¿Sabías que puedes saber qué tan bien está tu hígado mirándote los pies?

A menudo escucho a la gente decir "buenos riñones y buena salud". Los riñones juegan un papel importante en el metabolismo y la desintoxicación del cuerpo, lo cual es realmente importante. La nutrición de los riñones es imprescindible, pero la salud del hígado también es importante. Muchas veces, el examen del hígado es un problema muy grave, porque el hígado es el órgano más silencioso del cuerpo humano y es difícil detectar las molestias hepáticas a la primera. Como "segundo corazón", los pies pueden mantenerse al tanto de la salud del hígado mediante cambios en los pies. Entonces, si quieres saber si tu hígado está sano, también puedes prestar más atención a los cambios en tus pies. Entonces, ¿qué pasa con los pies cuando el hígado no está bien? Cuando el hígado no está bien, los pies tendrán estos tres cambios, por lo que deberás prestarles más atención.

Cambio 1: Las uñas de los pies se vuelven amarillas. Si observa atentamente en momentos normales, encontrará que las uñas de los pies de las personas sanas son en su mayoría rojas y duras, y no son fáciles de romper. Pero una vez que las personas tienen problemas con el fuego del hígado, las uñas de los pies también cambiarán, principalmente volviéndose amarillas y quebradizas, y se romperán fácilmente, lo que se debe principalmente al fuerte fuego del hígado. Lo más importante es reducir el fuego del hígado.

Cambio 2: Las plantas de los pies son blancas y el cuerpo tiene sangre porque hay suministro de sangre. Sin embargo, las personas con problemas hepáticos son propensas a tener las plantas blancas, al igual que las personas sin sangre. Cuando esto sucede, la función hematopoyética del hígado se ve mayormente afectada, por lo que las plantas de los pies sin humedad sanguínea se vuelven blancas y pueden ir acompañadas de mareos.

Cambio 3 Hay más líneas en las plantas de los pies, no solo en las palmas humanas, sino también en las plantas de los pies humanos. Por supuesto, es posible que las líneas en las plantas de los pies no sean particularmente observables. Después de todo, no es fácil. Sin embargo, cuando el hígado de una persona tiene problemas, las líneas en las plantas de los pies cambiarán y aumentarán repentinamente, lo que está relacionado con la obstrucción de la función de desintoxicación del hígado. Cuando las toxinas se acumulan en las plantas de los pies, las líneas pueden aumentar repentinamente.

Entonces, ¿cómo puedes proteger tu hígado? El hígado es un órgano importante del cuerpo humano, que controla las emociones de las personas y limpia el Qi del cuerpo. Nutrir el hígado es naturalmente inseparable de estos dos aspectos. Primero, ajusta tu estado de ánimo. Mantenga un estado mental positivo y no sea impaciente ni irritable. La medicina tradicional china dice que la ira daña el hígado y, cuando el qi del hígado se acelera, aparecerán síntomas como mareos y sabor amargo en la boca. No deberías frustrarte demasiado. El estancamiento del qi del hígado puede causar enfermedades mentales y afectar su vida normal. En segundo lugar, debemos mantener buenos hábitos de vida a la hora de nutrir el hígado, prestar atención a descansar a tiempo y no quedarnos despiertos hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el hígado. Deje de fumar y beber. El hígado es más sensible al alcohol. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar enfermedad hepática alcohólica e incluso cáncer de hígado. Al mismo tiempo, la dieta debe ser ligera y evitar las comidas fritas y picantes.