¿Cuáles son los tipos de hipnosis (siete métodos de inducción hipnótica comúnmente utilizados)?
Se pueden encontrar registros de hipnosis en la teología bíblica hace más de dos mil años, cuando los humanos disponían del lenguaje escrito. En el siglo I d.C., los monjes de los templos griegos solían mirarse fijamente en espejos antiguos e inhalar vapores de azufre para lograr un efecto hipnótico y adivinar el futuro de sus devotos.
Un fenómeno similar ocurrió en los antiguos templos chinos. Algunos charlatanes solían utilizar este método para realizar diversas actuaciones para hacer ilusiones a las personas con el fin de persuadirlas.
No fue hasta el siglo XVIII d.C. que el médico austriaco Max Marx realizó una investigación sistemática sobre la hipnosis. Consideró la hipnosis como un fenómeno del magnetismo animal y llamó a esta tecnología "magnetismo animal" o "magnetismo".
El cirujano británico Brad reformó la teoría original de Max Mai y propuso el vocabulario científico de "neurosomnolencia" y el método de hipnosis de "estado de concepto único", lo que dio a la hipnosis su forma científica preliminar.
Los psiquiatras franceses de la Escuela de Nancy y de la Escuela de París estudiaron la hipnosis y la desarrollaron.
Li Bo de la escuela de Nancy fue el primer médico en practicar la hipnosis.
Charcot de la Escuela de París realizó una investigación experimental sobre hipnoterapia para la histeria.
1. Empleo
La técnica básica de la inducción hipnótica es la inducción del lenguaje, por lo que el lenguaje de inducción sugerente debe ser preciso, claro, sencillo y firme en todo momento. El lenguaje ambiguo sólo puede hacer que la persona hipnotizada se desconcierte y le resulte difícil entrar en el estado hipnótico.
Existen muchos métodos para inducir la hipnosis, los más comunes son:
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Método de la mirada
Método del concepto de movimiento
Método de relajación
Método de imaginación
Método de sueño
Método de audio
Método de tacto
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Método de la mirada
La mirada es un método para centrar la atención de la persona hipnotizada estimulando los órganos visuales. Este método se puede dividir en método brillante, método de atracción y método de color complementario.
El funcionamiento concreto del método de la luz es el siguiente:
La persona hipnotizada se tumba boca arriba en la cama (o se sienta en un cómodo sofá), con las manos naturalmente estiradas hacia ambos lados. , y sus extremidades inferiores se estiraron naturalmente. Cierre el puño y gire los pies hacia afuera.
Deshazte de todos los pensamientos que te distraigan, relaja tus músculos y ajusta tu respiración para que sea más suave. Mire fijamente un objeto luminoso (como cuentas eléctricas, anillos, monedas, pintura de luciérnaga, etc.) en las manos del hipnotizador, y el objeto luminoso está a unos 10 cm de los ojos del hipnotizador.
El hipnotizador comenzó a utilizar un lenguaje monótono y grave para inducir: "Por favor, concéntrate en el cuerpo luminoso, mira con tus ojos y centra tus pensamientos en el cuerpo luminoso".
El hipnotizador El cuerpo luminoso se puede balancear ligeramente de un lado a otro de forma rítmica.
El hipnotizador continuó usando un lenguaje bajo y rítmico para inducir: "Asegúrate de vigilar el cuerpo luminoso. Los ojos se cansan, los párpados se vuelven más pesados, los párpados se vuelven más pesados y La respiración se vuelve más equilibrada. El cuerpo luminoso emite una luz extraña. No puedes abrir los ojos aunque quieras. Si duermes bien, dormirás cómodamente. Después de que la persona hipnotizada cierre gradualmente los ojos, retíralos. el cuerpo.
Continúe utilizando la inducción verbal para comprobar la profundidad de la hipnosis. La profundidad del estado hipnótico se puede observar a través de muchos indicadores como la cara, los párpados, la orofaringe, el cuello, las extremidades, la respiración, el pulso, la sensación, la sugestión, la comunicación, etc.
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Método del movimiento conceptual
En la inducción hipnótica, el movimiento conceptual es uno de los métodos más prácticos y eficaces.
El llamado movimiento conceptual es un fenómeno que se sugiere como movimiento físico. La Hipnosis está estrechamente relacionada con este movimiento conceptual. Se puede decir que el movimiento conceptual es el puente entre el despertar y la hipnosis.
Incluso en un estado despierto, el movimiento conceptual puede ser inducido a través de la sugestión. Una vez que se genera el movimiento conceptual, se induce cada vez más intensamente a través de la sugestión, y finalmente entra en un estado hipnótico.
En general, el Movimiento Conceptual ha entrado desde un principio en un cierto grado de hipnosis superficial. A medida que el estado hipnótico se profundiza, los movimientos conceptuales ocurren más fácilmente y rápidamente se alcanza un estado completamente hipnótico en el que se obtiene el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, lo que permite responder a cualquier sugerencia.
Método hacia atrás:
Pida al paciente que se ponga de puntillas, cierre los ojos, se toque ligeramente la frente con la mano y empuje suavemente hacia arriba. Esto dificulta que el cuerpo mantenga el equilibrio.
El intérprete coloca sus manos detrás de la espalda del sujeto para sostener sus hombros.
Dile a la otra persona que se recueste y grite: "Uno, dos, tres".
Cuando sueltes la mano de apoyo, tu cuerpo caerá hacia atrás.
Mientras sigan insinuando al revés, la mayoría de las personas se quedarán así y caerán en manos del taumaturgo.
En comparación con el método hacia atrás, el método hacia adelante y el método lateral son similares.
Técnica Yang:
El método consiste en hacer que el sujeto se ponga de pie y el intérprete se coloca aproximadamente a un metro delante del sujeto.
El sujeto extendió su dedo índice derecho y señaló hacia la mitad de los pies del artista. Este es un indicio de que si mantienes la vista en la punta del dedo índice, tu mano gradualmente se volverá más clara y seguirá levantándose. En el proceso de sugerir esto repetidamente, la mano se levanta gradualmente hasta que apunta a la frente del intérprete.
Elevarlo a esta altura implica que no levantará la mano.
En este momento, los ojos del sujeto y los ojos del intérprete se ven naturalmente uno a través del otro.
Así que miró fijamente a los ojos del paciente y dijo: "Cierra los ojos, coloca las manos contra tu cuerpo como antes".
Luego, da la vuelta hacia la parte posterior del tema y siga las instrucciones inversas Los puntos clave de la deducción.
"Cuando diga uno, dos, tres, el cuerpo caerá hacia atrás. Escuche, uno, dos, tres."
En este momento, el cuerpo efectivamente caerá hacia atrás y caer al suelo en manos del cirujano.
Método de división mano a mano:
El sujeto se sienta casualmente o erguido cómodamente en una silla, junta las manos sobre el pecho, cierra los ojos en silencio (o mira fijamente a los ojos del operador). ) Ojos), relaje los codos para evitar la rigidez.
El operador sujeta el dorso de las manos del sujeto, las abre y las cierra, y al mismo tiempo relaja las manos para que se sienta cómodo.
Después de ver que las emociones del paciente se habían calmado por completo, dijo: "Tan pronto como dije que separara mis manos, mis manos se separaron rápidamente. No use fuerza y deje que las manos se separen naturalmente".
Luego dijo en voz alta: "Oye, tienes los dedos separados. Ahora separa las palmas. ¡Vamos, vamos!"
Las manos del sujeto comenzaron a separarse.
Si primero se separan solo los dedos, se puede dar a entender: "Se han separado los dedos, ahora separe las palmas".
En este momento, las manos que implican la separación siguen cerradas como antes.
Se estima que cuando el paciente cierra las palmas dirá "Cierra las palmas más fuerte".
De esta forma, las palmas de ambas manos quedan bien cerradas, y las Los dedos temblarán ligeramente. Así que en este momento tienes que insinuar en voz alta: "Oye, tus manos no se pueden separar".
Las manos del sujeto están en un estado duro y recto, y no se pueden separar por mucho que las presiones. lucha.
Esto es pura hipnosis.
Hipnosis de balanceo corporal:
El sujeto cruzó las manos, las colocó sobre las rodillas y abrazó su abdomen bajo. También puedes sentarte en una silla, sentado o con las piernas cruzadas.
Concéntrate en las palmas de las manos cruzadas en la parte inferior del abdomen, concéntrate en el llamado abdomen subumbilical, inhala profundamente hacia el abdomen y luego escúpelo lentamente. Respira unas cuantas veces y tu estado de ánimo se calmará por completo.
En este momento, puedes dar una pista de que el cuerpo tiembla de un lado a otro.
Si el temblor del cuerpo es lo suficientemente grande, insinúe inmediatamente: "A medida que las emociones se calmen, el temblor del cuerpo disminuirá gradualmente". Espere hasta el momento adecuado y luego dé una pista de que el temblor del cuerpo ha cesado. y las manos acopladas no pueden separarse, de modo que el sujeto entra gradualmente en un estado hipnótico.
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Método de respiración
(1) Pida al paciente que respire profundamente, cuente, levante las manos cuando cuente hasta 100 y entre lentamente un estado hipnótico.
(2) El operador le indica: "Ahora acuéstese con las piernas estiradas y un poco separadas; coloque los brazos a ambos lados del cuerpo con las palmas hacia abajo. Cierra los ojos, relájate y escucha". Respiración. Ahora estás empezando a estar en silencio. Ahora estás empezando a estar en silencio.
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Método de relajación
El paciente se sienta en un. silla o sofá cómodo con la cabeza gacha. Respaldo, más ideal.
Consejos del intérprete: “Ahora relaja tu cuerpo y comienza a respirar profundamente, relájate y respira profundamente, con regularidad. Inspíralo lentamente por la nariz y escúpelo lentamente por la boca. De ahora en adelante, respira, respira, respira, respira.
Cada vez que inhalas, estás inhalando el aire limpio y el poder tranquilo de la naturaleza.
Cada vez que exhalas, estás exhalando toda la turbiedad, tensión y malestar de tu cuerpo; .
Relájate y relájate. Te sientes tranquilo, te sientes relajado, te sientes cada vez más relajado, cada vez más relajado.
Te sientes pesado y relajado, tus pies y tobillos se sienten pesados y relajados, tus rodillas y caderas se sienten pesados y relajados, tus pies... tus párpados se sienten cada vez más pesados, y no puedes mantenerlos abierto. Te has quedado dormido. Estás muy tranquilo ahora y no sientes nada a tu alrededor. Has entrado en un estado hipnótico. Nadie te molestará. Duérmete, te irás hundiendo cada vez más, esperándote. ¡Duérmete, duérmete, duérmete! . "
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Método de imaginación
Cuando el sujeto entra en un estado hipnótico ligero, el hipnotizador usa la imaginación para hipnotizar al sujeto en un estado de tranquilidad, como caminar. en un túnel subterráneo interminable o un corredor sinuoso, nadando lentamente en un bote en el lago u oliendo el aroma de flores y frutas entre las flores y los árboles
Una vez que sepas que el tema es efectivamente Después de experimentar esto. En este tipo de escena, la sugestión se fortalecerá inmediatamente, lo que significa que sólo en un estado hipnótico profundo podrá entrar en este estado y sentir todo esto.
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p>Método táctil<. /p>
Acariciar la cabeza para relajar es un método que combina palabras y manipulaciones. Generalmente puede lograr un estado hipnótico profundo y puede usarse para personas con baja sensibilidad a la hipnosis.
Pídale al paciente que lo haga. afloje la hebilla, cierre ligeramente los ojos y permanezca quieto durante unos minutos. El operador utiliza la palma de la mano para calmar la cabeza del paciente (punto Baihui) y le indica que relaje los músculos de la cabeza a los pies. >
Dígales: "Una vez que se relaje, respire profundamente tres veces". Después de observar tres respiraciones, el sujeto experimentará un flujo general de calor hacia la parte superior del cerebro, así como una sensación de fuerte presión. El sujeto sentirá calor y pesadez en la parte superior de la cabeza, y luego se le pedirá que lo experimente más. El flujo de calor continuará extendiéndose al cerebro y fluyendo hacia la palma de la mano. >Si sientes que la palma de tu mano está caliente, significa que lo has aceptado plenamente. Dio una pista y luego continuó insinuando: "Ahora el calor continúa fluyendo hacia las plantas de tus miembros inferiores y hacia las plantas. Las plantas de tus pies también están calientes. Ahora estás relajado, débil y con fiebre, ahora estás cómodo y disfrutas tranquilamente de la sensación de alivio que aporta la hipnosis. ”
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Método asombroso
Esto consiste en dar pistas en el momento en que la otra parte se siente asustada y sorprendida, para que el vacío interior instantáneo pueda ser fijo.
No es difícil ver que los métodos de inducción hipnótica no son más que sugestión, relajación, imaginación y atención, entre los cuales la sugestión es el medio más importante, y la concentración es el objetivo final, resultando en un estrechamiento del alcance de la conciencia.
En segundo lugar, la hipnoterapia
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Sugestión hipnótica
También se llama sugestión directa. El médico sugiere directamente que ciertos síntomas del paciente desaparecerán inmediatamente. /p>
Por ejemplo, un paciente con dolor de estómago puede sugerir: "Ahora ya no sientes el dolor de estómago, te has recuperado, ¿verdad?" ?" "Si el paciente capta la indirecta, el dolor de estómago desaparece cuando se despierta.
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Sugestión posthipnótica
Existen tres tipos de sugestión posthipnótica:
Sugestión hipnótica continua:
La sugestión bajo hipnosis puede hacer que el sujeto olvide para siempre algunas experiencias desagradables después de despertarse y eliminar el estrés psicológico traumático;
También puede hacer que el sujeto insista involuntariamente en seguir las instrucciones sugeridas después de despertarse. una tarea;
También puede hacer que el sujeto se sienta disgustado y corregir algunos malos hábitos, como sugerir que odia fumar y que dejará de fumar automáticamente después de despertarse.
Sugestión post-hipnótica del tiempo:
Sugestión bajo hipnosis, el sujeto puede seguir las instrucciones dadas bajo hipnosis dentro de un tiempo limitado después de despertar.
Si estás en un estado hipnótico, puedes acostarte a las 8 en punto esta noche y despertarte a las 6 en punto mañana por la mañana.
Aunque los sujetos no pudieron recordar la información introducida durante la hipnosis después de despertarse, sí pudieron realizarla con precisión y a tiempo.
Sugestión posthipnótica:
Especifique una señal (estímulo condicionado) bajo hipnosis y explique los requisitos para la especificación de la señal. Aunque el sujeto no podía recordar el significado de la señal durante la hipnosis después de despertarse, podía seguir con precisión la señal cuando el hipnotizador la daba.
Como sugiere la hipnosis:
Cuando te despiertes y escuches el sonido de un aplauso, olvidarás tu nombre y tu edad.
Aplaude tres veces más veces y te irás pensando en ello otra vez.
Después de despertar, el sujeto puede olvidar y recordar su nombre, edad, etc. Con la señal de aplaudir.
Tres
Análisis de hipnosis
En el estado hipnótico, la función de seguimiento consciente del paciente se debilita enormemente, por lo que es fácil hablar de conflictos psicológicos reprimidos y traumas. , a veces incluso hablando de experiencias tempranas dolorosas.
Permitir que los pacientes hablen sobre algunos conflictos psicológicos reprimidos puede hacer que los síntomas relacionados con dichos problemas psicológicos desaparezcan. A través de la exposición psicológica se pueden descubrir problemas psicológicos que son difíciles de comprender en un estado no hipnótico, proporcionando así una base para el tratamiento analítico.
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