¿Qué tipo de sopa puedes beber para la belleza y el cuidado de la piel?
1. Sopa para la salud y el cuidado de la piel Yang Yan
1. Sopa de nido de pájaro y dátil rojo
25 g de nido de pájaro, 15 g de dátiles confitados y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Remojar el nido de pájaro en agua para eliminar las impurezas, luego ponerlo en una olla con dátiles confitados (eliminados del corazón), agregar agua y cocinar hasta que los dátiles confitados estén maduros, luego sazonar con azúcar moreno.
Esta receta tiene los efectos de nutrir la piel, calmar el estómago y eliminar las arrugas, dejando la piel húmeda y humectada.
2. Sopa de oropéndola
Tremella 25g, dátiles rojos 15g, piel de mandarina 6g, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero retira el corazón de los dátiles rojos y cocina el hongo blanco por 30 minutos, luego agrega la cáscara de mandarina y cocina por 10 minutos, agrega el azúcar de roca, bate los huevos y mezcla bien.
Esta fórmula tiene los efectos del cuidado de la piel, la eliminación de arrugas y pecas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.
3. Sopa de frutas rojas
Espino 15g, madreselva 5g, vela roja 200mg, azúcar de roca 100g. Primero exprime el jugo de espino y madreselva, agrega agua y deja hervir por 20 minutos, luego filtra el residuo, agrega los frijoles rojos y cocina hasta que estén cocidos, agrega un poco de azúcar de roca al gusto.
Esta fórmula es agridulce, y es un buen producto para apetecer, fortalecer el bazo, eliminar el calor y nutrir la piel.
4. Rocío de flor de albaricoque
12 g de almendras, 6 g de osmanto, cantidad adecuada de azúcar de roca. Triture las almendras en una olla y cocine por 15 minutos, luego agregue el osmanthus y cocine por 10 minutos. Cuele el residuo y agregue azúcar de roca al gusto, luego sirva.
Esta fórmula es fragante y deliciosa, tiene el efecto de nutrir el cabello y eliminar las pecas, y es apta para que las mujeres la beban en todas las estaciones.
5. Sopa de manzana y pera nieve
2 manzanas, 2 peras, 120 gramos de semillas de loto, 9 gramos de piel de mandarina y la cantidad adecuada de azúcar. Pelar las manzanas y las peras. Coloque el arroz de loto y la cáscara de mandarina en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine por 30 minutos, luego agregue las manzanas y las peras y cocine por 50 minutos, luego agregue azúcar al gusto.
Esta receta tiene efectos de belleza, cuidado de la piel y antienvejecimiento.
2. ¿Qué frutas son buenas para comer en otoño?
1. Manzana: La manzana es rica en nutrientes y es una fruta de belleza natural muy utilizada. La gran cantidad de agua y diversos factores hidratantes que contienen las manzanas tienen un efecto hidratante sobre la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. El consumo regular de manzanas puede reducir las pecas y el cloasma en la cara. Además, los ricos componentes ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné.
2. Kiwi: El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también mejoran la capacidad antioxidante de la piel, la blanquean eficazmente, eliminan las pecas y el acné, y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble y minerales, muy buenos para la salud de la piel.
3. Caqui: de sabor dulce y astringente, de naturaleza fría, entra en los meridianos de los pulmones, el bazo, el estómago y el intestino grueso, eliminando el calor e hidratando los pulmones.
4. Castañas de agua: Su mayor efecto es limpiar los pulmones y desintoxicar. Las castañas de agua crujientes y jugosas son igualmente populares ya sea como platos o postres.
5. Caña de azúcar: pertenece al meridiano del pulmón y del estómago, tiene un sabor dulce y fresco, y es uno de los mejores productos para despejar el calor pulmonar. Además de ser rico en azúcar y agua, también contiene una gran cantidad de vitaminas y otras sustancias muy beneficiosas para el metabolismo humano.
6. Granada: de naturaleza cálida, de sabor agridulce. Entra en los pulmones, riñones e intestinos, produce líquido, apaga la sed y es astringente. Es un buen alimento para cuidar el cuerpo en otoño.
7. Uvas: Las uvas pueden nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y tienen un alto valor nutricional. Aunque las uvas de otoño tienen un alto contenido de azúcar, el cuerpo las absorbe fácilmente y un consumo moderado no causará demasiada carga. Además, los ingredientes de las semillas de uva han aparecido recientemente con frecuencia en productos para el cuidado de la piel de las mejores marcas, y sus efectos antioxidantes y de mantenimiento son evidentes.
8. Melocotón blanco: El alegre melocotón blanco es la fruta más popular en otoño. El dulce melocotón blanco nutre el qi, nutre el yin y favorece los fluidos corporales. La riqueza del chicle también lo convierte en un producto de belleza.