Colección completa de recetas populares para fortalecer el bazo y mantener la salud.
100 gramos de arroz y 50 gramos de zanahoria. Hervir el arroz en papilla, agregar las zanahorias y comerlo después de hervir. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y calentar el estómago.
2. Avena con arroz glutinoso:
50 gramos de arroz glutinoso, 60 gramos de granos de trigo, cocinar hasta obtener una papilla, agregar la cantidad adecuada de azúcar, sazonar y tomar, tiene el efecto. de fortalecer el bazo y beneficiar el corazón.
3. Gachas de Gorgona:
15g de Gorgona, 10g de Poria y cantidad adecuada de arroz. Ponga los dos primeros sabores en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine hasta que esté suave y blanda, luego agregue una cantidad adecuada de arroz, continúe cocinando hasta que la papilla esté blanda y tómela en porciones. La papilla de fruta de Gorgona y Poria cocos tiene los efectos de fortalecer el bazo, eliminar la humedad, astringir los intestinos y detener la diarrea.
4. Gachas de semillas de loto y ginkgo:
30g de semillas de loto, 15g de ginkgo, 5g de pimienta, 100g de arroz glutinoso. Triture la carne de la semilla de loto, las nueces de ginkgo y los granos de pimienta de Sichuan, póngalos en una cacerola con arroz glutinoso, agregue agua y cocínelos para preparar una papilla para el desayuno. Las semillas de loto nutren los riñones y el bazo, el ginkgo nutre el qi y repone las deficiencias, y los granos de pimienta de Sichuan calientan el estómago. Por tanto, este tipo de papilla tiene el efecto de "calentar el bazo y el estómago y aliviar la carencia y el resfriado", y es adecuada para la diarrea y el dolor abdominal provocado por comer demasiado y resfriarse.
? Consejos para nutrir el corazón:
Para las personas con el bazo y el estómago débiles, lo más importante es mantener un estado de ánimo positivo y optimista. El buen humor es muy importante para la prevención y el tratamiento de enfermedades. También puede equilibrar el yin y el yang, suavizar el qi y la sangre, despejar la mente, mantener la salud física y promover la recuperación de enfermedades. Cuando las personas están de buen humor, la digestión, la absorción, la secreción y la excreción se regulan normalmente y se puede mantener un metabolismo fuerte.
Por favor, comparta sus puntos de vista u opiniones sobre el tema de la debilidad del bazo y del estómago. Si hay algún otro tema que le gustaría conocer, hágamelo saber. Escribir este artículo no fue fácil. Espero que puedan ayudarme a reenviarlo. Dr. Dong Feng, ¡gracias de antemano!