¿Qué tipo de té puedes beber para nutrir tu hígado y mejorar tu vista?
1. Té verde
El té verde contiene poderosos antioxidantes y vitamina C, que no solo elimina los radicales libres en el cuerpo. , pero también puede secretar hormonas que combaten el estrés. La pequeña cantidad de cafeína contenida en el té verde puede estimular el sistema nervioso central y estimular el espíritu. Sin embargo, es mejor beberlo durante el día para no afectar el sueño.
2. Té de crisantemo
El crisantemo es rico en vitamina A, que es una sustancia importante para proteger la salud ocular y también es una buena medicina para tratar diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china. El té de crisantemo puede ayudar a refrescar la mente y mejorar la visión. Puede utilizarse para tratar la fatiga ocular y la visión borrosa. También apto para personas con ojos secos provocados por el uso excesivo.
3. Té de Wolfberry
Wolfberry es rico en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro, que pueden nutrir el hígado, los riñones y mejorar la vista. Es de naturaleza dulce y se puede beber como té o como refrigerio como las pasas, solucionando eficazmente los problemas de ojos astringentes y fatiga entre los "usuarios de informática".
4. Té de semillas de casia
La semilla de casia tiene las funciones de eliminar el calor y mejorar la vista, nutrir el cerebro y la médula, calmar el hígado y reponer el qi, y beneficiar los músculos y huesos. Las personas con estreñimiento también pueden beberlo después de las comidas, lo que resulta muy eficaz para tratar el estreñimiento.
5. Té de goji y dátil rojo
Hervir agua fría, agregar los dátiles rojos y el dátil rojo, cocinar durante unos 5 minutos, agregar el azúcar de roca y cocinar hasta que se disuelva. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, humedecer los pulmones y calmar la sed, haciendo que las personas luzcan sonrosadas.
6. Hay disponibles tres tipos de té de flores.
Crisantemo, madreselva y jazmín. Remojar agua y preparar té puede eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuado para prevenir y tratar el resfriado por viento-calor, dolor de garganta, ántrax, etc. , e incluso si se toma con regularidad, puede reducir el calor interno, calmar la mente y tener el efecto de pensar en tranquilidad.
7. Té de Eucommia ulmoides
Eucommia ulmoides. Tiene el efecto de nutrir la sangre, fortalecer músculos y huesos. Es útil para personas con dolor de espalda que permanecen sentadas durante mucho tiempo. Puede ser consumido tanto por hombres como por mujeres. Si eres amiga, puedes tomarlo junto con Siwu Decoction al final de tu período menstrual.
Té de jazmín
Poner en una taza las flores de jazmín y el azúcar, preparar con agua hirviendo, filtrar y beber. Calma el hígado y regula el qi, disipa la sequedad y la diuresis, elimina el calor, desintoxica y protege los ojos.
Referencia:
Red de Té de China
Enlace de referencia: Conocimiento del té
Título: ¿Qué tipo de té es bueno para la vista?