Refranes sobre alimentación saludable y mantenerse saludable
No se puede producir hierro sin fundirlo y las personas sin ejercicio no son saludables.
Haz ejercicio cuando seas joven y no seas impaciente cuando seas viejo.
Es mejor invitar a alguien a comer que invitar a alguien a sudar.
Cuando sale el sol, el médico llega a tu puerta.
Los cuchillos tienden a oxidarse cuando se dejan inactivos, y las personas tienden a enfermarse si se dejan inactivos.
La pereza hace envejecer a las personas, pero la diligencia puede prolongar la vida.
El mejor médico eres tú mismo, y el mejor ejercicio es caminar.
Da cien pasos después de una comida y vive hasta los noventa y nueve.
Levántate como un pino y camina como el viento.
Jugar al volante con regularidad es bueno para mantener las piernas jóvenes.
Manteniendo las piernas intactas, camina hacia atrás.
El viento no te impedirá sudar y no te hundirás mientras corres.
Mojado de sudor, mojado de agua fría.
Para una buena salud, sumérgete en la bañera con regularidad.
Mantén tu cerebro sano y salta la cuerda.
Sé inteligente y hábil, utiliza tus dedos para fortalecer tu cerebro.
Cuanto más practiques, mejor si no practicas, te quedarás.
Baila más y la demencia no vendrá.
Si quieres estar sano, baila Yangko a menudo.
El Taichi suele prolongar la vida.
La salud se trata de ejercicio, y demasiado ejercicio causará daños.
Es mejor comer ginseng que dormir por la noche.
Dormir bien al mediodía es como encontrar un tesoro.
Dormir en invierno sin cubrirse la cabeza, y en verano sin exponer el vientre.
Es más probable que te enfermes cuando duermes, y dormir menos también puede dañar tu cuerpo.
Come bien y duerme bien.
Come bien, duerme bien y vive para siempre.
El insomnio frecuente acortará tu vida diez años.
Una noche sin dormir, diez noches sin dormir.
Siéntate en posición sentada, duerme en posición de dormir y duerme como una luna creciente.
Lavar los pies con agua caliente, como tomar tónicos.
El frío empieza por los pies, y la enfermedad entra por la boca.
No hables cuando comas y no hables cuando duermas.
No surgirán enfermedades diversas en primavera y otoño.
Si se cortan las uñas con regularidad se evitarán enfermedades.
Lava tu cara con agua fría para el cuidado de la belleza y la salud.
Cepilla tus dientes con agua tibia y sonríe.
Lavarse las manos antes y después de comer.
Bebe más agua fría y la salud llegará de forma natural.
Puedes vivir más de 100 años bebiendo té con agua corriente.
Beber té en ayunas puede provocar náuseas.
Bebe té sin lavar la taza, y el Rey del Infierno te ordenará que lo hagas.
Bebe lo menos posible y la enfermedad será evitada.
Deja de fumar y limita el consumo de alcohol, y mantente saludable durante mucho tiempo.
Un cigarrillo después de una comida es perjudicial.
Come más sal y vive diez años menos.
Las dulces palabras te harán rico, pero las dulces palabras dañarán tus dientes
No evites tomar medicamentos y romperle las piernas al médico.
Si quieres vivir para siempre, tus intestinos deben estar siempre limpios.
Beber sopa antes de las comidas es mejor que tomarla recetada.