La infancia de un bebé es un período importante y crítico para el crecimiento y desarrollo físico. Sus huesos y dientes se desarrollarán rápidamente durante este período, pero el desarrollo físico no se puede separar de los minerales, especialmente el calcio. Por lo tanto, los calambres en las piernas en los niños generalmente son causados por una deficiencia de calcio. Si no se suplementa a tiempo el calcio durante el desarrollo del bebé, fácilmente puede provocar desnutrición, calambres, resistencia reducida, sudores nocturnos y una serie de efectos adversos sobre la salud del niño. , e incluso provocar deformidades corporales como costillas valgas, raquitismo, piernas en forma de X u O, pechugas de pollo, etc. Por lo tanto, se deben administrar suplementos de calcio a los niños a tiempo. Puede tomar algunas tabletas de calcio o beber leche en polvo que contenga calcio. También es posible llevar a tus hijos al sol para complementar el calcio. No prives a tus hijos de la luz del sol para protegerlos del sol.
Si tu bebé tiene calambres, ¿cómo prevenirlos eficazmente? En primer lugar, puede dejar que su bebé un poco mayor haga ejercicio con regularidad, pero no se exceda. Asegúrese de realizar suficientes actividades de calentamiento antes de hacer ejercicio. En segundo lugar, deje que su bebé beba más agua. No espere hasta tener sed para beber agua. Será demasiado tarde. Los bebés pierden agua y sal cuando sudan y necesitan reponer agua a tiempo para mantener el equilibrio electrolítico. Es necesario combinar la dieta de manera razonable, tener en cuenta la nutrición y al mismo tiempo complementar con calcio. Por ejemplo, muchas verduras y frutas son ricas en vitaminas y la leche y la leche de soja también pueden complementar el calcio. Por último, preste atención a mantener a su bebé abrigado cuando hace frío, lo que también puede prevenir eficazmente los calambres.