¿Cuántos días dura el confinamiento invernal? ¿Cómo recuperar rápidamente la barriga y los muslos delgados durante la lactancia?

Hola, ya sea invierno u otras estaciones, generalmente son treinta días. Sin embargo, el período de tiempo también debe ajustarse según las condiciones de recuperación individuales.

En cuanto a cómo recuperar la forma rápidamente, te sugiero que controles tu dieta después del confinamiento, hagas ejercicio adecuadamente y recuerdes comer en exceso y tener pereza para hacer ejercicio. En términos generales, básicamente volverá a su peso normal después de tres a seis meses.