¿Qué tipo de sal se debe consumir durante el confinamiento?

Durante el período posparto, se debe prestar especial atención a la dieta. Tradicionalmente, se esperaba que las mujeres comieran alimentos blandos, incluso sin sal. Sin embargo, las mujeres embarazadas pueden consumir una cantidad adecuada de sal durante el parto. Este artículo le brindará una introducción detallada a las precauciones dietéticas para las madres durante el parto.

Ingesta adecuada de sal

Las madres pueden ingerir una cantidad adecuada de sal durante el parto. La sal contiene el sodio que necesita el cuerpo humano. Para las mujeres embarazadas que sudan mucho y necesitan amamantar, la ingesta de sodio es particularmente importante.

Calidad de la leche materna

Ingerir una cantidad moderada de alimentos que contengan una pequeña cantidad de sal no sólo es beneficioso para la recuperación del organismo de la madre, sino que también asegura la calidad del pecho del bebé. leche.

Principios de la dieta científica

Las mujeres embarazadas deben seguir los principios de la dieta científica y comer cantidades moderadas de alimentos que contengan una pequeña cantidad de sal para facilitar la recuperación posparto.