¿Qué expectorantes vegetales son buenos?

La medicina tradicional china cree que el caqui es de naturaleza fría, de sabor dulce, ligeramente astringente y pertenece a los meridianos del pulmón, el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene muchas funciones, como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos y humedecer los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Para las personas con tos seca y flema en otoño, comer caquis puede humedecer eficazmente los pulmones y resolver la flema.

2. Luo Han Guo:

Luo Han Guo es conocido como la "fruta de hadas". Tiene los efectos de eliminar el calor y la desintoxicación, resolver la flema y aliviar la tos, nutrir. la voz e hidratar los pulmones, y eliminar el mal aliento. Es bueno para las personas causadas por el consumo excesivo de tabaco y alcohol. Es especialmente eficaz para la ronquera, la sequedad de garganta, la sed, etc. Y reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la diabetes.

Puede proteger la garganta y tratar la ronquera, las molestias de la tos y el dolor de garganta causado por el viento-calor que ataca los pulmones. Puede utilizarse para el fuego pulmonar, tos seca, dolor de garganta, afonía, sequedad intestinal, estreñimiento y otras enfermedades.

3. Rábano blanco:

La medicina tradicional china cree que el rábano blanco pertenece al oro y corresponde a los pulmones entre los cinco órganos internos. Tiene un sabor dulce, plano y picante, y regresa a los meridianos del pulmón y del bazo. Tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, disipar enfermedades e hidratar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia pulmonar, el calor pulmonar, el estreñimiento, los vómitos con sangre, las flatulencias, la acumulación de alimentos, la indigestión, la flema excesiva y la dificultad para orinar y defecar.

4. Menta:

La menta tiene un sabor picante y fresco y es buena para dispersar el viento y el calor exógenos. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice "tratar la tos con viento frío", que en realidad significa tos con viento y calor. "Simple Prescriptions" también introduce que la menta por sí sola puede "limpiar la parte superior del cuerpo, reducir la flema, calmar la garganta y el diafragma y tratar el calor del viento, por lo que es apropiada para las personas con resfriados por el calor del viento o tos por el calor de los pulmones". utilizar menta en lugar de té.

5. Castaña de agua:

Se puede consumir cruda, cocida o como plato. Tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y mejorar la vista, aclarar el sonido y eliminar los alimentos, y recuperar la sobriedad. Los tallos de las castañas de agua que se encuentran sobre el suelo se denominan "Tian Tong Cao", y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis.

Datos ampliados:

Evitar alimentos con mucha flema:

1. Los alimentos ácidos a menudo acumulan flema, lo que dificulta la tos, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos. Manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. No se debe consumir cuando la tos es intensa. Comer dulces también puede aumentar el calor, lo que dificulta la curación de la inflamación.

2. Naranja. Mucha gente piensa que las naranjas alivian la tos y reducen la flema, por lo que deberían dejar que los niños con tos coman más naranjas. De hecho, la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de naranja produce calor y reduce la flema.

3. Cacahuetes, semillas de melón, chocolate, etc. Los alimentos mencionados anteriormente contienen mucha grasa, lo que fácilmente puede generar flema y agravar la tos después de su consumo.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - El mejor alimento para aliviar la tos e hidratar los pulmones.