¿Cuáles son los tabúes del confinamiento durante 42 días en invierno?

Mi bebé nació en noviembre, y el periodo de confinamiento es el invierno. Me hicieron una cesárea. Después de cuatro días en el hospital, el médico me dio el alta y me llevó a casa en coche desde la capital del condado. Me quedé en casa medio mes (soy de Hubei y mi marido es de Hebei), luego tomé un autobús durante más de diez horas hasta Hebei y me quedé en Hebei medio mes. En cuanto a por qué hay tanto alboroto, no diré que haya una razón.

Estoy acostumbrado a comerlo en el sur, pero no estoy acostumbrado a comerlo en Hebei. Todavía hace mucho frío, pero ya puedo acostumbrarme a la calefacción de casa. Lo que como todos los días son huevos y fideos. Mi suegra no sabe hacer sopa y la sopa es larga y complicada.

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento? Me gustaría hacerle algunas sugerencias a Ma Bao.

1 No te sientes mucho tiempo, no te sientes mucho tiempo, no te sientes mucho tiempo (di cosas importantes tres veces). Debido al largo viaje en auto, mi hijo de 1 año sufrió de dolor de espalda, que era tan doloroso que no podía ponerse de pie. Cuando fue a tomar una foto, se le hernia el disco lumbar.

2 Debes usar calcetines, debes usar calcetines, debes usar calcetines. A menudo no uso calcetines durante el encierro, lo que puede provocar que mis talones se pelen y se agrieten en verano. Mis manos son cortas, así que cuando lo pelo, lo jalo y sangra cuando lo jalo. Ese primer verano, mis talones no se podían enderezar.

3 No mires tu teléfono con frecuencia. Hoy en día, tu teléfono nunca está fuera de tus manos. Cuando mi madre, que lleva un mes sentada, se aburre, mira su teléfono móvil para pasar el rato aburrido. Mirar teléfonos móviles puede provocar dolor de ojos, lo que será perjudicial para la vista en el futuro.

Soy una persona muy gorda y lo anterior es mi experiencia personal. Espero que ayude.

Soy la madre del pequeño Jiang Mumu. El pequeño Jiang Mumu acaba de cumplir un año. Me senté allí durante un mes el invierno pasado, así que puedo darte algunos consejos personales.

Es importante utilizar calcetines para proteger los tobillos. También hay hombros. Los hombros no deben resfriarse, de lo contrario caerás en la raíz de la enfermedad. Ahora me duele mucho el hombro.

Y acabo de dar a luz a un bebé, así que estoy muy débil y muy débil. Sudo con facilidad y mi ropa se moja después de dormir. Tengo que cambiarme de ropa con frecuencia. Frío al probarse la ropa.

Podrás bañarte el mes que viene, pero ten cuidado de no resfriarte después del baño. Hay que prestar atención a la temperatura del baño.

Por último, la fruta. No se deben comer frutas demasiado ácidas o demasiado duras durante el confinamiento, especialmente en invierno. Si eres goloso, remójalo en agua tibia un rato antes de comer. Las mujeres deben amarse a sí mismas.

Un recordatorio más, no mires menos tu teléfono móvil en el segundo mes, de lo contrario tus ojos se hincharán fácilmente y será difícil recuperarse.

Pregunta: ¿Qué puntos clave se deben tener en cuenta durante el confinamiento invernal para poder evitar las enfermedades del confinamiento y las madres y los bebés sufran menos?

Una madre ligera y caliente

Ya es invierno. Algunas personas van temprano al sur para escapar del frío, pero la madre que acaba de dar a luz no tiene adónde escapar y ella. Las condiciones familiares no son buenas. En un hogar sin equipo de calefacción, no sólo sufre la madre, sino que también sufre el bebé.

Aunque no cierro en invierno, febrero en el norte no es diferente del invierno. El cuidado dietético durante el encierro fue muy bueno, pero tuve problemas para mantenerme abrigado y enfermé.

Durante el período de encierro, como no me importaba mi propio calor y frialdad cuando cuidaba sola a mi bebé, me resultaba problemático acostarme y levantarme de la cama, así que no usé un abrigo o calcetines. Como resultado, el aire frío invadió y sufrí dolores puerperales, dolores de cintura, dolores de piernas, dolores de muñecas, dolores de dedos y dolores de talón. Después de un período de tratamiento de acupuntura + moxibustión, me recuperé lentamente.

Esto demuestra lo importante que es mantenerse abrigado durante el confinamiento en invierno. Espero que las nuevas madres tomen esto como una advertencia.

1. Madres que están encarceladas en invierno:

2. Bebés que están encarceladas en invierno:

De hecho, la enfermedad del encierro es provocada. por el confinamiento. Si no prestas atención, crees que gozas de buena salud. Hay que prestar más atención a la mayoría de las precauciones. Después de todo, tu cuerpo es tuyo.

Consejo: En invierno, si se quiere que las nuevas madres y los bebés sufran menos, los familiares siempre deben observar de cerca el estado de las madres y los bebés para una detección temprana y prevención. Después de todo, el confinamiento en invierno es más problemático, muchas cosas son incómodas de hacer y hay menos verduras de temporada, por lo que las familias que cuidan a madres y bebés deben prestar más atención.

Precauciones básicas durante el confinamiento: 1. Asegúrate de comer bien y descansar bien. Debido a que el parto causará fatiga física y mental extrema a la madre, lo primero después del parto es dejar que la madre duerma bien y los familiares no deben molestarla fácilmente. Después de dormir lo suficiente, coma alimentos nutritivos y de fácil digestión y beba mucha agua. Durante el confinamiento y la lactancia se debe consumir alimentos nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir. Para promover una rápida recuperación del cuerpo, asegúrese de un suministro adecuado de leche. 2. Levántate lo antes posible. En circunstancias normales, las mujeres que dan a luz por vía vaginal se levantarán de la cama y caminarán al día siguiente.

Sin embargo, deben tener cuidado de no resfriarse y evitar el viento frío directo. También pueden realizar algunos ejercicios sencillos o gimnasia posparto todos los días bajo la guía del personal médico, lo que favorece la recuperación y el mantenimiento de una buena figura. Una semana después del parto, las mujeres pueden realizar algunas tareas domésticas ligeras, como limpiarse. Sin embargo, la duración no debe ser demasiado larga y no se debe realizar trabajo físico pesado, de lo contrario fácilmente provocará sangrado uterino y prolapso uterino. 3. Durante el "mes" de higiene personal, se debe prestar especial atención a las secreciones perineales de la madre, y se debe enjuagar el perineo con agua tibia o una solución de permanganato de potasio 1:5000 todos los días. Cambie las almohadillas perineales con frecuencia para mantener el perineo limpio y seco. Debido a que sudas excesivamente después de dar a luz, debes lavarte el cabello y los pies con frecuencia y cambiarte la ropa interior con frecuencia. Mantén tu piel limpia. Es recomendable ducharse para evitar que el agua sucia fluya hacia la vagina y provoque infecciones. Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas comen con más frecuencia y comen más. Si no prestan atención al enjuague bucal y al cepillado, es fácil que las bacterias de la boca se multipliquen y provoquen enfermedades bucales. En el pasado, muchas mujeres creían ciegamente en las "viejas reglas": no se les permitía cepillarse los dientes durante el encierro, por lo que se les arruinaba la boca después de una sola "sentada". Puedes cepillarte suavemente con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Enjuáguese la boca con agua tibia cada vez que coma. La habitación debe ventilarse con frecuencia y la temperatura interior no debe ser demasiado alta ni fluctuar. Solía ​​decir que las puertas y ventanas debían estar cerradas y que era peligroso para las madres cubrirse con gruesas colchas al dar a luz. 4. Alimente al bebé lo antes posible. Los senos estarán obviamente congestionados e hinchados después del parto. Alimentar al bebé lo antes posible ayudará a estimular la secreción de leche y sudor y le dará un buen comienzo a la lactancia materna. También es necesario favorecer la contracción y recuperación del útero. Antes y después de amamantar, las mujeres prestan gran atención a mantener sus manos limpias y sus pezones y senos limpios e higiénicos para prevenir infecciones mamarias e infecciones intestinales neonatales. 5. Organizar razonablemente la vida sexual posparto. Debido a que los loquios no están limpios o dentro de los 42 días posteriores al parto, las relaciones sexuales están absolutamente prohibidas. Si se olvida la "ley marcial" por el placer temporal, es fácil provocar una infección puerperal. Incluso puede tener consecuencias adversas como la enfermedad inflamatoria pélvica crónica. Las madres que desarrollan loquios antes deben tomar medidas anticonceptivas confiables al reanudar la vida sexual, porque el embarazo en el puerperio también es algo común y debe tomarse en serio. 6. Realice controles posparto oportunos. Aproximadamente 42 días después del parto, finaliza el período puerperal. Las madres deben acudir al hospital para un control posparto para comprender la recuperación del cuerpo. Si se encuentra con alguna situación anormal, puede recibir orientación y tratamiento oportunos de los médicos. 7. No soples. Si la temperatura interior es demasiado alta, la madre puede utilizar el aire acondicionado de forma adecuada. La temperatura ambiente suele ser de 25 a 28 °C, pero cabe señalar que el viento del aire acondicionado no puede soplar directamente hacia la madre. Las mujeres embarazadas deben usar ropa de manga larga y pantalones largos, preferiblemente un par de calcetines finos. Las mujeres no deben exponerse al agua fría durante el parto para prevenir resfriados o dolores. Los tabúes dietéticos posparto incluyen alimentos fríos, picantes y picantes. Se deben evitar la deficiencia de qi posparto y la estasis sanguínea, así como los productos fríos y fríos. Los loquios pueden causar dolor abdominal posparto, dolor corporal y muchas otras enfermedades. La pérdida de sangre posparto daña los fluidos corporales y se produce un calor interno excesivo debido a la deficiencia de yin. Se deben evitar los alimentos picantes e irritantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos. Si comes comida picante, no solo es fácil provocar estreñimiento, hemorroides, etc. , y también afecta la función gastrointestinal del bebé a través de la leche. En segundo lugar, no se debe complementar la dieta posparto. En la reproducción humana y animal, los preparativos para futuros nacimientos se realizan durante el embarazo. Esto puede provocar una variedad de enfermedades. La obesidad materna también puede aumentar el contenido de grasa de la leche, lo que en última instancia provoca obesidad o diarrea en el bebé. En tercer lugar, las frutas y verduras son indispensables. Para las verduras y frutas, el concepto tradicional es que son "hidratantes" y comerlas dañarán el cuerpo. Sin embargo, las verduras y frutas frescas no sólo pueden complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos, sino que también estimulan el apetito y ayudan. digestión y defecación, y previene el estreñimiento posparto. La dieta de la medicina tradicional china también debe ser sintomática y no se le permite complementarla usted mismo. Las mujeres con salud normal no necesitan suplementos medicinales, pero pueden utilizar algo de medicina tradicional china según los síntomas, combinada con terapia dietética. Si les falta leche, pueden utilizar Wangbuliuxing, Tongcao, manitas de cerdo, Platycodon, etc. El dolor abdominal posparto y el estreñimiento se pueden tratar con angélica, semillas de melocotón, nueces y vino de arroz para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. La dieta materna debe prestar atención a los siguientes principios: 1. La comida debe ser suave, sabrosa y fácil de digerir y absorber. 2. Coma pequeñas cantidades y utilice sopas con frecuencia para ayudar con la lactancia. 3. La combinación de alimentos secos y magros, carnes y verduras debe ser adecuada. 4. No apto para comer crudo. 5. No es recomendable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más. Durante el periodo de parto, la madre necesita una gran cantidad de nutrientes para complementar el consumo durante el embarazo y el parto, favorecer la recuperación del organismo y nutrir al bebé.

Estaré encantado de responder a tu pregunta.

En primer lugar, el encierro es un acontecimiento importante en la vida de una mujer. Si no se hace correctamente, la raíz de la enfermedad permanecerá. Ahora hablaré de cuatro elementos.

La primera es la temperatura. En invierno, la temperatura interior no debe ser demasiado alta y debe mantenerse entre 22 y 25 grados. Si estás en el sur, puedes utilizar aires acondicionados y calentadores eléctricos para ajustar la temperatura interior. Si es en el norte.

Nuestro lado son las montañas Daxinganling en el noreste de China. La calefacción de la casa depende principalmente de la calefacción para mantener la temperatura. La temperatura general ronda los 25 grados, pero la casa está relativamente seca. Puedes poner una olla con agua en casa o simplemente comprar un humidificador, de lo contrario estará demasiado seco y los niños y adultos se enojarán fácilmente.

El segundo es la frescura del aire

La temperatura y la humedad deben ser adecuadas y el aire interior debe mantenerse fresco. Asegúrate de abrir las ventanas todos los días para que entre un poco de aire. El tiempo varía de persona a persona. Crees que eso es casi suficiente. Al ventilar, primero traslade a la madre y al bebé a otra habitación y luego tráigalos de regreso. Lo mejor es que la habitación esté ventilada y expuesta a la luz, para que mi madre se sienta cómoda. Durante el período de encierro, mi suegra oscureció la habitación y no podía ver nada. Al final no pudimos verlo porque el niño tenía calor. Tenía muchas erupciones en el cuerpo y yo estaba muerta de preocupación, por lo que la luz debe ser buena para ayudar a observar la salud del bebé.

La tercera es

Las mujeres embarazadas deben consumir alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir durante el confinamiento. Generalmente deben beber mucha agua. No es recomendable ingerir alimentos crudos o fríos. Si es posible, pueden comer pepinos de mar. Las familias comunes y corrientes pueden comer pollo con huesos negros, manitas de cerdo, astrágalo, azufaifa, baya de goji, gachas de mijo y huevos. Si quieres comer fruta, puedes hervirla hasta convertirla en jugo y hacer sopa.

Madres primerizas que acaban de empezar a amamantar. A menudo es causada por una postura incorrecta para alimentarse. La postura correcta para amamantar son los "tres palos": pecho con pecho, vientre con vientre y mandíbula con pecho. La madre sostiene las nalgas del bebé con las manos, sostiene la cabeza y el cuello del bebé con los codos y la parte superior del cuerpo del bebé se apoya sobre su antebrazo. Esta es la posición más cómoda para que el bebé amamante.

En cuarto lugar, lo que vuelve locas a muchas madres primerizas es el problema de lavarse el pelo y bañarse. Sudar después de dar a luz ya es bastante incómodo, pero no ducharse es realmente incómodo. De hecho, puedes lavarte el pelo y bañarte una semana después del parto

Pero estuve encerrada durante un mes entero. Me estaba volviendo loca y olía a sudor. Creo que me van a dar gusanos. Es tan incómodo. En aquel entonces no había teléfonos inteligentes, no había nada que encontrar. Sufrí durante 30 días en vano, no aprendas de mí. Bien, compartámoslo aquí hoy. Mis mejores deseos para todas las madres y bebés.