Al nadar a las 18 h, ¿puedo beber té de jengibre después de nadar?
Come temprano la sopa tónica de jengibre.
Comer jengibre por la mañana tiene el mejor efecto para el cuidado de la salud. La razón es que Jiang es el mejor en difundir el Sutra Yangming Yang Qi. Comer jengibre por la mañana es cuando el Qi y la sangre fluyen hacia el meridiano del estómago Yangming, lo que produce el Qi del estómago y promueve la digestión. Además, el jengibre es picante y cálido, puede acelerar el flujo sanguíneo y tiene un efecto refrescante.
¿Cómo comer jengibre? Lo mejor es preparar un plato de jengibre remojado para el desayuno y comerlo con gachas de mijo. El jengibre remojado tiene un sabor crujiente y tierno, con un sabor un poco ácido, picante y dulce en la boca. Junto con la fragancia de la papilla, está hábilmente mezclada, es simple, refrescante y delicada, pero es la más deliciosa del mundo. Ésta es la dieta más nutritiva y mucho más eficaz que la sopa.
Si comes jengibre por la tarde, enfermarás.
Mucha gente sabe que no debe comer jengibre por la noche. De hecho, no es sólo por la noche, sino también después del mediodía. Si no comes jengibre después del mediodía, fácilmente dañarás tus pulmones.
Los chinos se mantienen sanos y prestan especial atención a la adaptación al clima. La energía yang en la naturaleza alcanza su punto máximo al mediodía. Cuando alcanza su punto máximo, baja. Por la tarde, el Yin comienza a subir y el Yang comienza a converger. El jengibre es yang, por lo que, naturalmente, no es adecuado comerlo por la tarde.
Al mediodía, el qi y la sangre del meridiano del corazón son más abundantes. Comer jengibre en este momento es solo echar más leña al fuego para las personas que están llenas de ira. El fuego en tu corazón arderá aún más. La puerta de la ciudad se incendió, afectando a los peces del estanque. Nuestros pulmones son peces en el estanque. Si el fuego del corazón es demasiado fuerte y los pulmones se lesionan, aparecerán diversos síntomas como tos, asma y flema-calor.
Comer jengibre por la tarde provocará consumo. Las personas con deficiencia de yin y exuberancia del fuego deberían recordar esto.
Si comes jengibre por la noche, morirás.
Hay un proverbio popular similar que circula en Internet: "Comer jengibre por la mañana equivale a reponer la sopa, y comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico". Mucha gente teme la palabra "arsénico" y pregunta por qué. Después de leer algunos artículos explicativos en Internet, la verdad es correcta. Desafortunadamente, solo saben una cosa, pero no pueden explicar por qué "arsénico" equivale a comer arsénico.
¿Por qué no puedes comer jengibre por la noche? El jengibre es un afrodisíaco. Por la noche, el cuerpo humano necesita nutrir el yin y suprimir el yang. Comer jengibre es contraproducente y contrario a la naturaleza. Existen varios peligros al comer jengibre en este momento: 1. Excita tanto a la gente que no puede dormir. 2. Estimula los nervios y afecta la función cardíaca. 3. El estancamiento del fuego interno consume el yin de los pulmones y daña el agua de los riñones.
Esto por sí solo no es suficiente para explicar que el daño de comer jengibre tarde es comparable al veneno del arsénico. La razón más importante es que la gente suele beber alcohol por la noche. Si lo bebes con jengibre, ¡será muy perjudicial!
Comer jengibre y vino juntos destruirá tu corazón en cien días. El jengibre y el vino son cosas calientes. El jengibre usa el vino para ingresar a los meridianos y el vino usa el jengibre para ingresar a los órganos internos. Beber jengibre y verduras por la noche equivale a ingerir veneno crónico. En el caso de la arquitectura popular, hay una historia sobre el vino de jengibre que pudrió los pulmones y mató a personas durante cien días. De hecho, comer jengibre y vino juntos no sólo dañará los pulmones. Con el tiempo, los órganos internos resultarán dañados. Al final, el alcohol mata a la gente.
¿Por qué no se puede comer jengibre por la noche?
Comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere prescripción médica. Desde la antigüedad se dice que el jengibre puede curar todas las enfermedades. Según Ye Song, profesor asociado del Departamento de Gastroenterología del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Hubei, comer más jengibre en verano no sólo puede evitar el golpe de calor y aliviar la fatiga, sino que también puede esterilizar y ayudar a la digestión.
Se dice que el clima cálido del verano reducirá la secreción de saliva y jugo gástrico, lo que provocará una pérdida significativa del apetito. El aceite volátil, el gingerol y los aminoácidos contenidos en el jengibre pueden favorecer la digestión y aumentar el apetito. . Al mismo tiempo, las personas siempre se sienten cansadas y débiles en verano y son propensas a sufrir síntomas como el insomnio. La medicina tradicional china cree que el jengibre tiene el efecto de resolver la flema y aliviar los espasmos. Comerlo en las estaciones calurosas puede estimular los nervios y refrescar la mente.
Además, explicó que el motivo por el que en verano se producen palpitaciones e insolaciones está relacionado con una mala función de transpiración. El jengibre tiene el efecto de producir sudoración y aliviar los vómitos. Comerlo en horarios habituales puede desempeñar un papel preventivo y comerlo durante un golpe de calor puede aliviar los síntomas a tiempo. Algunas personas son propensas a sufrir diarrea en verano porque el Yang Qi del cuerpo se escapa y el abdomen está más fresco. El jengibre es un alimento caliente que puede disipar el frío del cuerpo.
A la gente le gusta comer alimentos crudos y fríos en verano, lo que puede provocar gastroenteritis si no se tiene cuidado.
El jengibre tiene un excelente efecto terapéutico sobre la diarrea, las náuseas y los vómitos. Contiene un aceite aromático volátil: el gingerol, que tiene efectos picantes, estomacales y desintoxicantes. Después de la diarrea, puedes tomar 9 gramos de jengibre y 9 gramos de té.
El clima cálido hace que las personas sean inseparables de los ventiladores eléctricos y los aires acondicionados durante todo el día. El aumento de la diferencia de temperatura entre el calor y el frío hace que muchas personas sufran resfriados, resfriados, fiebre, dolores de cabeza, congestión nasal, etc. Dijo a los periodistas que el jengibre puede entrar en los pulmones y disipar el frío. Quienes sufren de frío externo pueden tomar 30 gramos de jengibre, añadir azúcar moreno, prepararlo con agua tibia y tomarlo mientras esté caliente. Además, hay muchas formas de comer jengibre. Puedes saltear verduras, hacer sopas y añadir jengibre rallado a las gachas. Agregar jengibre picado al relleno de las bolas de masa no solo las hace más deliciosas, sino que también ayuda a despertar el estómago y abrir el bazo.
Recordatorio especial de que aunque el jengibre es bueno, también debes prestar atención a algunos usos y tabúes. En términos generales, es mejor no pelar el jengibre. Después de pelarlo, no se puede ejercer el efecto general del jengibre; El jengibre podrido producirá una sustancia altamente tóxica que puede causar degeneración y necrosis de las células del hígado, induciendo así cáncer de hígado, cáncer de esófago, etc. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, ojos rojos, calor interno o ántrax, neumonía, tuberculosis, úlcera gástrica, colecistitis, pielonefritis, diabetes o hemorroides no deben consumir jengibre durante mucho tiempo.
Método para hacer té de jengibre
Ejercicio 1:
Ingredientes: 10 gramos de jengibre, 5 a 10 gramos de té verde (hojas de té), 30 gramos de azúcar de roca, 300ml de agua (aproximadamente una taza y media).
Elaboración: Lavar el jengibre, cortarlo en cinco partes iguales, hervirlo con el té durante cinco a diez minutos, retirar los residuos y retirar el té, añadir azúcar y mezclar bien antes de beber. Si no deseas obtener la cafeína del té, puedes moler el jengibre en agua de jengibre y agregar azúcar. Si no se necesita azúcar de roca, también se puede utilizar azúcar de caña en bruto.
Ejercicio 2:
Ingredientes: 20 gramos de jengibre, 50 gramos de azúcar moreno, cantidad adecuada de agua.
Elaboración: Primero lavar el jengibre, quitarle la piel, triturarlo con un cuchillo y picarlo en trozos, ponerlo en una cazuela y añadir agua a hervir, luego cocinar a fuego lento durante 15 minutos, añadir el azúcar moreno. , volver a hervir y retirar del fuego.
Características: dulce y picante, tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dispersar el frío.