Saludable, ¿qué alimentos pueden proteger el estómago?

1. El taro es rico en nutrientes y puede consumirse no sólo como verdura sino también como alimento básico. El taro tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos, humedecer los intestinos y ser laxante. Para las personas que suelen tener una mala afección gastrointestinal, el taro se puede comer con regularidad.

2. El ñame chino tiene un efecto nutritivo. Puede nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago y, al mismo tiempo, humedecer los pulmones y aliviar la tos. humedecer la mucosa gástrica, proteger la pared gástrica y prevenir El daño a la mucosa gástrica se puede utilizar para prevenir enfermedades gastrointestinales como úlceras gástricas y gastritis. Además, el ñame también puede promover la proliferación de células epiteliales de la mucosa intestinal, aumentando así su grosor, lo que resulta especialmente beneficioso para la enteritis crónica.

3. Calabaza La pectina contenida en la calabaza puede proteger la mucosa gastrointestinal, evitar que se irrite con alimentos ásperos, proteger la mucosa gástrica y favorecer la curación de las úlceras. Los pacientes con problemas estomacales pueden comerla con regularidad. Los ingredientes contenidos en la calabaza pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.

4. Yogur El yogur puede favorecer la digestión de los alimentos, además de neutralizar el ácido gástrico, también puede proteger la mucosa gástrica. Si no te gusta beber yogur, también puedes beber leche pura. La leche pura tiene un efecto nutritivo para el estómago. No es tan buena como el yogur, pero también puede nutrir el estómago.