¿Puedo comer frutas durante el periodo de confinamiento en invierno?

El período de confinamiento es un mes para que las mujeres mantengan una buena salud después de un aborto espontáneo. Esta situación suele deberse a una enfermedad o un aborto. Después de un aborto espontáneo, el daño físico de las mujeres es mayor que el del parto y las mujeres también deben prestar atención a su dieta. Entonces, ¿Xiaoyue puede comer fruta?

La fruta contiene muchos nutrientes y las mujeres pueden comer algunas de forma adecuada durante los meses de bebé. Muchas frutas tienen ciertos efectos en la recuperación física de la mujer. Generalmente, las mujeres pueden comer algunas frutas tres días después del aborto, pero las frutas frías no son buenas para las mujeres, así que no coma frutas frías, como sandía, plátano, papaya, pomelo, etc.

Las mujeres carecen de algunos nutrientes después de un aborto espontáneo y necesitan complementar algo de carne magra, huevos, pescado y verduras. Las mujeres deben garantizar una nutrición razonable todos los días, no solo para garantizar la ingesta de proteínas, sino también la ingesta de fibra dietética, para que el cuerpo de la mujer pueda recuperarse mejor y más rápido.

Cuando las mujeres en periodo de confinamiento comen frutas, también deben tener cuidado de no comer frutas sacadas directamente del frigorífico. Estas frutas son frías y pueden irritar el estómago de la mujer. Si tiene un problema gastrointestinal grave, puede escaldar la fruta en agua caliente antes de sacarla para comer. Esto no dañará fácilmente el tracto gastrointestinal de la mujer y puede ayudarla mejor a volver a la normalidad.