¿Cómo cuidan sus pies las travestis?

1. Elige el calzado adecuado: Si quieres cuidar bien tus pies, debes tener un calzado cómodo. Que los zapatos le queden bien y sean cómodos está relacionado con la salud de los pies. Usar zapatos demasiado pequeños le irritará los pies y afectará la salud de sus huesos con el tiempo. Los tacones demasiado altos tampoco son saludables y pueden provocar fácilmente hallux valgus y varices. Las zapatillas de deporte son las más cómodas y los zapatos planos son más cómodos que los tacones. Si es necesario usar tacones altos, elige la altura de los mismos e intenta que no superen los 6 cm. Utilice también calzado transpirable. Si los zapatos no son transpirables y sudas demasiado, los hongos pueden reproducirse fácilmente y causar pie de atleta.

2. Remoja tus pies todos los días: Remojar tus pies es una forma sencilla de mantener la salud y también es la forma más eficaz de cuidarlos. Especialmente para las personas que necesitan estar de pie o caminar durante mucho tiempo todos los días, remojar los pies antes de acostarse por la noche es particularmente refrescante. Remojar los pies puede promover la circulación sanguínea, limpiar los meridianos de las plantas de los pies y acelerar el metabolismo. Presta atención a la temperatura del agua al remojar los pies. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta, lo más adecuado es unos 45 grados. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, unos 15 minutos son suficientes. Puede colocar algunos paquetes de medicina china al bañarse para obtener mejores efectos en el cuidado de la salud.

3. Masaje frecuente de pies: hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies humanos. El masaje frecuente de pies puede estimular los puntos de acupuntura y dragar los meridianos. Puedes ir a un spa para pies para recibir un masaje o hacerlo tú mismo en casa. El método es muy sencillo. El masaje se puede realizar presionando o frotando. Esto último es más sencillo. Simplemente frota las plantas de tus pies con las palmas y tus pies se sentirán calientes. Muchas familias cuentan con pediluvios que masajean las plantas de los pies, lo cual resulta muy cómodo mientras se remojan los pies.

4. Presta atención a la higiene de los pies: El cuidado de los pies es inseparable de esta parte de la higiene. Si no prestas atención a la higiene, cámbiate los calcetines o los zapatos con frecuencia, o no te laves los pies durante mucho tiempo. , se reproducirán bacterias y hongos, y es fácil contraer pie de atleta y otras enfermedades de la piel. Lavarse los pies todas las noches es fundamental. Cambie los zapatos y calcetines limpios todos los días. No uses zapatos sin calcetines o te lastimarás los pies. Si la piel de tus pies está seca y propensa a agrietarse, aplica crema humectante o crema especial anti-agrietamiento antes de lavarte los pies.