¿Qué frutas comen los niños en invierno para reducir el calor interno?
La razón por la que los frutos rojos pueden aliviar el calor interno: los frutos de Hongshan son agridulces, pueden calmar la sed y tienen un alto valor nutricional y medicinal. También se puede utilizar como medicamento, entrando en los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Desde la antigüedad ha sido una buena medicina para fortalecer el bazo y el apetito, digerir los alimentos y resolver la acumulación, activar la circulación sanguínea y reducir las flemas.
El valor nutricional de los frutos rojos: Los frutos rojos también se conocen como espino blanco, espino amargo y espino blanco. Rica en vitaminas, ácido maslínico, ácido cítrico, flavonoides, etc. , tiene las funciones de digerir los alimentos, reducir los lípidos en sangre y suavizar los vasos sanguíneos. El consumo regular puede prevenir enfermedades cardiovasculares. Las “conservas de frutos rojos” se elaboran a base de frutos rojos y azúcar blanco. De color rojizo, moderadamente agridulce, de sabor delicioso y rico en nutrientes. Puede ayudar a las personas a despertar sus estómagos y comer mediante la cremación. El contenido de vitamina C en el espino es tres veces mayor que el de las naranjas, y el contenido de calcio y magnesio en sus oligoelementos ocupa el primer lugar entre todo tipo de frutas.
Tabú: El espino puede favorecer la secreción de ácido gástrico y no debe consumirse con el estómago vacío. Además, el espino no es adecuado como tónico y no se deben comer demasiado el bazo y el estómago.