¿Tener hambre es bueno para la salud? ¿Es bueno para la desintoxicación?
Si una persona siente hambre y no come durante una hora, aparecerá en su organismo una sustancia llamada "gen de la longevidad". Esta sustancia tiene poderosas propiedades reconstituyentes y tiene muchos beneficios para el organismo. Durante el seguimiento, la esperanza de vida promedio y el índice de salud de las personas con hambre moderada fueron mucho más altos que los de aquellos que habían comido una comida completa.
Enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas, renales, hepáticas, la parálisis, el Alzheimer, etc. están muy relacionadas con la alimentación descontrolada. La "Antigua Teoría de la Inocencia" del "Huangdi Neijing" advierte al mundo que si se quiere alcanzar salud y longevidad, se debe "comer moderadamente" el "Nei Jing" ha explicado en detalle que el exceso de cinco sabores daña los cinco internos; órganos y disipar fácilmente la vitalidad que sostiene la vida. Un punto que se menciona a menudo en los métodos taoístas para preservar la salud es el "guoguo".
Pero se puede ver que comer menos y comer hasta estar setenta por ciento lleno es de hecho uno de los requisitos previos para una buena salud.
Datos ampliados
El uso adecuado de la terapia de inanición puede permitir que los órganos del cuerpo descansen. La enfermedad entra por la boca. En muchos casos, las enfermedades no se producen por no comer lo suficiente, sino por comer demasiado. Coma menos carne, fume menos, beba menos alcohol y desarrolle hábitos alimentarios ligeros para mantener los meridianos de todo el cuerpo libres, el qi y la sangre activos y el buen funcionamiento de los tejidos y órganos. Sólo teniendo un cuerpo sano se puede alcanzar la longevidad.
Como su nombre indica, comer demasiado es perjudicial para la salud, que es lo que suele decirse. Todo el mundo quiere estar sano y vivir una vida larga, por eso hay que seguir el viejo dicho "comer con moderación". Los cinco sabores pueden nutrir los cinco órganos internos y la felicidad viene de la boca.
People's Daily Online - El hambre moderada puede mantener la salud