¿Puedo beber leche de soja el próximo mes?

Durante el parto, el cuerpo de la madre requiere cuidados especiales. La leche de soja negra es una bebida nutritiva rica en proteínas de alta calidad y otros nutrientes que pueden ayudar a aliviar la fatiga materna, promover la digestión y estimular el apetito. Las mujeres suelen sentirse cansadas y perder el apetito después de dar a luz. Beber un poco de leche de soja negra de forma adecuada no sólo puede proporcionar energía sino también aumentar el apetito.

Evite comer demasiado glutamato monosódico

Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben controlar estrictamente su ingesta de glutamato monosódico. El exceso de glutamato monosódico puede causar retrasos en el desarrollo e incluso retraso mental en los bebés.

Evitar la comida fría.

Se debe comer más alimentos calientes después del parto para favorecer la recuperación del qi y la sangre. La comida fría no favorece la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.

Evita la comida picante.

Los alimentos picantes como el chile pueden dañar los fluidos corporales y la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre y también pueden causar estreñimiento.

Evita los alimentos ácidos y astringentes.

Los alimentos ácidos como las ciruelas negras y las semillas de loto pueden afectar la secreción de los loquios.

Evita las bebidas frías

Las bebidas frías como los helados y las bebidas frías pueden afectar a la recuperación del sistema digestivo y tener efectos adversos en los dientes.