Recomendaciones de té saludables

1. Té verde: Rico en polifenoles del té, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares y mejora el metabolismo y el sistema inmunológico.

2. Té de menta: Ayuda a aliviar los problemas digestivos, incluidos el ácido estomacal y el dolor de estómago, y tiene un efecto calmante y reductor del estrés.

3. Té de regaliz: Puede aliviar el dolor de garganta y la tos, y ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés.

4. Té de hojas de morera: Es beneficioso para reducir los niveles de azúcar en sangre y presión arterial. Beber una gran cantidad de té de hojas de morera también puede prevenir el envejecimiento de la piel y la formación de melanina.

5. Té de Crisantemo: Ayuda a despejar el calor y desintoxicar, aliviar la fatiga ocular, y además tiene el efecto calmante y eliminador de tensiones.