Bebe tres platos de sopa en los días caninos del verano. ¿Qué sopa tomar durante la canícula del verano?

Hace calor en los días calurosos del verano y muchas personas sienten sed, como si no bebieran suficiente agua. En realidad, esto es una señal de "enojarse". La medicina tradicional china recomienda que "beber tres sopas en la canícula" puede ayudar a aliviar el calor, fortalecer el bazo y eliminar la comida, así que déjame presentarte qué sopas beber en la canícula.

Sopa de algas y frijol mungo: quita el calor y elimina alimentos

Si quieres hablar de una sopa para aliviar el calor en la canícula del verano, debería ser de algas y frijol mungo sopa de frijoles. El efecto de eliminación del calor de los frijoles mungo se produce en la piel y el efecto desintoxicante se produce en la carne. La sopa de frijol mungo es una bebida refrescante de verano que se suele servir en casa y es apta para todas las edades. El quelpo es bajo en calorías, medio en proteínas y rico en minerales. Tiene diversas funciones biológicas como reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, regular la inmunidad, anticoagulante, antitumoral, excretar plomo, desintoxicante, antioxidante, etc., y también puede favorecer la digestión.

Sopa de melón, semillas de loto y hongos blancos: calma la sed y favorece la producción de líquidos

El melón de invierno es rico en agua, bajo en calorías y tiene efectos diuréticos e hinchantes. Las semillas de loto pueden fortalecer el bazo, detener la diarrea, detener el flujo vaginal, nutrir los riñones y recolectar esencia, nutrir el corazón y calmar la mente. Comer semillas de loto en verano también puede eliminar el calor, reducir la presión arterial y promover el sueño. Tremella es dulce, ligera, plana y no tóxica. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, sino que también tiene el efecto de reponer el qi, limpiar los intestinos, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Apto para verano.

Gachas de lentejas y cebada: alivian el calor del verano y fortalecen el bazo y el estómago.

El calor de la canícula puede provocar fácilmente debilidad del bazo y del estómago y pérdida de apetito. Cocinar gachas con un poco de lentejas blancas no solo puede enriquecer el contenido del alimento básico, sino también aliviar el calor del verano y fortalecer el bazo y el estómago.

Las lentejas blancas tienen un sabor dulce y un carácter ligeramente cálido. Entran en el meridiano del bazo y el estómago y tienen los efectos de nutrir el bazo y el estómago, neutralizar la humedad, aliviar el calor y desintoxicar. tratar la debilidad del bazo y del estómago, la diarrea y los vómitos, la distensión y el dolor epigástrico y el enrojecimiento y la leucorrea y otros síntomas. y también puede aliviar la intoxicación por alcohol. Comerlo en pleno verano puede fortalecer el bazo y el estómago. La semilla de Coix es de naturaleza fresca, dulce y de sabor ligero, y entra en los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de diluir el agua y fortalecer el bazo, eliminar la parálisis, eliminar el calor y drenar el pus, y también es adecuado para su uso en los días caninos del verano.