respiración, inhalación y liberación, a veces frívolo, a veces serio. Como el monte Tai, a veces es infinitamente alto, a veces está extremadamente encogido y a veces su cuerpo se mueve espontáneamente. Estos sentimientos son manifestaciones de meridianos libres, respiración interna fuerte y qi activo. Siéntate al extremo...> & gt
Pregunta 5: ¿Cómo abrir los meridianos Ren y Du? Esto está extraído de Internet.
El primer paso es exhalar y prestar atención a tu corazón.
1. Prepárate para practicar, relajarte, concentrarte y mantener tu mente adentro. Mientras exhalas, tu conciencia se mueve hacia tu corazón mientras exhalas.
2. Si desea completar el primer paso de la práctica según lo programado, debe hacer ciertos arreglos a tiempo. Si las condiciones lo permiten, será más útil practicar a una hora fija todos los días y formar un hábito. ¿No importa si no hay un horario fijo? Sólo tómate el tiempo para practicar. Es necesario hacer esto tres veces al día, por la mañana y por la noche, durante 20 minutos cada vez. Si se hace con cuidado, el primer paso se puede completar en aproximadamente una semana.
3. En los primeros días, debido a que no están acostumbrados y su postura no es lo suficientemente precisa, algunos compañeros se sentirán mareados, tendrán dolor de espalda, respirarán de forma poco natural y la punta de la lengua no podrá tocar el paladar. Este es un fenómeno natural. No se preocupe, simplemente siga haciendo ejercicio según sea necesario y mejorará con el tiempo.
El segundo paso es seguir la tendencia de Tiandan.
1. Cuando el primer paso es sentir el calor en tu corazón cada vez que exhalas, puedes hacer lo mismo y prestar atención a tu abdomen mientras exhalas desde tu corazón, no te preocupes. Una fiebre alta causada por ejercer demasiada fuerza es incómoda.
2. Según las reglas, tres veces al día, 25 minutos o media hora cada vez, se hundirá en el abdomen en unos diez días.
3. Debido a que el Qi pasa a través del área del estómago, mejora la función del bazo y del estómago. Una vez que el Qi se hunde en el abdomen, los órganos circundantes, como el intestino grueso, la vejiga, los riñones, etc., experimentarán gradualmente cambios fisiológicos. Generalmente, el apetito mejorará en diversos grados;
El tercer paso es concentrarse en regular la respiración y mantener el abdomen.
1. Cuando la sensación abdominal se vuelve evidente en el segundo paso, puedes detener la exhalación abdominal de forma intencionada o no. No prestes demasiada atención a la exhalación hacia abajo, para no calentar demasiado, consumir fluido vaginal y cometer el error de "comer gas en un gran fuego". Respira naturalmente, mantén tu mente sólo en tu abdomen y mantenlo caliente con un fuego suave. "Menos fuego e ira" significa exactamente esto.
2. Tres veces al día o más. Más de media hora seguida. Este período es la etapa para cultivar la fuerza de Tian Dan. Se necesita mucho tiempo. Puedes sentir la plenitud y la fuerza de la parte inferior del abdomen en aproximadamente un mes.
3. Porque el pulso es suave, el corazón y los riñones están conectados, el Qi es fuerte, la mente está en paz y el sueño es tranquilo. Cualquiera que sufra de fuego en el corazón, insomnio, ensoñaciones y un corazón enfermo mejorará. Al reponer continuamente energía térmica a los intestinos y el estómago, se mejora la capacidad de digestión y absorción del bazo y el estómago, se aumenta el peso corporal, se llena la energía, la energía es suficiente y se mejora la función renal. La impotencia ha mejorado enormemente y la menstruación irregular de las mujeres ha mejorado en diversos grados. Los riñones están llenos de agua y el hígado está orgulloso. Por lo tanto, en esta etapa, los pacientes con hepatitis crónica y cirrosis temprana han mejorado significativamente. Sigue haciendo ejercicio y recupérate de forma natural.
El cuarto paso, no olvides responderle al gobernador.
1. En principio, deberíamos seguir el paso tres. Cuando el Qi asciende a lo largo del Canal Du, la conciencia debe seguir la fuerza ascendente. No olvides esto. Si te quedas atascado en algún lugar, no dejes que tu mente te guíe. Esto no son costillas.
2. El número de ejercicios diarios se puede aumentar adecuadamente y el tiempo de cada ejercicio debe ampliarse a unos 40 minutos o una hora. La situación de cada persona es diferente y el tiempo y la intensidad de la gobernanza no pueden ser los mismos. Algunas personas lo pasaban instantáneamente, con mucha fuerza y gran vibración. Algunas personas dedican un poco más de tiempo a la supervisión y la intensidad no es fuerte. La mayoría de ellos pasan el gobernador en unos diez días.
3. Después de Tongdu, inhalas la energía verdadera en tu Dantian y en tu mente, pero no la persigues deliberadamente, lo que formará un ciclo de aceptación y supervisión por un tiempo, que se llama "Zhou Xiaotian" en la industria del cuidado de la salud. Sólo en este caso se puede sentir la situación real de "respiración * * * independencia, independencia espiritual". La verdadera energía nutre continuamente el cerebro y aumenta el poder instintivo de la corteza cerebral. Se pueden mejorar todos los síntomas neurológicos como mareos, tinnitus, insomnio, olvidos, dolor de espalda y debilidad en las piernas, menstruación irregular, trance, irritabilidad, palpitaciones, dificultad para respirar y deterioro funcional causado por la deficiencia de esencia renal y trastornos endocrinos.
La persistencia a largo plazo puede conducir a la recuperación. Debido a que los meridianos no están obstruidos, algunas enfermedades persistentes que no se han curado durante muchos años pueden curarse rápidamente con resultados obvios. En general, el cuerpo está lleno de energía y luz.
El quinto paso es recargar el espíritu.
El llamado Yuanshen es el poder instintivo de regulación y control del cerebro. Contra el conocimiento de Dios. Conocer a Dios es un estado mental consciente. La relación entre Yuanshen y Zhishen es cuerpo y función. Yuanshen es cuerpo y Zhishen es función. En el cuarto paso, se abrieron los meridianos y el qi del riñón irriga constantemente el cerebro y la médula, reponiendo constantemente la fuerza de Shen Yuan. Sólo cuando el corazón gobierna a los dioses y el corazón ilumina el cerebro puede ejercer su efecto regulador integral.
1. En principio, es mejor conservar el abdomen. Dantian es parte de una intención a largo plazo. Después de dragar el Du Meridian, todos los meridianos se abrieron gradualmente. Si el punto Baihui está en la parte superior de la cabeza (Dantian superior)> >
Pregunta 6: ¿Cómo abrir los meridianos Ren y Du de la forma más sencilla? 30 minutos es el método más sencillo y eficaz, lo que queda claro de un vistazo:
Postura preparatoria: abre los pies más del doble del ancho de los hombros, dobla las rodillas, siéntate sobre las caderas y relaja la cintura, y agáchese en una pila en posición de pie. Al mismo tiempo, levante lentamente los brazos a los lados con las palmas hacia arriba. Cuando los brazos rectos se levanten por encima de la cabeza, cierre las palmas y bájelas lentamente, cruzándolas hacia el pecho y haga una pausa por un momento. Luego separe el dedo meñique, el anular, el medio, el índice y el pulgar en pares, baje las manos, cuélguelas a los lados y párese derecho paso a paso.
Gong Zheng: Mantén los pies separados a la altura de los hombros. Levante las manos horizontalmente desde los costados con las palmas hacia abajo. Gire la muñeca, con la palma hacia adelante y dibuje el dedo medio formando un arco frente a su pecho. Relájese y estire los otros dedos, con la palma hacia el pecho, y observe donde se unen los dedos medios. Las manos están separadas y el gesto sigue siendo el mismo. La distancia entre los dos dedos medios es de unos 15 cm. Luego abra y cierre las manos de forma continua, uniforme y lenta, y luego abra y toque los dedos medios. Empiece a inhalar y exhalar al mismo tiempo.
Grita fuerte: Párate con las manos relajadas y cruzadas en silencio. Después de medio minuto, levante las manos horizontalmente, con las palmas hacia arriba, y abrace lentamente. Cuando llegue a la parte superior de la cabeza, baje las muñecas, con las palmas hacia abajo, los dedos uno frente al otro, y presione lentamente hacia abajo a lo largo de la línea media frontal hasta el frente del abdomen. Haga esto tres veces seguidas, realizando el trabajo con los ojos mirando directamente a lo lejos.
Pregunta 7: Es muy difícil atravesar los meridianos Ren y Du. Primero estudie científicamente la dirección de los dos meridianos y los puntos de acupuntura específicos, luego practique Qi y sienta lentamente la dirección del Qi. Puede parecer que se necesitan muchos años de práctica y puede que no sea posible, ¡pero definitivamente puede fortalecer tu cuerpo!