¿Todavía te preocupa lastimarte los ojos? ¡La fruta que protege los ojos sabe bien!

Sí, algunas frutas son excelentes para la salud ocular y pueden ayudar a protegerlos del daño. Aquí hay algunas frutas que son buenas para la vista:

1. Arándanos: los arándanos son ricos en antioxidantes, que pueden proteger los ojos de los radicales libres y mantenerlos sanos.

2. Fresas: Las fresas contienen vitamina C y antioxidantes, que ayudan a mantener la salud ocular.

3. Naranjas: Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede ayudar a proteger los ojos de los radicales libres y a mantenerlos sanos.

4. Mango: El mango es rico en vitamina A y antioxidantes, lo que ayuda a mantener la salud ocular.

5. Uvas: Las uvas son ricas en antioxidantes, que pueden proteger los ojos de los radicales libres y mantenerlos sanos.

Por lo tanto, comer estas frutas puede proteger tus ojos. Sin embargo, si ya siente molestias en los ojos, lo mejor es consultar a un médico u oftalmólogo para determinar cuál es el mejor método de protección ocular para usted.