¿Cuáles son algunos alimentos saludables y bellos?
1. Hongo
El hongo negro tiene los efectos de limpiar los pulmones y reponer el qi, favoreciendo la circulación sanguínea y beneficiando el estómago, humedeciendo la sequedad, nutriendo y fortaleciendo. El coloide del hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede limpiar los intestinos y el estómago. También contiene ácido nucleico y lecitina, que tienen efectos culturismo, belleza y antienvejecimiento. El hongo negro es una fibra dietética soluble que puede reponer la sangre. Los pacientes con hiperlipidemia, infarto de miocardio e infarto cerebral pueden comer más para disolver los coágulos de sangre y reducir la cantidad de plaquetas. El hongo negro es un hongo comestible de alta calidad que tiene las funciones de enriquecer la sangre, promover la circulación sanguínea, la agregación antiplaquetaria, prevenir la coagulación y la trombosis y puede prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis.
2. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro tienen muchas funciones como ennegrecer el cabello, nutrir la sangre, nutrir la piel, mejorar la vista, nutrir el hígado, disipar el viento, hidratar los intestinos y promover el cuerpo. fluidos y protegiendo el cabello. Sus ricos ácidos grasos insaturados, vitamina E, calcio y otros elementos ayudan a reducir el colesterol y prevenir la hipertensión arterial. Al mismo tiempo, puede eliminar los radicales libres del cuerpo y tiene importantes efectos antioxidantes. Tiene ciertos efectos para retrasar el envejecimiento, tratar la indigestión y tratar las canas.
3. Silky Chicken
Todo el cuerpo de Silky Chicken se puede utilizar como medicina, incluidos los huesos, la carne y los órganos internos. Tiene un alto valor medicinal, por lo que Silky Chicken es digno. de ser un tesoro entre las aves de corral. Rico en 17 tipos de aminoácidos esenciales, puede aumentar las habilidades del cuerpo humano, resistir el calor, el frío, la fatiga y la hipoxia, mejorar la inmunidad humana y retrasar el envejecimiento. Además, el pollo con huesos negros es delicioso y contiene una gran cantidad de vitaminas, hierro, cobre, zinc y otros oligoelementos. Es bajo en colesterol y puede mejorar la inmunidad humana.
4. Arroz negro
El arroz negro es rico en proteínas, aminoácidos y oligoelementos como hierro, calcio, manganeso y zinc. Tiene los efectos de apetecer y reponer el corazón, fortalecer el bazo y calentar el hígado, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, esencia astringente y reponedora. Es un producto muy bueno para la salud, sus funciones incluyen fortalecer el bazo y calentar el hígado, nutrir la sangre y reponer el qi, etc. Porque el contenido de vitaminas y hierro del arroz negro es 7 veces mayor que el del arroz normal. ¡Especialmente en invierno, es muy útil reponer los oligoelementos del cuerpo humano!
5. Dátiles negros
Los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son ricos en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina B y vitamina E, además de fósforo. , calcio, hierro y otros oligoelementos y muchos otros oligoelementos. Un elemento nutritivo que tiene el efecto de nutrir los riñones y el estómago. También es útil para retrasar el envejecimiento, mejorar la vitalidad y embellecer la piel. El consumo regular puede ayudar a las mujeres a reponer el qi y la sangre y a mantener las células epiteliales. Puede calentar el estómago y mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, la diuresis y la desintoxicación. Es un buen producto para hidratar la piel y ennegrecer la barba y el cabello.
6. Frijoles negros
Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar el pus, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades. Y los frijoles negros son muy beneficiosos para la belleza de la mujer. Además, los frijoles negros también pueden regular la menstruación y prevenir el embarazo. Las mujeres embarazadas que los consumen regularmente pueden ser beneficiosos para su salud.