Tener pocos conocimientos sobre cómo mantener la salud y nutrir los riñones

1. La "deficiencia renal" a la que comúnmente se refiere la sociedad actual es en realidad una deficiencia renal en un sentido estricto, como emisiones nocturnas, fístula masculina, eyaculación precoz, frigidez, infertilidad, etc. Pero la deficiencia renal se puede subdividir en deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de qi y deficiencia de esencia renal.

2. "Saber si la deficiencia de yin del riñón o la deficiencia de yang del riñón es la clave para nutrir los riñones en la medicina tradicional china. Las personas con deficiencia de yin tienden a tener la cara roja y cinco malestares estomacales; las personas con deficiencia de yang "Tiene miedo al frío, tiene las extremidades frías y la tez pálida". El profesor Xu señaló que se deben recetar medicamentos adecuados para la deficiencia renal. Cuando las personas alcanzan la mediana edad (alimentos de mediana edad), sus funciones fisiológicas pasan de la prosperidad al declive. Muchas personas presentan signos de envejecimiento, como dolor de espalda, tinnitus, mareos, olvidos, insomnio, fatiga, disminución del deseo sexual, aumento de la nicturia, canas, dientes flojos, etc. La medicina tradicional china llama a esto deficiencia renal.

3. Cualquier persona con deficiencias congénitas, desnutrición prolongada, enfermedades crónicas y debilitantes, estrés mental, depresión, falta de sueño (fatiga excesiva, inmoralidad sexual o masturbación severa); , Provocando así envejecimiento prematuro. Pero además, aunque algunos pacientes presentan síntomas de deficiencia renal, como función sexual debilitada, dolor de espalda y piernas, puede deberse a problemas de estilo de vida como fatiga laboral, falta de ejercicio (alimentación deportiva) y trabajo y descanso irregulares. Siempre que estén ajustados correctamente, no es necesario tomar medicamentos.

4. Medicamentos tonificantes de los riñones

(1) Productos tonificantes de los riñones, como Cordyceps sinensis (alimento de cordyceps), Polygonatum odoratum, Cornus officinalis, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, ginseng. (alimento de ginseng), astrágalo, ñame, etc.

(2) Alimentos que calientan y nutren el yang del riñón, como la asta de terciopelo (alimento para astas), epimedium, cuscuta, psoraleno, morinda, acónito, curculigo, cistanche, eucommia, dipsacus y morera parasitismo entre otros; ellos, Eucommia ulmoides. , Dipsaco, Dipsaco, etc. También tiene un muy buen efecto para fortalecer músculos y huesos y eliminar el dolor de espalda.

(3) Productos que nutren el yin, nutren los riñones y eliminan la deficiencia de calor, como Rehmannia glutinosa, gelatina de piel de burro, morera, baya de goji, caparazón de tortuga, caparazón de tortuga, anemarrhena, corcho, etc. .

(4) Tomar productos astringentes, como cornejo, esquisandra, ébano, nuez moscada, morera, ginkgo, gecko, etc. Estos medicamentos se utilizan principalmente para el síndrome de inestabilidad del qi renal; entre ellos, el pulpo morera, el ginkgo biloba y el gecko están más especializados en la insuficiencia renal.