¿Qué conocimiento común sobre la salud de los hombres
1. La vida sexual moderada puede nutrir los riñones y proteger la esencia de los riñones: La vida sexual moderada puede ayudar a nutrir los riñones y proteger la esencia de los riñones. El trabajo físico excesivo dañará el Qi, el trabajo mental excesivo dañará la Sangre y la vida sexual excesiva dañará la Esencia. Por lo tanto, debemos actuar dentro de nuestras capacidades, trabajar con moderación y tener relaciones sexuales con moderación.
2. La ingestión de líquidos puede nutrir los riñones: la ingestión de líquidos puede nutrir la esencia del riñón y también tiene un efecto protector sobre los riñones. Lo fino es la saliva, que está controlada por el bazo; lo que es espesa es la saliva, que está controlada por los riñones. Si lo escupes tan pronto como tengas saliva en la boca, sentirás dolor, debilidad en la cintura y cansancio en menos de un día.
Mitos sobre la salud masculina
1. Es demasiado pronto para preocuparse por las enfermedades cardíacas.
Los expertos creen que las enfermedades cardíacas y arteriales en realidad pueden comenzar en la juventud y cuándo aparecen los síntomas. como la dificultad para respirar son evidentes después de los 50 años, la situación ya es grave. Los hombres deben mantener un peso normal a una edad temprana, mantener bajos los niveles de colesterol y hacer ejercicio con regularidad.
2. Sin miedo a la exposición solar
La proporción de hombres que padecen cáncer de piel es muy alta porque no prestan atención al uso de protector solar. Los médicos recomiendan que los hombres mayores de 40 años se apliquen aceite de protección solar de factor alto cuando se expongan a la luz solar intensa.
3. La enfermedad dental es un asunto trivial
Cada vez más estudios han encontrado que existe una cierta conexión entre la enfermedad periodontal y la enfermedad cardíaca. Las infecciones orales pueden aumentar la viscosidad de la sangre y reducir el suministro de sangre al corazón. Por eso, es muy importante mantener la higiene dental y prevenir enfermedades dentales.
4. El levantamiento de pesas tiene que ver con el ejercicio
Los médicos dicen que el levantamiento de pesas es un buen ejercicio, pero no es todo el contenido del ejercicio. El ejercicio aeróbico es más eficaz para garantizar la salud del corazón y los músculos y aumentar la flexibilidad del cuerpo.
5. Ver a un médico es más aterrador que padecer cáncer
A muchos hombres no les gustan los médicos, incluso tienen miedo de acudir al médico y no realizan exámenes físicos de rutina a tiempo. De hecho, muchas enfermedades se retrasan. Los expertos recomiendan que los hombres mayores de 40 años comprendan su historial médico familiar y controlen periódicamente órganos importantes como la próstata. La detección temprana de la enfermedad y el tratamiento temprano pueden lograr buenos resultados.
6. Sólo las mujeres tienen crisis de mediana edad
Los médicos dicen que los hombres también enfrentan cambios físicos en la mediana edad, como niveles hormonales reducidos, pérdida de peso muscular y osteoporosis. La comunidad médica ahora está desarrollando métodos de terapia hormonal para hombres. Aunque este tratamiento acaba de comenzar, tiene una importancia positiva para mantener a los hombres enérgicos, mejorar la eficiencia laboral y mantener la estabilidad familiar.