¿Cómo comer frutas de luna en invierno?

La fruta es un alimento indispensable para las personas y una de las principales fuentes de vitaminas. Cuando las mujeres están encarceladas, no solo necesitan cultivarse más, sino también comer alimentos más nutritivos para ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido. La fruta es un alimento muy adecuado para las mujeres encarceladas.

Cabe destacar que las mujeres no deben comer frutas demasiado frías durante el confinamiento en invierno. Si la fruta se guarda en el refrigerador o al aire libre, primero remójela en agua tibia o póngala dentro de la casa con anticipación y luego cómela después de que la fruta vuelva a la temperatura ambiente. Las mujeres que están encarceladas son físicamente débiles y pueden sufrir diarrea fácilmente si comen frutas demasiado frías.

Las mujeres deberían comer más manzanas durante el parto, porque contienen muchas vitaminas, pectina y minerales, además de ácido málico y ácido tánico. La goma de mascar de las manzanas puede absorber bacterias y toxinas en los intestinos, lo que es muy beneficioso para el cuerpo. Especialmente comer manzanas cuando se tiene diarrea puede detener la diarrea. Además, comer manzanas también puede estimular el apetito, fortalecer el estómago y reducir el azúcar y el colesterol en sangre.

Las mujeres en el posparto también pueden comer papaya, que puede favorecer la secreción de leche y reducir la grasa. Si las mujeres quieren volver a estar en forma lo antes posible después de dar a luz, es útil comer un poco de papaya. Además, las mujeres deben comer algunos plátanos después del parto, que no sólo pueden complementar las vitaminas sino también prevenir el estreñimiento posparto.