¿Qué es el insomnio en el budismo?

¿Realmente quieres tratar el insomnio? Si es así, lea y recite el "Amitabha Sutra", "Los méritos y virtudes del Tathagata Glaseado de Farmacia", el "Sutra universal del Bodhisattva Avalokitesvara" y el "Sutra original del Bodhisattva". Después de leer y memorizar, elige un libro que te guste, profundízalo y sigue leyendo y memorizando. Y mantenga los nombres correspondientes de Buda y Bodhisattva. Recita el sutra una vez por la mañana y por la noche hasta leer el nombre cien, mil o diez mil veces (dependiendo de lo ocupado que estés). Antes de acostarte, recita el nombre en silencio mil veces (al menos puedes recitarlo una vez más), como por ejemplo "Namo Amitabha".

Una noche rápida funciona, una semana o un mes lento funciona.

Al recitar el nombre, se deben pronunciar las palabras y escuchar, y cada palabra debe ser clara. Entrega todo tu corazón y alma a leer y escuchar estos nombres. Si notas que estás pensando en otra cosa, inmediatamente dirige tu mente y tu cuerpo a leer y escuchar el nombre (si notas que estás pensando en otra cosa, aléjate inmediatamente y ten cuidado de no impacientarte).