¿Cuáles son los alimentos medicinales que pueden reponer la sangre?

Debido a que las mujeres tienen la menstruación todos los meses, a menudo pierden una gran cantidad de sangre menstrual. La pérdida de sangre menstrual hará que ciertos nutrientes lleguen al cuerpo, especialmente las mujeres con constitución débil son propensas al resfriado uterino, por lo que necesitan comer algunos alimentos medicinales. Nutre el yin y nutre la sangre. Mejora el frío del palacio. ¿Cuáles son algunos alimentos medicinales que mejoran la sangre? ¿Qué se puede comer para mejorar el resfriado uterino?

1. Dieta medicinal nutritiva yin

(1) Sopa de pollo con huesos negros

Composición: 1 pollo con huesos negros, 9 gramos de raíz de angélica, 9 gramos de astrágalo y 9 gramos de poria.

Uso: Lavar el pollo, quitar impurezas, poner el medicamento en la panza del pollo, coser con hilo, ponerlo en una cacerola y cocinar, quitar los residuos, agregar condimentos, comer la carne y beber la sopa. , dividir en 2-3 veces tomadas. l Una dosis al día antes de la menstruación, 3-5 veces.

Función: Fortalece el bazo y el corazón, repone el qi y nutre la sangre; adecuado para oligomenorrea, menstruación ligera, mareos, palpitaciones, tez cetrina, deficiencia abdominal, lengua y pulso rojos causados ​​por deficiencia tanto de qi como de sangre. . delgado.

(2) Cordero asado en Guidi

Composición: 500g de cordero, 15g de raíz de angélica, 15g de rehmannia glutinosa y 10g de jengibre seco.

Uso: Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en una cazuela, añadir los materiales medicinales lavados, la cantidad adecuada de salsa de soja, sal, azúcar, vino de arroz y agua, y cocinar a fuego lento hasta que La carne está tierna. Se puede tomar con regularidad.

Función: Calentar y reponer la deficiencia, reponer el qi y nutrir la sangre; adecuado para menorragia, tez pálida, tez apagada, fatiga, dificultad para respirar, pereza al hablar, lengua pálida y pulso débil causado por la deficiencia de qi.

(3) Crema de Miel Bioquímica

Composición: 30 gramos cada uno de angélica y agripalma, 65,438±00 gramos cada uno de Ligusticum chuanxiong, semilla de melocotón, regaliz y corteza de peonía, 5 gramos de jengibre, y 50 gramos de miel blanca ml.

Uso: Añadir 500 ml de agua a los primeros siete sabores, hervir 300 ml, eliminar residuos, añadir miel blanca para recoger la pasta, 30 ml cada vez, 3 veces al día.

Función: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, calentar la menstruación y regular la menstruación adecuada para la oligomenorrea causada por estasis sanguínea, color negro púrpura, coágulos de sangre, distensión y dolor abdominal, negativa a presionar, normal o lengua morada, o petequias, las de pulso fino y fibroso.

(4) Sopa de hojas de artemisa de gallina

Ingredientes: 1 gallina vieja, 15g de hojas de artemisa.

Uso: Lavar las gallinas viejas, cortarlas en trozos y cocinar la sopa con hojas de artemisa 2-3 veces. Tomar 2-3 dosis durante el período menstrual.

Función: Reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el corazón; adecuado para la menorragia, palpitaciones, insomnio, ensoñaciones, epigastrio frío y doloroso y dolor abdominal causado por debilidad física, lengua pálida y pulso filiforme.

2. Síntomas del resfriado uterino

(1) Aumento de peso. Las personas con útero frío suelen tener sobrepeso, lo que se acompaña de síntomas como dificultad para respirar, insomnio, ensoñaciones, menstruación escasa y falta de ovulación. Falta de calor en el útero. Para mantener sus funciones fisiológicas, el cuerpo comienza a acumular grasa. Cuanto más frío esté el útero, más grasa se acumulará, lo que provocará obesidad.

(2) Menstruación irregular. A veces el color es claro y la cantidad es ligera después de la menstruación, y hay una sensación de distensión en el abdomen antes de la menstruación, así como aumento de leucorrea, dolor o dolor de espalda, hinchazón y dolor en los senos, y algunos tienen náuseas y regurgitación. Dolor abdominal durante la menstruación, frialdad abdominal, flujo menstrual oscuro con coágulos de sangre, a menudo acompañado de dismenorrea.

(3) Debilidad física. Poca energía, generalmente dolor en la cintura y piernas débiles, micción frecuente, menstruación escasa, disminución del deseo, lengua pálida con saburra blanca y pulso acelerado. Si el verdadero yang es insuficiente, habrá dolor en la cintura, tez oscura, abdomen inferior conscientemente tibio, extremidades tibias, pies principales fríos y débiles, boca insípida, apetito picante y seco, micción frecuente o incontinencia, piel pálida. lengua, saburra blanca y grasosa y pulso débil.

3. Preste atención a la dieta

(1) Las pacientes con resfriado uterino generalmente pueden comer más alimentos calientes para mejorar los síntomas del resfriado uterino. Por ejemplo, pueden comer más carne de res y cordero, que son alimentos calientes y tónicos, y también pueden comer más alimentos negros, como frijoles negros, que son calientes y tónicos. Sin embargo, no deben comer alimentos crudos o fríos como. helado, que puede agravar fácilmente la aparición del frío palaciego.

(2) Las pacientes con resfriado uterino pueden comer más alimentos que contengan yodo, como algas marinas, mariscos, etc. Estos alimentos contienen una gran cantidad de yodo, porque el fenómeno del resfriado uterino en amigas puede ser debido a una enfermedad de la tiroides causada por anomalías funcionales. Complementar una gran cantidad de yodo puede acelerar la circulación sanguínea de la piel, protegiendo así contra el frío. También puede tratar el resfriado uterino, para que las pacientes puedan comer más.

(3) Las pacientes con resfriado uterino generalmente pueden comer más alimentos que contengan hierro, como hígado de animal, espinacas, etc., lo que puede mejorar el frío de manos y pies causado por las pacientes con resfriado uterino. Debe tener suficiente qi y sangre. También puedes comer más alimentos ricos en sangre, como la gelatina de piel de burro.