Debes saber cómo lidiar con el estreñimiento.
1. Causas del estreñimiento
Antes de conocer la forma más eficaz de tratar el estreñimiento, ¡primero echemos un vistazo a las causas del estreñimiento!
1. Estreñimiento agudo
(1)*** y lesiones dolorosas cerca del recto
Fisura anal, fístula anal, absceso periférico, proctitis o úlcera rectal Enfermedades como las hemorroides internas gigantes o la infección o el sangrado de las hemorroides internas pueden provocar espasmos del esfínter o miedo del paciente a defecar, lo que puede provocar la desaparición del reflejo de la defecación y provocar estreñimiento.
(2) Lesiones obstructivas del colon
Vólvulo intestinal, adherencias intestinales, intususcepción, parásitos intestinales, tumores intestinales, embolia vascular mesentérica o trombosis y otras enfermedades pueden ser La obstrucción intestinal provoca heces por encima del obstrucción no puede atravesar la obstrucción, lo que provoca estreñimiento.
2. Estreñimiento crónico
(1) Enfermedades de órganos
①Obstrucción crónica del colon
Como estenosis de colon, colorrectal benigno o maligno Crónico Enfermedades obstructivas del colon, como tumores y síndrome de adhesión omental (un ángulo agudo causado por el estiramiento del colon transverso, que dificulta el paso del contenido).
②Enfermedad de Hirschsprung congénita
El estreñimiento es causado por una luz intestinal muy dilatada, parálisis intestinal, contracción de los músculos intestinales y pérdida de la función peristáltica.
(2) Estreñimiento funcional y síndrome del intestino irritable tipo estreñimiento
①Músculos abdominales: se refiere a la disfunción de los músculos * * * o músculos lisos del colon y del plexo mientérico. A menudo puede debilitar la defecación. motivación y causar estreñimiento. Es más común en mujeres con embarazos múltiples, enfisema crónico, desnutrición, fragilidad, personas mayores y prolapso visceral abdominal.
② Distensión rectal: El reflejo de contracción de la defecación es lento o desaparece y es más común en quienes no logran desarrollar el hábito de defecar regularmente todos los días. En este momento, debido a la incapacidad de sentir las heces, el reflejo normal de defecación se debilita significativamente, lo que con el tiempo puede provocar estreñimiento intratable.
2. El método más eficaz para tratar el estreñimiento en Occidente
1. Laxantes de volumen
También conocido como sal de Epsom, no se absorbe por el intestino. pared y es soluble en agua, puede absorber una gran cantidad de agua en los intestinos para aumentar la capacidad de las heces y puede actuar como catarsis. También llamada sal de Epsom, debido a que no es absorbida por la pared intestinal y es soluble en agua, puede absorber una gran cantidad de agua en el intestino, aumentar el volumen de las heces y tener un efecto laxante. El principal fármaco representativo de este tipo de laxantes es el sulfato de magnesio. Sin embargo, debido a que no puede aumentar el tono del colon, no es adecuado para pacientes con deposiciones lentas.
2. * * * *Laxantes
Los fármacos potentes y de acción rápida o sus metabolitos pueden tener un ** efecto sobre la pared intestinal y aumentar la peristalsis intestinal. Este tipo de medicamento incluye principalmente: guía de frutas, aceite de ricino, ruibarbo, sen, etc. Sin embargo, cabe señalar que estos medicamentos se utilizan principalmente para personas que necesitan defecar rápidamente, porque pueden causar debilidad en los músculos del intestino grueso y generar dependencia de las drogas, por lo que no son adecuados para un uso prolongado.
3. Laxantes lubricantes
También conocidos como ablandadores de heces, la función principal de estos fármacos es lubricar la pared intestinal, ablandar las heces y hacer que las heces sean más fáciles de evacuar, como por ejemplo líquidas. parafina. Las principales desventajas de este tipo de fármaco son el mal sabor y el efecto débil. El uso prolongado puede provocar malabsorción de vitaminas liposolubles.
4. Laxantes osmóticos
Por ejemplo, la lactulosa no es absorbida por el organismo, sino que libera ácidos orgánicos tras la descomposición bacteriana para actuar en el colon. mujeres embarazadas y niños y estreñimiento postoperatorio. Los pacientes diabéticos deben utilizarlo con precaución. La principal desventaja de este medicamento es que el gas producido por la fermentación bajo la acción de bacterias provoca molestias como hinchazón abdominal.
En tercer lugar, * * *La forma más eficaz de tratar el estreñimiento
Creo que muchas personas han experimentado estreñimiento. Aunque parezca un problema pequeño, genera muchos problemas. El estreñimiento prolongado es muy perjudicial para la salud y puede provocar diversas enfermedades, como hemorroides, fisuras anales, cáncer de colon, etc. En casos más graves, puede inducir angina de pecho, infarto de miocardio, hemorragia cerebral, etc. Se puede decir que el estreñimiento es un asesino oculto que pone en peligro la salud e incluso la seguridad de la vida de las personas de mediana edad y mayores. Por ello, debemos reforzar la prevención y el tratamiento del estreñimiento en nuestra vida diaria.
Ahora también puedes usar tus propias manos y seguir la siguiente autodisciplina, creo que tendrá un efecto laxante.
* * *Abdomen:
1. Frotar el abdomen
Acuéstate boca arriba y presiona el abdomen con la mano derecha o con ambas manos. Realice movimientos circulares y rítmicos en el sentido de las agujas del reloj, moviéndose de manera constante durante aproximadamente 3 a 5 minutos.
2. Presione el punto Tianshu.
Túmbate boca arriba, coloca el dedo medio en el punto Tianshu del mismo lado y presiónalo en el sentido de las agujas del reloj durante 1 minuto.
3. Frote el punto Zhongwan con las palmas
Acuéstese boca arriba, coloque la palma de su mano izquierda cerca del punto Zhongwan y luego superponga la palma de su mano derecha. en el dorso de la mano izquierda y presione con fuerza durante 1 minuto.
4. Empuja las costillas
Acuéstate boca arriba, coloca las palmas de las manos a ambos lados del cuerpo y luego usa las palmas para empujar las costillas de ambos lados de arriba a abajo. , repita durante 1 minuto.
5. Presionar y frotar la punta Guanyuan.
Túmbate boca arriba sobre el colchón, coloca el dedo medio con una mano en el punto Guanyuan y masajealo durante 1 minuto.
6. Levanta los músculos abdominales
Acuéstate boca arriba y sujeta los músculos abdominales con ambas manos durante 1 minuto.
A través de la introducción del artículo anterior a los métodos de tratamiento del estreñimiento, ¡debe tener una comprensión general de estos métodos más efectivos para tratar el estreñimiento! Si encuentra un problema de este tipo, puede probar los métodos presentados en el artículo, que serán efectivos. Además, el ejercicio físico de fortalecimiento es muy beneficioso para el organismo.