¿Cuáles son algunos platos que pueden eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno? ¿Qué programas de salud están disponibles?

1. Melón amargo: las investigaciones han descubierto que el melón amargo es una buena medicina para reducir el fuego, porque hay una proteína activa en el melón amargo que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo humano, mejorar la resistencia y eliminar sustancias nocivas. del cuerpo. Es un experto en reducir el fuego. Hay muchas formas de comer melón amargo, como ensalada fría, sofreír, cortar en trozos para hacer té, exprimirlo con un exprimidor y beber directamente. Melón Amargo y Huevo Asado. Si realmente no soportas el sabor amargo, corta el melón amargo en trozos y remójalo en agua salada por un rato, el sabor amargo se reducirá.

2. Lechuga: La lechuga tendrá una sensación ligeramente amarga después de comer. Puede estimular eficazmente la secreción de enzimas digestivas y tiene buenos efectos para eliminar el calor interno, eliminar el calor y reducir la flema. La lechuga se puede freír y comer fría, lo que puede eliminar el calor. Ajusta la forma de comer: Corta la lechuga en tiras, colócala en agua hirviendo, sácala y agrega sal, aceite y otros condimentos. Salteado: Un salteado normal es suficiente. La lechuga también se puede comer cruda. Normalmente lo pelo y lo como directamente.

3. Apio: Los estudios han demostrado que el apio tiene los efectos de limpiar el hígado y purgar el fuego, aliviar la depresión y eliminar el calor. Cuando el aire está seco, las personas suelen sentir sed, falta de aliento, opresión en el pecho y, en general, malestar. En esta época, comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el organismo. No sólo eso, las personas con mal carácter, insomnio frecuente, dolores de cabeza y piel áspera también deberían comer más apio. Por cierto, las personas con estreñimiento también pueden comer apio.

4. Lirio: Lirio tiene los efectos de aclarar la mente y calmar los nervios, eliminar el calor residual, calmar la garganta y reducir la hinchazón. Tiene un buen efecto para aliviar el calor residual de la fiebre, aclarando la mente. hígado y mejorar la vista. El té de lirio y crisantemo es adecuado para eliminar el calor interno y aclarar la garganta. Lily también se puede utilizar con miel para eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar la tos.

5. Berenjena: La berenjena tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, detener el sangrado y aliviar el dolor, disipar el viento y dragar las colaterales, humedecer los intestinos y reponer el qi, y reducir la hinchazón. La berenjena es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Comer un poco de berenjena puede aliviar la sequedad y reducir el calor interno. La berenjena no es cara y todo el mundo puede permitírsela. Hay muchas formas de comer berenjena, puede ser salteada o salteada.

6. Raíz de loto: La raíz de loto puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y aliviar los problemas, eliminar el fuego y enfriar la sangre. Los alimentos cocinados pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y fortalecer el corazón, y tienen el efecto de eliminar los alimentos y calmar la sed. La raíz de loto se puede comer cruda o cocida. Consumido crudo: Las rodajas de raíz de loto están pegajosas por el azúcar. Cocido: raíz de loto picada, patatas, gachas de mijo, sofreír y hacer sopa.

7. Tiene las funciones de eliminar la irritabilidad y el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el calor y quitar el fuego, complementar las vitaminas, eliminar el calor y desintoxicar. Es muy eficaz para algunas toses por calor pulmonar. El repollo se puede freír y preparar sopa. Creo que no hay nadie que no conozca el repollo. Verduras salteadas: col guisada con vinagre: hígado de cerdo o costillas, col guisada.

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