La ensalada baja en calorías de pepino y brotes de soja de Aauto Faster es realmente deliciosa.

Sí, la ensalada de pepino y brotes de soja es un alimento saludable, bajo en calorías, rápido y grasoso. Los siguientes son los pasos para hacer ensalada de pepino y brotes de soja:

1. Prepare los materiales: pepino, brotes de soja, zanahoria, ajo picado, vinagre, salsa de soja, sal, azúcar, aceite de chile (opcional).

2. Lavar los pepinos y las zanahorias y cortarlos en tiras finas.

3. Blanquear los brotes de soja en agua hirviendo, retirarlos, enjuagarlos con agua fría, escurrirlos y reservar.

4. Coloque los pepinos cortados, los brotes de soja y las zanahorias en un bol, agregue la cantidad adecuada de ajo picado, vinagre, salsa de soja, sal y azúcar y revuelva uniformemente.

5. Si te gusta la comida picante, puedes añadir una cantidad adecuada de aceite de chile.

6. Después de revolver uniformemente, tapa el bol y mételo en el frigorífico durante 30 minutos, lo que hará que los ingredientes queden más deliciosos.

7. Prepara un plato y sirve los pepinos encurtidos y los brotes de soja.

Este plato tiene un sabor refrescante y puede utilizarse como aperitivo o como comida. Al mismo tiempo, el pepino y los brotes de soja son ingredientes bajos en calorías y ricos en fibra, que ayudan a reducir la ingesta de calorías y favorecen la digestión. Este plato también es muy sencillo de preparar y perfecto para un estilo de vida acelerado.