Me duele todo el cuerpo, me duele la cintura y me duelen las piernas. ¿Qué pasó?

1 Como lo describió, si tiene algo de dolor en todo el cuerpo, incluido algo de dolor en la cintura y algo de dolor en las piernas.

Esta situación puede deberse a un cansancio excesivo, por ejemplo, es posible que tenga que hacer algo en un futuro próximo y no preste mucha atención al descanso. Es fácil sentir un poco de dolor en todo el cuerpo. Existe una situación similar, es decir, si haces algo de ejercicio físico regular recientemente, serás propenso a sufrir dolores en todo el cuerpo. Entonces, si se debe a estas condiciones, deberás prestar más atención al descanso en un futuro próximo. Puedes hacer algunos ejercicios adecuados ahora para aliviar gradualmente el dolor.

2. El dolor general, la lumbalgia, puede ser la causa de que tu cuerpo se resfríe.

Por ejemplo, solía tener algunos dolores o lesiones en la cintura o las piernas. Puede que haga un poco de frío ahora, así que no presto mucha atención a mantenerme caliente. Puedes sentir fácilmente un poco de frío. Incluso cuando me iba a la cama por la noche, no le prestaba mucha atención. En estos casos, también puedes poner unas toallas calientes en la zona dolorida a modo de compresa caliente y luego frotarla con las manos para ayudar a aliviar el dolor.

3. Normalmente me planteo si es por la columna lumbar que soy propenso a sufrir dolores similares.

Si te agachas con frecuencia durante mucho tiempo para hacer cosas, o escalas montañas con frecuencia, eres propenso a sufrir dolores de espalda, incluidos algunos dolores en las piernas. Esto también se debe a que siento algo de presión en la cintura y las piernas. Si este es el caso, intenta sentarte y tomar un descanso sin hacer demasiado ejercicio por el momento. Pero estos dolores van cediendo poco a poco y luego se realizan los ejercicios correspondientes.