Seis tipos de té saludable casero te enseñan cómo preparar té saludable natural.

1. Té de crisantemo y baya de goji: Los ingredientes son simples, solo se necesitan crisantemo y baya de goji. Primero enjuague los crisantemos, póngalos en una taza o bol, vierta agua hirviendo, agregue un poco de miel o azúcar de roca y beba directamente. El té de crisantemo y baya de goji tiene las funciones de limpiar el hígado, eliminar el calor, aliviar el Mingyu y también puede aliviar la fatiga ocular.

2. Té de dátiles: sólo se necesitan dátiles rojos y baya de goji. Lavar las azufaifas, quitarles el corazón, ponerlas en una taza con las bayas de goji, añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo y dejar reposar. Los dátiles rojos y el té de bayas de goji pueden prevenir la presión arterial alta.

3. Té de rosas Pu'er: elija té de rosas y Pu'er, primero coloque el té Pu'er en una taza y un tazón para preparar, agregue la rosa, cubra la tapa y continúe preparando, y Finalmente agrega la miel. El té Rose Pu'er tiene una fragancia agradable y puede aliviar la opresión en el pecho y la disnea. También tiene un buen efecto para aliviar la tensión y la depresión.

4. Té de pomelo: Coge media cáscara de pomelo, pícala en trozos, añade una cantidad adecuada de miel y tamiza la cáscara de pomelo al beber, sabrá mejor. El té de pomelo tiene las funciones de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, fortalecer el bazo y la digestión, dispersar el frío y eliminar la humedad.

5. Té de miel y limón: corta de 2 a 3 rodajas de limón fresco, prepara con agua tibia y agrega la cantidad adecuada de miel al gusto. El té de miel y limón tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed, resolver la flema y aliviar la tos.

6. Té de espino con azúcar moreno: lavar y cortar en rodajas el espino, preparar o hervir con agua hirviendo durante 20 minutos, agregar azúcar moreno al gusto. El té de azúcar moreno de espino tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, fortalecer el estómago y digerir los alimentos, ayudar a reducir la presión arterial y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.