¿Qué platos son adecuados para las loncheras?

Los platos adecuados para loncheras incluyen: lechuga y hongos, pimiento verde y maíz, carne de cerdo desmenuzada con sabor a pescado, zanahorias estofadas, papas al comino, apio y camarones, carne frita con champiñones, huevos fritos con tomate, fritos. judías verdes con tomate, ternera hervida, hongos, pimiento morrón y yuba, calabaza al vapor, coliflor asada con tomate, tofu estofado con repollo, rodajas de raíz de loto, etc.

Las verduras de hoja verde no son aptas para hacer lunch lunch, como verduras de hoja verde, espinacas, col china, puerros, etc. A la hora de preparar loncheras, conviene elegir verduras que sean fáciles de almacenar, como hongos, tomates, patatas, berenjenas, setas, brotes de bambú, melón amargo, cebollas, maíz, guisantes, apio, lechuga, espárragos, arroz salvaje, pepinos, pimientos verdes, etc., que se pueden acompañar con carne y sofreírlos, o puedes sofreírlos solos y convertirlos en un box lunch.