¿Qué puntos de acupuntura se deben masajear para la hipotensión? ¿Qué punto de acupuntura se debe masajear para la hipotensión?
1. Elemento punto
Posición: situado en el rostro, en el centro de la punta de la nariz.
Técnica de masaje: Pellizca la punta de la nariz con el pulgar, el índice y el corazón y pellizca, tira y amasa durante 2-3 minutos. Se mide por la hinchazón y el dolor locales. Tenga en cuenta que la intensidad del pellizco del punto Lazio debe ser ligeramente más fuerte. Cuando se logra una estimulación fuerte, el efecto de aumento de la presión arterial será evidente.
Eficacia: El punto de acupuntura tiene la función de elevar el yang y contrarrestarlo, abriendo la mente y despejando el calor. Estimular los puntos de acupuntura puede aumentar el pulso del corazón, intensificar la respiración, hacer que la orina sea tóxica y elevar el azúcar en sangre. La fuerte estimulación de Su_point puede aliviar los mareos y las molestias causadas por la mala circulación sanguínea causada por la presión arterial baja.
2. Punto Baihui
Ubicación: El punto Baihui se encuentra en el centro de la cabeza, en el punto medio de la línea que conecta las dos orejas.
Técnica de masaje: Sujeta la cabeza con ambas manos y aplica presión directamente sobre los puntos de acupuntura con el pulgar izquierdo y el pulgar derecho.
Eficacia: Estimular este punto de acupuntura puede mejorar síntomas como mareos, dolor de cabeza y pesadez de cabeza.
3. Punto Tianzhu
Ubicación: El punto Tianzhu se encuentra en la depresión justo debajo de la parte posterior del cráneo, a unos 2 cm de la mitad de la línea del cabello posterior.
Método de masaje: Abre los dedos, sujeta la cabeza hacia atrás en la boca del tigre, presiona los puntos de acupuntura con el pulgar, fija la cabeza con los otros cuatro dedos y presiona suavemente.
Eficacia: el punto Tianzhu es un punto importante en la cabeza, que puede promover la mejora de la circulación sanguínea local. Mediante la compresión se pueden mejorar una serie de síntomas incómodos causados por un suministro insuficiente de sangre y oxígeno a la cabeza debido a una presión arterial muy baja.
4. Punto Jueyinshu
Ubicación: 1,5 pulgadas debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra torácica en el punto Jueyinshu.
Método de masaje: la persona que se presiona se acuesta boca abajo y utiliza el pulgar para masajear ligeramente los puntos de acupuntura.
Eficacia: La hipotensión suele provocar factores adversos a la circulación sistémica. Debido a la mala circulación de la presión arterial, es fácil provocar debilidad y frío en las extremidades. Estimular este punto de acupuntura puede promover la circulación sanguínea y mejorar la somnolencia y el frío del cuerpo.
5. Punto Shenmen
Ubicación: Situado en la muñeca, en el extremo cubital de los pliegues transversales carpiano y palmar, en la depresión del lado radial del tendón del flexor cubital del carpo. .
Método de masaje: El masajista sujeta la muñeca del lado afectado desde abajo y presiona los puntos de acupuntura con el pulgar en casa. Es mejor tener una ligera sensación de dolor e hinchazón.
Eficacia: El material en este punto es el Qi externo procedente de los meridianos internos del Meridiano del Corazón. Estimular este punto puede aliviar las manos frías o el ardor en la cara en pacientes con hipotensión.
6. Zhao Haijiao
Ubicación: Zhao Hai está ubicado en el interior del pie humano. Este punto es una depresión a un dedo de distancia del extremo inferior del maléolo medial.
Método de masaje: el masajista pellizca el talón del paciente en la dirección de los dedos del pie, presiona firmemente la parte inferior del maléolo medial con el pulgar y también puede presionar con los dedos Zusanli, Sanyinjiao, Yinlingquan y otros puntos de acupuntura. .
Eficacia: Estimular este punto puede favorecer la circulación sanguínea en el cuerpo humano y aliviar el insomnio y las molestias propias de la hipotensión.
7. ¿Qué debo hacer si me siento mareado debido a la presión arterial baja?
1. Comer más sal de forma adecuada
Los pacientes con presión arterial baja y mareos pueden comer más sal de forma adecuada, porque la sal puede aumentar la presión arterial y mejorar síntomas como mareos, somnolencia y fatiga. . Pero el consumo de sal no puede ser demasiado elevado.
2. Mastica un poco de jengibre inmediatamente.
Comer jengibre es bueno para tratar la hipotensión. Masticar 1 g de jengibre puede aumentar la presión arterial sistólica promedio en 1,5 kPa y la presión arterial diastólica en 1,9 kPa. Por lo tanto, cuando el volumen de sangre es bajo y se siente mareado, puede masticar un poco de jengibre con moderación. Alivia los síntomas causados por la presión arterial baja y el suministro insuficiente de sangre al cerebro. Provoca mareos y malestar.
3. Su_point
Posición: situado en el rostro, en el centro de la punta de la nariz.
Técnica de masaje: Pellizca la punta de la nariz con el pulgar, el índice y el corazón y pellizca, tira y amasa durante 2-3 minutos. Se mide por la hinchazón y el dolor locales. Tenga en cuenta que la intensidad del pellizco del punto Lazio debe ser ligeramente más fuerte. Cuando se logra una estimulación fuerte, el efecto de aumento de la presión arterial será evidente.
Eficacia: El punto de acupuntura tiene la función de elevar el yang y contrarrestarlo, abriendo la mente y despejando el calor. Estimular los puntos de acupuntura puede aumentar el pulso del corazón, intensificar la respiración, hacer que la orina sea tóxica y elevar el azúcar en sangre. La estimulación fuerte de Su_point puede aliviar los mareos y las molestias causadas por la mala circulación sanguínea provocada por la hipotensión.
4. Método de alivio rápido del masaje de acupresión
Punto Baihui: situado en el centro de la cabeza, en el punto medio de la línea que conecta las dos orejas. Estimular este punto puede mejorar los mareos y. Malestar causado por una presión arterial anormal.
Punto Tianzhu: Después del mantenimiento, en la depresión justo debajo del cráneo, estimular este punto puede promover la circulación sanguínea desde la cabeza a todo el cuerpo.
Si experimenta mareos o pesadez de cabeza debido a la presión arterial baja, presione con cuidado los puntos Baihui y Tianzhu. Al mismo tiempo, masajee el punto Tianzhu hasta el punto Jianjing para mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor de hombros y los mareos.
5. Gastrodia, Huangqi y Hen Decoction
Para pacientes con hipotensión prolongada, los suplementos dietéticos son el mejor método de acondicionamiento. Puede utilizar Gastrodia, Huangqi y Hen Decoction para reponer el Qi. y aumentar la presión arterial para aliviar la hipotensión. Provoca mareos y malestar.
Ingredientes: 30g de astrágalo, 15g de gastrodia elata, una gallina.
Método: Lavar la gallina sacrificada, poner gastrodia elata y astrágalo en la panza del pollo, guisar la sopa según el método habitual, guisar hasta que el pollo esté cocido, luego retirar el astrágalo, comer el pollo. y bebe la sopa.
Eficacia: Puede nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y aumentar la presión arterial, mejorar la vitalidad humana y prevenir y tratar eficazmente diversas molestias causadas por la hipotensión.