¿Qué sucede cuando tienes pesadillas? ¿Qué sucede cuando de repente tienes pesadillas?
Los sueños son actividades cerebrales durante el sueño. Todo el mundo ha tenido la experiencia de soñar y a menudo hablamos de nuestros sueños. Entre estos sueños, los más inquietantes son las pesadillas. Muchas pesadillas afectan el estado de ánimo de las personas. Entonces, ¿qué sucede en las pesadillas?
Personalidad sensible y frágil
Las personas que frecuentemente se ven perturbadas por pesadillas y pesadillas suelen ser personas sensibles y frágiles. Es más probable que recuerden los acontecimientos dolorosos de forma más vívida que otras personas. En este caso, debes ajustar tu estado mental para cambiar la situación de la pesadilla.
Trauma mental
Una de las situaciones en las que las personas suelen tener pesadillas es que cuando el espíritu está muy estimulado y el trauma no se puede recuperar, las personas suelen ser propensas a tener pesadillas. Por ejemplo, los desastres naturales, los accidentes de tráfico, los delitos sexuales contra mujeres y niños, la pérdida de seres queridos en accidentes, la violencia, los secuestros y la guerra causarán que las personas sufran traumas y produzcan pesadillas frecuentes. Las pesadillas recurrentes después de un trauma pueden buscar ayuda de un psiquiatra.
Estimulación adversa antes de acostarse
Muchos niños y adultos también se estimularán y provocarán pesadillas después de escuchar, leer o ver historias e imágenes emocionantes y aterradoras antes de acostarse. Por lo tanto, no se recomienda ver cosas tan aterradoras antes de acostarse.
Postura inadecuada para dormir
A veces, una postura inadecuada para dormir o molestias físicas también pueden ser la causa de las pesadillas. Por ejemplo, cuando sus brazos o su colcha comprimen su pecho durante el sueño, puede experimentar en un sueño que está siendo presionado por un demonio y incapaz de respirar, lo que le hace gemir y luchar, lo que provoca pesadillas.
Causas de los medicamentos
Si toma algunos medicamentos antitemblores, antihipertensivos y ciertos medicamentos antipsicóticos, puede consultar a su médico acerca de los efectos secundarios de los medicamentos, porque Estos medicamentos también pueden causar o empeorar las pesadillas.
Precursores de enfermedades
Enfermedades cardíacas
El aumento de las pesadillas se asocia con latidos cardíacos irregulares y dolor en el pecho intermitente, según un estudio suizo. Entre las mujeres de 40 a 64 años que tenían pesadillas frecuentes y dormían mal, el dolor en el pecho y los latidos cardíacos irregulares aumentaron significativamente. Por lo tanto, después de frecuentes pesadillas, debes estar más atento para ver si hay algo mal en tu mente.
Enfermedad de Parkinson
Durante el sueño, si las pesadillas ocurren con frecuencia, el soñador gritará, llorará, pataleará y pataleará por miedo. Estas personas tienen un mayor riesgo de desarrollar Parkinson. enfermedades y otras enfermedades neurodegenerativas.
Apnea del sueño
Si tienes más pesadillas y sueñas a menudo con ahogamiento o asfixia y sin poder respirar, lo mejor es acudir al hospital para comprobar si existe apnea del sueño. Debido a que la apnea del sueño puede causar hipoxia, las personas tendrán una serie de sueños correspondientes a su condición física durante los sueños. Esta situación altera gravemente la calidad del sueño en la etapa de sueño profundo y debe tratarse a tiempo.
Psicosis
Los niños que suelen tener pesadillas o se despiertan con frecuencia durante la noche tienen más probabilidades de desarrollar psicosis en la adolescencia. Porque las experiencias del niño durante el día afectarán directamente el sueño del niño por la noche y cambiarán la respuesta fisiológica al estrés del niño. Si un niño tiene pesadillas frecuentes, los padres deben estar muy atentos para evitar problemas con el estado mental del niño.