¿Cuál es la constitución de la medicina tradicional china?
La constitución de la MTC tiene sus propias características en comparación con la constitución de la medicina occidental. La mayoría de las diversas teorías de clasificación de la constitución de la medicina occidental pertenecen al estudio de la relación entre la psicología moderna y la anatomía de la medicina occidental. Carecen del análisis de la correlación entre las características morfológicas personales, las funciones fisiológicas y el desarrollo patológico. y todavía se encuentran en la etapa de inducción. Por lo tanto, todavía se encuentran en la etapa inductiva. El valor rector de la práctica clínica, como la atención médica y la prevención de enfermedades, es muy limitado. En comparación con el concepto de constitución de la medicina occidental, la clasificación de la constitución en la medicina tradicional china se basa en la teoría del yin y el yang y en el concepto general de la medicina tradicional china. Adopta la perspectiva de la vida de "la unidad de la forma y el espíritu". " y el concepto general de "la unidad de la naturaleza y el hombre" como punto de partida. Considera las características del cuerpo humano de una manera más integral y equilibrada. El papel del entorno innato, adquirido, ambiental (incluido el entorno social y el entorno natural ), universo y otros factores influyentes. Este artículo realiza un análisis más detallado de diferentes tipos de personas desde los aspectos del yin y el yang, atributos exteriores e interiores, atributos de deficiencia y exceso, atributos de frío y calor, atributos de qi y sangre, atributos de meridianos y atributos físicos y mentales, etc. ., para que el análisis físico obtenido pueda reflejar mejor la esencia de las cosas. El sistema teórico relativamente completo se puede aplicar directamente a la rehabilitación de la salud y la práctica médica de la medicina tradicional china para evitar que las personas se enfermen antes de enfermarse. Regula el cuerpo y los canales en todas las estaciones, haciendo más práctico el mantenimiento de la salud.
La medicina tradicional china divide las constituciones en muchos tipos. En la actualidad, el método de clasificación del profesor Wang Qi de la Universidad de Medicina China de Beijing es ampliamente utilizado en los principales hospitales de medicina tradicional china. Después de un análisis exhaustivo, dividió diferentes tipos de personas en nueve tipos de constitución: paz, deficiencia de qi, deficiencia de yang, deficiencia de yin, flema-humedad, humedad-calor, estasis sanguínea, estancamiento de qi y características especiales. Entre ellas, las personas pacíficas son relativamente sanas y tienen menos probabilidades de enfermarse. Las otras ocho constituciones son manifestaciones del desequilibrio del yin y el yang en el qi y la sangre del cuerpo, y son susceptibles a diferentes tipos de enfermedades. Se les llama colectivamente constituciones parciales. .
¿Cuáles son entonces las características de las nueve constituciones? ¿Cómo regularlo? Déjame compartirlo contigo hoy.
1. Constitución pacífica
Tiene una forma corporal normal, buena forma física y no le gusta enfermarse.
Manifestaciones comunes: personalidad vivaz. La lengua es roja, la saburra fina y blanca y el pulso es suave.
Modelo de cuidados: dieta normal, comidas regulares, más frutas, verduras, cereales integrales y comida menos picante.
2. Constitución por deficiencia de Qi
Falta de energía, propensa a sudar y propensa a la fatiga.
Síntomas comunes: apatía, dificultad para respirar, susceptibilidad a resfriados, gastroptosis, etc. La lengua está roja, hay marcas de dientes en los bordes de la lengua y el pulso es débil.
Método de cuidado: Consuma más alimentos que puedan reponer el qi y fortalecer el bazo, como soja, lentejas blancas, setas, dátiles, longan, miel, etc. Por lo general, se puede ajustar mediante moxibustión en el punto Zusanli.
3. Constitución deficiente de Yang
Las manos y los pies son propensos al frío, y el estómago, la espalda, la cintura y las rodillas tienen miedo al frío.
Manifestaciones comunes: Los músculos son blandos pero no sólidos, y no soportan el verano pero no el invierno. La lengua está pálida y sensible, y el pulso es lento y lento.
Método de cuidado: Comer más alimentos calientes, como cebolla, jengibre, ajo, pimientos, puerros, pimiento, etc. Consuma menos alimentos fríos como pepinos, raíces de loto, peras y sandías. Pase más tiempo al sol (desnudando la espalda) y golpeándose la espalda (reponiendo Du Yang). A menudo se puede utilizar la moxibustión en Guanyuan, Mingmen y Zusanli.
4. Constitución deficiente de Yin
Miedo al calor, las manos y los pies son propensos al calor, las mejillas son propensas a enrojecerse, los ojos secos, la piel seca y la boca seca. Se prefieren las bebidas frías. Impaciente, extrovertida, proactiva.
Manifestaciones comunes: Resistente al invierno pero no al verano. Cansancio fácil e insomnio. Estreñimiento frecuente o heces secas, lengua roja, poco líquido corporal y pulso filiforme.
Métodos de cuidado: coma más alimentos dulces, como frijoles mungo, melón de invierno, sésamo, lirio, batata, ñame, etc.; coma más raíz de loto, brotes de bambú, castañas de agua, castañas de agua y otros. alimentos. Consuma menos alimentos calientes y secos. La moxibustión se puede realizar con frecuencia en los puntos Dazhui, Shenque, Guanyuan, Zusanli y Yongquan.
5. Constitución flema-húmeda
El cuerpo es gordo, el abdomen es blando y gordo y es fácil sentir sueño. La piel es propensa a la grasa y los ojos son propensos a la hinchazón.
Síntomas comunes: flema en la garganta, boca pegajosa o dulce, gusto por comer carnes y postres grasos, lengua espesa y grasosa y pulso resbaladizo.
Método de cuidado: lleve una dieta ligera, coma más cebollas, ajo, algas, algas marinas, melón de invierno, rábanos, kumquat, mostaza y otros alimentos, y coma menos alimentos grasos, pegajosos y grasosos. Para las personas con constitución húmeda y con flema, lo más importante es fortalecer el bazo y eliminar la humedad, resolver la flema y eliminar la turbidez. A menudo pueden moxibuscionar los puntos Pishu y Shuwei.
6. Constitución húmeda y caliente
El rostro es propenso a la grasa, al acné, a los forúnculos y al mal olor de boca.
Manifestaciones comunes: exceso de peso, letargo, heces pegajosas, orina corta y amarilla, escroto húmedo en hombres y aumento de leucorrea en mujeres. Lengua roja, saburra amarilla y grasosa, pulso resbaladizo.
Método de cuidado: Llevar una dieta ligera y comer más alimentos dulces y fríos como frijol mungo, espinacas, amaranto, apio, pepino, melón de invierno, raíz de loto, sandía, etc. Consuma alimentos menos picantes y calientes. Deje de fumar y beber. No te quedes despierto hasta tarde y estés demasiado cansado. Puede elegir control de pulso, moxibustión en Sanyinjiao y Zusanli.
7. Constitución de estancamiento de Qi
Personalidad introvertida, cuerpo delgado, propenso al sentimentalismo, palpitaciones e insomnio.
Manifestaciones comunes: lengua roja, fina capa blanca, pulso fibroso. -Las personas con esta constitución tienen muchos tipos de cáncer, así que ¡cuidado!
Modo enfermera: Come más trigo, cebolla, ajo, algas marinas, rábanos, kumquat, espino y otros alimentos. Esto es para mover el qi y aliviar la depresión, promover la digestión y despertar la mente. Evite bebidas estimulantes como té y café antes de acostarse. El Qigong, el Tai Chi, el yoga y otros ejercicios aeróbicos son eficaces; las personas con este tipo de constitución deben prestar especial atención a mantener el buen humor y cooperar con el asesoramiento psicológico cuando sea necesario. Puedes moxibustión Taichong, Xinshu, Tiantu, Lieque y Sanyinjiao.
8. Constitución en estasis sanguínea
Las encías sangran fácilmente al cepillarse los dientes, los ojos suelen enrojecerse y la piel es propensa a la sequedad y aspereza.
Síntomas comunes: irritable, olvidadizo, impaciente. Es probable que se produzcan equimosis, el color de la piel y los labios están apagados, la raíz de la lengua y las venas sublinguales están apagadas o engrosadas y el pulso no es suave.
Modo de cuidados: Puedes comer más frijoles negros, algas, algas, rábanos, zanahorias, espino, vinagre, té verde y otros alimentos. Tiene las funciones de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y aliviar el estancamiento, calmar el hígado y aliviar el estancamiento. Coma menos grasa y mantenga un sueño adecuado. Haz ejercicio aeróbico. La moxibustión se puede aplicar a Sanyinjiao, Xuehai, Hegu, Quchi y Zusanli.
9. Constitución especial (constitución alérgica)
Alergia al polen o a determinados alimentos, como asma, ronchas, picor de garganta, congestión nasal y estornudos.
Manifestaciones comunes: La piel es propensa a sufrir rozaduras y manchas moradas. Susceptible al asma, urticaria, fiebre del heno y alergias a medicamentos. La escasa adaptabilidad al mundo exterior y los grandes cambios estacionales pueden provocar fácilmente enfermedades crónicas.
Modo de lactancia: dieta ligera y equilibrada, espesor adecuado y dieta vegetariana razonable. Consuma alimentos menos picantes, como trigo sarraceno, habas, lentejas blancas, carne de res, ganso, berenjenas, té fuerte, alimentos a base de pescado y alimentos que contengan alérgenos. La moxibustión se puede realizar en Shufei, Dazhui, Gaoyan y Shenshu.