Como todos sabemos, la salud es muy importante. ¿Pero cómo mantenerse saludable? En primer lugar, debemos llevar una buena alimentación. Consuma más frutas y verduras frescas y menos comida chatarra. Beba más agua y evite las colas u otras bebidas no saludables. En segundo lugar, nos viene bien hacer más ejercicio, como correr, caminar, jugar a la pelota, etc. Finalmente, deberíamos aprender a relajar los recursos. Podemos escuchar música ligera, charlar con familiares o amigos y dormir bien. Mantenerse saludable no hace ninguna diferencia si te preocupas lo suficiente por ello. Todos sabemos que la salud es importante, pero ¿cómo mantenerse saludable? En primer lugar, debemos llevar una dieta razonable. Consuma más frutas y verduras frescas y menos comida chatarra. Beba más agua y menos refrescos de cola u otras bebidas no saludables. En segundo lugar, el ejercicio regular es bueno para nosotros, como correr, caminar y jugar a la pelota. Finalmente, aprenda a relajarse. Podemos escuchar música suave, charlar con familiares y amigos o dormir bien. Si realmente te preocupas por tu salud, mantenerte saludable no es difícil.
Una manzana al día mantiene alejado al médico. Una manzana al día mantiene alejado al médico.
Más vale prevenir que curar. Es mejor prevenir que curar. Todo trabajo y nada de juego vuelve estúpidos a los niños inteligentes. Todo trabajo y nada de juego vuelve estúpidos a los niños inteligentes.
La salud sólo se toma en serio cuando estás enfermo. Sólo puedes conocer el valor de la salud cuando estás enfermo.
Por la boca entra la enfermedad, y por la boca sale la desgracia. La enfermedad entra por la boca. La buena medicina tiene un sabor amargo. La buena medicina tiene un sabor amargo.
Es mejor la salud que la riqueza. La salud es la mayor riqueza.
La felicidad está primero en la salud. La felicidad está primero en la salud.
La felicidad es salud; su
contrario, la depresión, es enfermedad. La felicidad es salud, la depresión es enfermedad.
Quienes se creen felices, son felices. Personas que a menudo se divierten.