¿Qué es Gua Sha para adelgazar? ¿A qué debes prestar atención al raspar para adelgazar?
1. Gua Sha es importante para adelgazar
La función principal del Gua Sha para adelgazar es desintoxicar, por lo que incluso si no eres obeso no necesitas adelgazar. Aún puedes lograr el efecto de desintoxicación y belleza a través de Gua Sha para perder peso y desintoxicarte.
Gua Sha se llama "ayuda de drenaje"
Una vez que los meridianos del cuerpo están bloqueados, la suciedad se acumulará y bloqueará, y la sangre que fluye lentamente se escapará de los vasos sanguíneos debajo de la piel. .se convierte en sangre menstrual. Gua Sha sirve para drenar la sangre menstrual, reabrir los vasos sanguíneos y los meridianos y nutrir varias partes del cuerpo con sangre fresca.
Por lo que no es exagerado decir que el desguace se "compensa con el desvío del tráfico".
El problema es que la sangre menstrual también es sangre. Si se excreta del cuerpo, el cuerpo también perderá yin, sin mencionar la ayuda de otros fluidos corporales, como la transpiración y la orina, al igual que la sangre menstrual. agua hirviendo de un grifo.
La gente hoy en día es muy vaga. Siempre tienen que esperar hasta sentirse extremadamente incómodos con la pila de basura antes de tener la motivación para pasar dos horas raspando. El maestro Gua Sha también comprende muy bien el estado de ánimo del paciente. No te dirá: "¿Por qué no preparas diez platos?" En cambio, te rascará la espalda de una vez para demostrar tu logro.
Lo mismo ocurre con el raspado de belleza facial. Si no ves suficientes resultados una vez, no volverás a hacerlo la próxima vez. Pero recuerde: demasiada agua se elimina a la vez y se consume demasiado Yin Qi, lo que hace que el cuerpo se desequilibre. ¿Cómo es posible no enfermarse?
Si quieres afeitarte, debes decidirte a hacerlo de vez en cuando. Si sólo haces limpieza general cada tres o cinco años, te enfermarás a mitad de camino. Al afeitarse, la técnica debe ser de ligera a intensa para permitir que el cuerpo se adapte.
A medida que avanza el raspado, podrás ingerir algunos alimentos nutritivos. En definitiva, no salir nunca del agua, este es el método de raspado verdaderamente eficaz.
A excepción del scraping, todos los métodos de desintoxicación y pérdida de peso son iguales. Ralentizar los efectos y compensarlos a medida que sales y mejoras es la mejor manera de hacerlo.
2. Los pasos completos del masaje adelgazante
Paso 1
Pon el aceite de masaje que te guste oler en tus palmas y frótalas para calentarlas. a ellos.
Paso 2
Huele para aliviar tu estado de ánimo, acerca las palmas de las manos a la nariz y respira profundamente de 3 a 5 veces.
Paso 3
Cubra el centro de la cabeza con la palma derecha caliente y presione profundamente durante 10 a 15 segundos.
Paso 4
Cubra la parte posterior de su cuello con la palma izquierda caliente y presione profundamente durante 10 a 15 segundos.
Paso 5
Cubra la zona lumbar con la palma de la mano derecha, presione durante 10 a 15 segundos y luego masajee más.
Masaje de Drenaje
Paso 1
Coloca los cuatro dedos de ambas manos excepto los pulgares debajo de los lóbulos de las orejas, y masajea suavemente con movimientos circulares, alrededor de 3 a 5 veces.
Paso 2
Utilice 4 dedos de ambas manos para empujar y masajear hacia abajo a lo largo de ambos lados del cuello hasta el centro del borde superior de la clavícula, aproximadamente de 3 a 5 veces.
Paso 3
Luego, usa tu mano derecha excepto el pulgar para empujar suavemente desde el interior del tobillo derecho de abajo hacia arriba hasta la rodilla.
Paso 4
Continúa deslizándote suavemente hacia arriba desde las rodillas hasta la ingle, repite los pasos 3 a 4 de 3 a 5 veces y luego hazlo del otro lado.
Compresión de punto fijo
Paso 1
_Presione con el pulgar derecho el punto Zusanli en los cuatro dedos debajo de la pantorrilla izquierda y en el borde de la tibia. , cambie de lado durante 10 a 15 segundos .
Paso 2
Coloca la rodilla izquierda sobre el borde inferior de la pantorrilla derecha, deja de hundir la pierna derecha durante 10 a 15 segundos y luego cambia de lado.
Consejo de puntos extra
Elige tapas de botellas con bordes redondeados, que no sean afilados y que puedan masajearse en puntos específicos.