Es mejor nutrir el corazón que nutrir la salud. Fue el profesor Zhang Tietao quien nos contó el secreto de la longevidad.

Accidentalmente encontré una entrevista exclusiva con Deng Tietao, profesor de la Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou y la única persona en Guangdong a la que se le ha concedido el título de "Maestro en Medicina Tradicional China". Insiste en promover la cultura de la medicina tradicional china y decirle a la gente que es profunda y profunda. Dedicó su vida y murió a los 104 años, pero nos dejó un sinfín de tesoros médicos y de filosofía de vida.

Nos dijo que la medicina tradicional china puede salvar al país. Sabe que el tratamiento de la medicina occidental es caro, no puede curar y requiere mantenimiento médico a largo plazo, lo que aumenta la carga del tratamiento y el malestar físico de las personas. Recomienda encarecidamente la medicina china. Dijo que no hay que comparar los ingresos con la medicina occidental, que no hay que pensar en cómo ganar dinero, sino en contribuir a la gente.

El ritmo de vida acelerado de hoy, el trabajo de alta presión y el modo de trabajo 996 han hecho que quedarse despierto hasta tarde sea un hábito entre los jóvenes. La mala condición física ha llevado a muchos jóvenes a emprender el "camino fitness": remojar bayas de goji en un termo, y hay un sinfín de personas que van al gimnasio a hacer ejercicio a las ocho o nueve de la noche. Diversos productos para la salud, vitaminas, proteínas en polvo, gelatina de piel de burro y las farmacias siempre están agotados. Todo el mundo conoce la importancia de la atención sanitaria, pero el efecto no es muy grande. Debido a que todas sus acciones son externas y la motivación es sólo para su cuerpo externo, no pueden cambiar sus corazones ansiosos, por lo que incluso si se relajan por un momento, se sentirán incómodos y confundidos cuando regresen a casa, y sus corazones nunca cambiarán. Hay una tierra pura.

De hecho, además de una vida normal y unos hábitos alimentarios razonables, lo más importante es nutrir la mente, el equilibrio interior es más estable y feliz que cualquier medicamento especial.

Si el corazón sabe, estará tan tranquilo como el agua; si el corazón está tranquilo y desinteresado, será naturalmente feliz y saludable.

Para buscar el equilibrio interior, primero debes tener un espíritu de dedicación y ayudar a los demás desinteresadamente. La felicidad que obtengas hará que tu corazón sea más rico y pleno. Hacer buenas obras nos mueve a amarnos a nosotros mismos y nos lleva a un nivel espiritual superior.

Espero que cada uno de nosotros siga mejorándonos, prestemos atención a nuestro propio corazón, no seamos arrogantes ni impetuosos, ni enojados ni reacios, no estemos contentos con las cosas y no estemos tristes con nosotros mismos. ¡Permítete lograr un corazón pacífico y tranquilo, y creo que naturalmente estaremos radiantes y enérgicos!