¿Cuáles son los síntomas de la hipotensión y cuáles son las formas de prevenirla y tratarla?

Síntomas 1: 1. Fácilmente cansado, impaciente y con capacidad de trabajo reducida 2. Fácilmente propenso a sufrir mareos y mareos 3. Ocurre fácilmente disfunción gastrointestinal 4. La frecuencia del pulso es propensa a cambiar, lo cual es más; normal de lo normal La frecuencia del pulso es baja, pero se acelerará al realizar trabajos ligeros o estar mentalmente estresado. Además, existen síntomas como dolor de cabeza, pesadez de cabeza, palpitaciones y sudoración excesiva. 2. Prevención: 1. Elevar la cabeza al dormir por la noche puede reducir los síntomas de hipotensión. 2. Al levantarse por la mañana, debe cambiar la posición de su cuerpo lentamente para evitar una caída repentina de la presión arterial. No se ponga de pie repentinamente y no doble ni extienda las extremidades con demasiada fuerza ni demasiado rápido. , como levantar o levantar objetos pesados ​​o ponerse de pie después de defecar. Todo más lento. 3. La temperatura del agua del baño no debe ser ni demasiado caliente ni demasiado fría, porque el calor puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, mientras que el frío puede estimular los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. Dúchese con frecuencia para acelerar la circulación sanguínea o lávese los pies alternativamente con agua fría y tibia. 4. Las personas mayores con varices en las extremidades inferiores deben usar especialmente medias y medias elásticas para mejorar el retorno venoso. Las personas delgadas deben beber más agua todos los días para aumentar el volumen sanguíneo. 5. No permanezca demasiado tiempo en un ambiente caluroso o hipóxico para reducir el riesgo de enfermedad. Tres tratamientos: 1. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y reduzca adecuadamente la ingesta de sal. 2. Está prohibido beber y fumar. 3. Evite la fatiga excesiva. 4. Haga ejercicios sencillos de compresión: Estreche la mano apretando y estirándose antes de levantarse o ponerse de pie. 5. Ajuste su estilo de dormir y levante la cabecera de la cama entre 20 y 30 cm. 6. Haz algunos cálculos mentales más complejos. 1. Tratamiento de la causa. Se debe reforzar la nutrición para quienes tienen una constitución débil; se debe intensificar el tratamiento para quienes padecen enfermedades debilitantes como la tuberculosis, las causadas por medicamentos, o se deben ajustar las dosis; Si la presión arterial de un paciente hipertenso cae demasiado rápido después de tomar medicamentos antihipertensivos y se siente incómodo, debe ajustar el método de administración y la dosis bajo la guía de un médico, o cambiar a medicamentos antihipertensivos suaves como tabletas antihipertensivas compuestas, Xintongding o la medicina tradicional china. según sea necesario, etc. Los medicamentos antihipertensivos se pueden suspender si es necesario para los pacientes con hipotensión ortostática, tenga cuidado de no empujar demasiado cuando esté de pie estando acostado, o use las manos para sostener objetos para evitar caídas causadas por la hipotensión. 2. Fortalecer adecuadamente el ejercicio. Lleve una vida normal y evite la fatiga excesiva, porque la fatiga extrema puede hacer que la presión arterial baje aún más. Para mantener un buen estado mental, fortalecer adecuadamente el ejercicio, mejorar la condición física, mejorar las funciones reguladoras de los nervios y los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea y reducir la aparición de hipotensión ortostática, las personas mayores deben elegir deportes en función de las condiciones ambientales y de su propio físico. condiciones, como Tai Chi, caminar, aeróbic, etc. 3. Ajusta tu dieta y realiza una terapia dietética. No es aconsejable comer demasiado en cada comida, porque estar demasiado lleno reducirá el retorno de la sangre al corazón. Las personas mayores con presión arterial baja pueden beber un poco de agua hervida ligeramente salada todas las mañanas o comer alimentos ligeramente salados para aumentar la cantidad. de agua que beben, para que pueda entrar más agua al corazón. La sangre puede aumentar el volumen sanguíneo, elevando así la presión arterial; beber té con moderación, porque la cafeína del té puede excitar el centro respiratorio y el sistema cardiovascular; beber alcohol con moderación; (lo mejor, o beber cantidades moderadas de cerveza, no licores fuertes), puede excitar los nervios simpáticos, acelerar el flujo sanguíneo, promover la función cardíaca y reducir la viscosidad de la sangre.