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Cómo mantener la salud y prepararse para el embarazo, cómo dar a luz a un bebé sano

1. ¿Cómo dar a luz a un bebé sano?

1. No es aconsejable quedar embarazada inmediatamente después de suspender el medicamento.

Los recién casados prestan especial atención a elegir el mejor momento para concebir. Durante este período, a algunas mujeres les gusta tomar algunas pastillas anticonceptivas, pero debes saber que cuando dejas de tomar las pastillas anticonceptivas y te preparas para dar a luz, no debes quedar embarazada de inmediato. Porque tanto las píldoras anticonceptivas de largo como las de corto plazo actúan interrumpiendo las posibilidades de ovulación o fertilización, logrando así el propósito de la anticoncepción.

Nuestras píldoras anticonceptivas de uso común contienen acetato de megestrol y etinilestradiol, que tendrán ciertos efectos sobre la reproducción después de tomarlas. Generalmente, medio año después de suspender el medicamento, el cuerpo puede volver a su estado anterior sin afectar la fertilidad. Mientras la mujer no toma píldoras anticonceptivas, puede usar un anillo anticonceptivo, un diafragma vaginal o un condón para el hombre. Hacerlo es bueno para el cuerpo y el desarrollo fetal.

2. El aborto no es adecuado para el primer hijo después del matrimonio.

Algunas personas no están preparadas mentalmente, o por alguna razón, quieren abortar por primera vez después del matrimonio. Esto no es bueno para su salud y no favorece otro embarazo. Sabemos que el embarazo es un acontecimiento importante en la vida y no debe tomarse a la ligera. Cuando una mujer se somete a un aborto después de quedar embarazada, no importa cómo se utilice la aspiración o la dilatación y el legrado, causará un gran daño al útero y puede traer consecuencias más o menos adversas a su futura vida sexual y embarazo.

Por eso, las mujeres que quieren tener hijos deben primero hacer planes y estar preparadas mentalmente. Una vez embarazadas, deben sobrevivir con éxito a todas las etapas del embarazo. No se apresure a realizar una cirugía de aborto, preste atención a mantener la integridad de la estructura uterina y evite conscientemente la estimulación interna y externa dañina para beneficiar la salud de las mujeres embarazadas y los fetos.

3. No es recomendable ingerir alimentos ácidos después del embarazo.

Algunas personas dicen: "Chicos amargos, chicas picantes". Esta afirmación originalmente no es científica, pero algunas mujeres creen en este proverbio popular y comen frutas y drogas ácidas a ciegas. Una vez conocí a una mujer mayor a quien le dijeron que podía concebir un niño comiendo alimentos ácidos. Ella comía alrededor de media libra de vinagre todos los días. Más tarde, cuando examinó al feto, descubrió que era anormal.

En segundo lugar, el otoño es propicio para realizar ejercicios de preparación para los futuros padres.

1. Gordon

Significa escalar una montaña. Escalar puede aumentar la ventilación pulmonar y la capacidad pulmonar. A medida que aumenta la altura del montañismo, aparecen en la atmósfera cada vez más iones de hidrógeno e iones de oxígeno negativos, conocidos como "vitaminas del aire". La reducción de la presión del aire puede promover una serie de cambios en las funciones fisiológicas humanas.

Jogging

Jogging es un ejercicio ideal para el otoño, que puede mejorar la circulación sanguínea y mejorar la función cardíaca. Mejore el suministro de sangre al cerebro y el suministro de oxígeno a las células cerebrales, reduzca la arteriosclerosis cerebral y permita que el cerebro funcione normalmente. Correr también puede estimular eficazmente el metabolismo y aumentar el consumo de energía.

Además, correr, baloncesto, gimnasia de natación, Tai Chi y otros deportes son beneficiosos para ejercitar los músculos, la fuerza de los brazos y la cintura del padre que no puede hacerlo. El "interés sexual" de las células y ayuda a producir una población de espermatozoides sana y energética crea condiciones importantes para un buen embarazo.

Dieta prescrita

1. La proteína es dominante.

Las proteínas son la nutrición básica del cuerpo humano y una materia prima importante para la producción de espermatozoides. La dieta de papá debe ser principalmente rica en proteínas y debe comer más leche, aves, huevos, soja, carne de res, pescado y otros alimentos ricos en proteínas de alta calidad.

2. El zinc y el selenio son el núcleo

El zinc y el selenio en el cuerpo masculino se concentran principalmente en el sistema reproductivo, por eso se les llama la flor de la vida en los hombres y el oro. en el cuerpo. El zinc y el selenio son los componentes más importantes del metabolismo de los espermatozoides y la función inmune del sistema reproductivo masculino. Sin ellos, no sólo se producirán anomalías en los espermatozoides, como la oligospermia y la astenozoospermia, sino que la inmunidad será baja, lo que facilitará la infección repetida por inflamación como la prostatitis, que a su vez inducirá deformidades y licuefacción de los espermatozoides. Por eso, se recomienda no dejar que papá complemente con zinc y selenio. Puedes comer ostras, carnes magras, leche, pescado, camarones, productos de soja, etc.

3. ¿Cómo prepararse para el segundo nacimiento de una niña?

Método 1: Las niñas AA nacen dos días antes de la ovulación.

Secreto: Todos sabemos que el cromosoma X o Y del padre cae primero, lo que determina directamente si el hijo tendrá un niño o una niña. El cromosoma X se caracteriza por la calma y la resistencia, mientras que el cromosoma Y se caracteriza por el poder explosivo. Por lo tanto, la probabilidad de tener un bebé varón AA el día de la ovulación es mayor. ¡Dos días antes del día de la ovulación, AA tiene más probabilidades de tener un embarazo masculino!

Método 2: Utilice una solución de vinagre al 30% o 50% o una solución de lactato de sodio al 1% para limpiar las partes íntimas antes de cada sesión de AA, lo que facilitará tener una niña.

Secreto: La tasa de supervivencia del cromosoma X en un ambiente ácido es efectivamente mayor que la del cromosoma Y, pero eso no significa que se pueda solucionar lavándolo con una solución.

Sugerencia: Es más fiable eyacular antes de que la futura madre llegue al clímax para dar a luz a una niña. Debido a que las investigaciones muestran que el valor del pH en la vagina normal es de 3,8 a 4,2; justo después del primer orgasmo, el valor de pH es de 5,2 a 6,0 justo después del segundo orgasmo, el valor de pH es de 6,3 a 6,8. Desde esta perspectiva, ¿son los orgasmos mucho más poderosos que las lociones?

Método 3: La postura es muy importante: La penetración superficial tiene más probabilidades de tener una niña.

Secreto: los espermatozoides permanecen en un ambiente ácido durante un período de tiempo, lo que permite que los espermatozoides Y se eliminen de forma natural y las posibilidades de dar a luz a una niña aumentarán de forma natural.

Método 4: Cuanto mayor seas y mayor sea la presión, más fácil será dar a luz a una niña.

Secreto: ¡Esto está respaldado por datos! Según las últimas investigaciones realizadas por psicólogos daneses, la mayoría de las mujeres que quedan embarazadas después de soportar un fuerte estrés mental son niñas. Debido a que las mujeres están demasiado nerviosas y estresadas, se creará un ambiente ácido fuerte que no favorece la supervivencia del espermatozoide Y y aumenta las posibilidades de dar a luz a una niña. El estrés crónico en los hombres también puede reducir el recuento de espermatozoides. Al mismo tiempo, a medida que aumenta la edad, las secreciones alcalinas en el útero disminuyen gradualmente y la cantidad de espermatozoides masculinos también disminuye gradualmente.

4. Cómo prepararse para el embarazo para dar a luz a un bebé inteligente

¿Cómo prepararse para el embarazo para dar a luz a un bebé inteligente?

Durante el embarazo, algunas personas consideran la vida sexual como una tarea que hay que completar antes del parto, perdiendo así por completo la diversión de la vida matrimonial y afectando la calidad de la vida sexual. De hecho, si la calidad de la vida sexual es alta, tanto el marido como la mujer pueden sentirse felices, lo que no sólo aumenta la tasa de embarazo, sino que también ayuda a concebir bebés más inteligentes.

Estar cargado emocionalmente ayuda a desarrollar el potencial físico.

Cuando las emociones, pensamientos y comportamientos de marido y mujer están altamente coordinados, iniciar la vida sexual con buenos deseos y plena pasión puede liberar en gran medida su respectivo potencial fisiológico. Una vida sexual de alta calidad puede combinar los mejores y más fuertes espermatozoides y óvulos, y el niño se centrará en las ventajas de los padres en muchos aspectos, como el cuerpo, la apariencia y la inteligencia.

El orgasmo femenino puede ayudar a detectar los mejores espermatozoides

Cuando una mujer alcanza el orgasmo, los aminoácidos y azúcares de la sangre pueden penetrar en el tracto reproductivo, prolongando el tiempo de supervivencia de los espermatozoides y mejorar la capacidad atlética. Al mismo tiempo, los labios menores están congestionados e hinchados, lo que hace que la abertura vaginal se contraiga y los pliegues vaginales profundos se estiren y ensanchen, por lo que la combinación de esperma y óvulo es como "miles de tropas cruzando un puente de una sola tabla". " Después de una feroz competencia, sólo un espermatozoide fuerte y genéticamente superior puede combinarse con éxito con el óvulo. Cuanto más compitan los espermatozoides, mayores serán las posibilidades de producir una generación con un coeficiente intelectual más alto.

Cómo se prepara la mujer para el embarazo

Realizar un examen físico

Tres meses antes del embarazo, tanto el marido como la mujer deben acudir al hospital para un examen físico para Determinar si existe alguna condición que pueda afectar la fertilidad. Enfermedad o enfermedad genética. Las personas que padecen tuberculosis, hepatitis, nefritis, especialmente enfermedades cardíacas, diabetes, tumores y enfermedades de transmisión sexual no son aptas para el embarazo. Es mejor esperar 3 meses después de la recuperación antes de quedar embarazada.

Deje de tomar píldoras anticonceptivas

Las píldoras anticonceptivas inhibirán la ovulación, interferirán con el entorno endometrial y no favorecen la implantación de un óvulo fertilizado. Por lo tanto, es mejor que las mujeres dejen de tomar píldoras anticonceptivas durante 6 meses antes del embarazo para que el endometrio y la función ovulatoria tengan tiempo suficiente para recuperarse.

上篇: Terapia dietética protectora del hígado 下篇: ¿Cómo escribir una introducción a los ejercicios de entrenamiento militar? Comentario: Escucha, los fuertes pasos se acercan. Eran los estudiantes de la Clase 1, Grado 1, caminando hacia la tribuna con pasos ordenados. Clase 1, Grado 1 (1) es un maestro fuerte que está empapado de sudor. Combinan la vitalidad de la primavera, la pasión del verano, la madurez del otoño y la estabilidad del invierno. Después de cuatro días de duro entrenamiento, aprendieron la importancia de la unidad y la cooperación y se volvieron más tenaces. ¡Crearán un mañana brillante con la actitud y perseverancia más fuertes! Lema: Clase 1, Grado 1 (1) Sé extraordinario, trabaja duro, atraviesa olas y gana el campeonato. Comentario de Clase 1, Clase 2: ¡Mira! Ahora, los estudiantes de las Clases 1 y 2, heroicos y animados, vienen hacia nosotros. Sus pasos pulcros y sus fuertes consignas reflejan unidad; sus ojos firmes y su postura erguida demuestran fuerza y confianza. No temían el sol abrasador, el viento ni la lluvia, y completaron la transformación en mariposas durante los cinco días de entrenamiento militar. Hoy están orgullosos de Hua Shiyi; mañana, ¡la Universidad Normal de China estará orgullosa de ellos! ¡Lucha con valentía! Estudiantes de Clase 1 y Clase 2, ¡la victoria debe pertenecerles! Lema: Uno (dos) uno (dos), único, rechaza la mediocridad, sube con valentía a la cima de la clase 1 (3). Comentario: "La pistola es heroica, la primera luz en el campo de batalla". Los estudiantes que subieron al podio fueron estudiantes de Grado 1 y Grado 3. Frente a ti hay una luz brillante; detrás de él hay una figura vigorosa. En agosto, el viento dorado despertó tanta pasión juvenil; cuatro días de sudor encendieron mucho espíritu de lucha. Pasos firmes, pulcras formaciones cuadradas, consignas ruidosas, provienen de 43 corazones indomables, el mismo campus, el mismo sueño. ¡La Clase 3 se está embarcando en el camino para buscar la excelencia con el fuerte espíritu y la confianza de construir una clase sobresaliente en el Departamento Internacional! ¡Vamos, Clase 1 y Clase 3, y traigan gloria a la escuela! ¡Añade color a la juventud! Lema: Clase Tres, Clase Tres, como una montaña; Clase Tres, Clase Tres, noble; Clase Tres, Clase Tres, estoy profundamente impresionado. Comentario de la Clase 4, Grado 1: Ahora pasa por la tribuna el grupo del partido de la Clase 4, Grado 1. Este es un grupo sobresaliente con estilo riguroso, excelente calidad, tenacidad y unidad. Bajo el liderazgo del maestro Xu, el director y el instructor, todos los estudiantes trabajaron juntos y trabajaron duro. Después de una semana de arduo trabajo, forjaron una voluntad de acero. Desarrollan un estilo de trabajo tenaz y demuestran un fuerte sentido de profesionalismo y honor. Su lema es: ¡Lucha por el primer lugar, gana el campeonato, mantente a la vanguardia y sé un héroe! Lema: 1. ¡Cultive la calidad militar, perfeccione la voluntad fuerte y estandarice los hábitos de comportamiento! 2. ¡Sangrado y sudoración sin lágrimas, piel que se pela sin quedarse atrás! 3. ¡Entrena duro, obedece órdenes, únete y ayúdate unos a otros, y convierte todo en acero! 4. ¡Hay primeras batallas, hay campeones que ganar, hay líderes que resistir y hay héroes! Comentario del primer año de la escuela secundaria (5): El objetivo del primer año de la escuela secundaria (5) es convertirse en una clase de demostración para el primer año de la escuela secundaria en la Universidad Normal del Este de China El primer año de la escuela secundaria (. 5) ¡definitivamente superará la clase paralela y se acercará a la clase experimental de ciencias! El objetivo del Grado 1 (5) es convertirse en una clase modelo para los estudiantes de Grado 1 en la Universidad Normal del Este de China. ¡El Grado 1 (5) definitivamente superará las clases paralelas y superará a la clase experimental de ciencias! El objetivo del Grado 1 (5) es convertirse en una clase modelo para los estudiantes de Grado 1 en la Universidad Normal del Este de China. ¡El Grado 1 (5) definitivamente superará las clases paralelas y superará a la clase experimental de ciencias! Comentario de la Clase 6, Grado 1: Hacia nosotros vienen compañeros de la Clase 6, Grado 1. Están llenos de energía y creen firmemente en sus corazones: ¡definitivamente quemaremos a una juventud apasionada y nos esforzaremos por vivir años sin arrepentimientos! Lema: Uno, seis, uno, seis, lucha unida, no ordinaria, solo mis seis clases. Comentario de Grado 1 Clase 7: ¡Escucha! Ritmo potente. ¡Mirar! Acción unificada. Este enérgico equipo es la Clase 17 de la clase de secundaria. Durante el entrenamiento militar, desarrollaron plenamente su estilo de "ponerse al día con la escuela" y se convirtieron en un grupo de clase unido y que avanzaba. Hoy te dieron una hermosa hoja de respuestas. Mañana se convertirán en uno de los paisajes más bellos de la Universidad Normal del Este de China. Lema: Clase 7, Clase 7, extraordinaria, sin miedo a las dificultades, nadie se atreve a flaquear. Comentario de la Clase 8, Grado 1: Un conjunto cuadrado lleno de vitalidad juvenil viene hacia nosotros. Están en la Clase 8, Grado 1. Están llenos de vida y vitalidad. Durante el entrenamiento militar, entrenaron duro e hicieron bien cada acción. Durante la clase, las fuertes canciones militares resonaban en el campus y no temían ninguna dificultad. Lema: En 1818, Huayi Mumba avanzó con valentía. Nadie teme los comentarios del grado 1 (9). Los estudiantes de la Clase 9, Grado 1, se adelantaron. La vitalidad y la vitalidad llenan a todos, y el amor y el aliento se transmiten en el corazón de todos. Sus pasos pulcros reflejan su determinación, sus brillantes sonrisas expresan su confianza y sus fuertes lemas demuestran su fuerza. ¡Vamos, Clase 9, Grado 1, siempre llenos de pasión, un equipo fuerte que simboliza el progreso y el éxito! Comentario del Grado 1 (10): Mira, esta majestuosa alineación está llena de rostros jóvenes sonrientes, escucha, los pasos sonoros y poderosos demuestran el poder del progreso;