¿Qué es la gastroenteritis?
La gastroenteritis es una reacción inflamatoria en la mucosa gastrointestinal u otros tejidos, frecuente en úlceras gástricas, úlceras duodenales, gastritis, pancreatitis, colitis, etc.
Este tipo de inflamación destruirá la función de barrera del tracto gastrointestinal, permitiendo que las bacterias, toxinas y sustancias ácidas del tracto gastrointestinal entren en la circulación sanguínea, provocando una respuesta inflamatoria sistémica.
Al mismo tiempo, esta inflamación estimula y daña las células de la mucosa gastrointestinal, provocando mutaciones genéticas y cáncer.
Entonces, ¿cómo prevenir y tratar la inflamación gastrointestinal?
Es necesario mantener buenos hábitos alimentarios, evitar el consumo de alimentos caducados y en mal estado, evitar el consumo de alimentos grasosos, picantes, dulces y otros alimentos irritantes, y evitar hábitos alimentarios irregulares como comer en exceso y tener hambre.
Deberíamos comer más verduras, frutas y legumbres que sean ricas en fibra y antioxidantes. Estos alimentos pueden favorecer la motilidad y el vaciado gastrointestinal, reducir el tiempo de residencia de sustancias nocivas en el tracto gastrointestinal y el daño a la mucosa.
Debemos acudir periódicamente al hospital para comprobar nuestra salud gastrointestinal. Si encuentra síntomas anormales como dolor abdominal, diarrea, sangrado abundante, indigestión, etc., debe recibir tratamiento a tiempo para evitar retrasar la afección.