¿Dónde están los ajustes internos y externos?
A medida que envejecemos, en ocasiones sentimos que nuestro cuerpo no está muy fresco y siempre somos incapaces de levantar el ánimo. Naturalmente, la tez del rostro no es muy buena, porque todos ignoramos la espalda.
La espalda es una miniatura holográfica de todo el cuerpo humano centrada en la columna. Los cinco órganos internos del cuerpo humano se pueden encontrar en áreas correspondientes en la espalda. Por ejemplo, la parte superior de la espalda corresponde a los pulmones y el corazón, la parte inferior de la espalda corresponde al bazo, el estómago, el hígado y el corazón. vesícula biliar, y la cintura corresponde a los riñones, la vejiga, el intestino grueso y el intestino delgado. La cualidad interior del cuerpo refleja directamente el color de nuestro rostro y la vitalidad de toda nuestra persona.
El masaje regular de espalda puede reducir significativamente o incluso eliminar el dolor en la columna cervical y la zona lumbar. El hecho de que la espalda esté sana o no suele reflejar directamente si los órganos internos funcionan con normalidad.
La espalda es una sólida barrera protectora para el cuerpo humano. Ya sea un niño en crecimiento, un adulto joven enérgico o una persona mayor, prestar atención y mantener adecuadamente su espalda equivale a inyectar vitalidad y vitalidad a su salud.
1. La característica de la columna protuberante es la pigmentación:
La tensión prolongada en el hombro y el cuello puede provocar fácilmente hombros congelados, bloqueo de los meridianos del hombro y el cuello y suministro insuficiente de sangre y oxígeno. el cerebro, mareos, dolor de cabeza y palpitaciones.
Acné: acumulación de heces en los intestinos, metabolismo lento de toxinas, estreñimiento, hinchazón y ruidos intestinales.
2. Las características de la función pulmonar debilitada son los poros dilatados y la pigmentación:
Puede causar fácilmente problemas nasofaríngeos, rinitis, faringitis, largas esperas, sequedad y picazón, y es fácil enojarse. , opresión en el pecho y dificultad para respirar.
3. Las características de la función cardíaca debilitada son poros dilatados, pigmentación y acné:
Fuego en el corazón, preocupación, sueño ligero y ensoñaciones, palpitaciones, palpitaciones y manos y pies fríos.
4. Zona del hígado
Inflamación del hígado, depresión o mal humor, tez amarilla, boca amarga, ojos secos, función desintoxicante débil, fácil de provocar diarrea hepática e hígado graso. cálculos biliares, costillas llenas, espalda pesada, propenso a hiperplasia lobulillar, hiperplasia mamaria, manos y pies fríos.
5. Zona del bazo
Tez oscura, arrugas evidentes, pérdida de apetito, fuego estomacal o estómago frío, mal aliento, hinchazón y dolor de estómago, hipo, deglución de ácido, relajación muscular, fácil aparición de hematomas, menstruación irregular.
6. Área del riñón
La insuficiencia de qi renal es propensa a la caída del cabello, pérdida de memoria, mala calidad del sueño, nicturia frecuente, miedo fácil, ojeras, bolsas evidentes debajo de los ojos. ojos, tinnitus y edemas, miedo a ahogarse, manos y pies fríos, trastornos endocrinos, menstruación irregular, enfermedades ginecológicas, discordia matrimonial, frigidez, infertilidad, dolor de espalda y mala circulación en los miembros inferiores.
7. Las enfermedades ginecológicas incluyen azul, negro y acné:
Trastornos endocrinos, resfriado uterino, menstruación irregular, sangrado uterino, leucorrea, endometritis, anexitis, enfermedad inflamatoria pélvica, etc. Enfermedades ginecológicas, mala circulación de miembros inferiores.
Métodos para el cuidado de la salud de la espalda
1. Seque y caliente la espalda: Secar la espalda lejos del viento puede calentarla y promover la salud.
2. Golpear la pared: La escuela se especializa en esta técnica, que puede reponer el yang y mejorar la función de los órganos internos.
3. Palmadita en la espalda: Puedes golpear o dar palmaditas. Hacer tapping puede relajar la menstruación y activar la circulación sanguínea, fortalecer el yang, fortalecer el corazón y los riñones y mejorar la vitalidad del cuerpo humano. Si tiene algún problema, puede hacerlo rápidamente y los problemas comunes se pueden resolver muy bien.
4. Frotar la espalda: Frotarse la espalda se puede dividir en frotar uno mismo y frotar los demás. Puedes frotarlo tú mismo mientras te duchas.
Coloque una toalla mojada en la espalda, apriete ambos extremos de la toalla con las manos y frote la espalda vigorosamente hasta que la sienta caliente. Tenga cuidado de no utilizar demasiada fuerza para evitar frotar la piel.
El método de frotamiento de espalda tiene el efecto de prevenir y tratar resfriados, dolores de espalda, opresión en el pecho y distensión abdominal.
5. Preste atención a protegerse del frío: utilice habitualmente ropa para mantenerse abrigado y póngala o quítela en cualquier momento para proteger su espalda. La espalda se ve afectada por los cinco órganos internos y los puntos de acupuntura, especialmente cuando hay un brote de sudor caliente. Si es arrastrado por el viento, el viento y los espíritus malignos fríos pueden invadir fácilmente y causar enfermedades.
La medicina tradicional china cree que la zona de la espalda está conectada a los cinco órganos internos, y el hígado estará sano sólo si la espalda se calienta con frecuencia, por lo que debemos hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud de la espalda. .
El frío en la espalda puede inducir fácilmente reumatismo y enfermedades cardiovasculares, especialmente en personas mayores.