¿Cómo mantenerse saludable si te emboscan?
Trate las enfermedades invernales en verano
Debido a que la canícula es la época más calurosa del año, con la temperatura más alta y la energía yang más fuerte, los medicamentos pueden penetrar fácilmente. la piel en puntos de acupuntura y meridianos, a través de los meridianos y el qi y la sangre para llegar a las partes enfermas, por lo que los mejores resultados a menudo se pueden lograr en el tratamiento de las enfermedades invernales en verano. Además, el día Geng está relacionado con el metal del pulmón (el día Geng es metal y pertenece al meridiano del intestino grueso, y el meridiano del intestino grueso y los pulmones están en el exterior y en el interior. Es el mejor momento para calentar y limpiar el meridiano del pulmón). y eliminar posibles males fríos.
Moxibustión Sanfu
La moxibustión Sanfu, un tesoro de la medicina tradicional china, es la terapia de salud más distintiva durante la época canina en la medicina tradicional china, que es similar a la medicina preventiva moderna. Hace miles de años, la medicina china defendía el método de "prevención de enfermedades", que fue la medicina preventiva más antigua del mundo. La "moxibustión Sanfu" de "tratar las enfermedades invernales en verano" es el método más representativo. Esta terapia consiste en elaborar pasteles medicinales durante los días caninos del año cuando la energía yang es más abundante, aprovechando la temperatura interna del cuerpo y los meridianos para disipar el frío, reponer la deficiencia y potenciar el yang. Después del análisis de diferenciación de síndromes realizado por acupunturistas experimentados,
Lucky Tonic
Hay un dicho popular que dice "un pollo en la cabeza, un perro en la segunda cabeza, una tortuga en la tercera cabeza". , y una panza de dátil roja en la tercera cabeza." "tradición. Los coreanos también tienen la tradición de comer sopa de pollo con ginseng, sopa de carne de perro y otros tónicos durante los días caninos del verano. La gente de Xuzhou dice: "Un plato de sopa de oveja Pengcheng no requiere receta de un médico milagroso". Esto demuestra que diferentes regiones tienen la costumbre de tomar un tónico durante los días caninos del verano. Durante los Dog Days, debes captar las características de los Dog Days: alta temperatura, alta humedad, días largos y relativamente poco tiempo para dormir. La suplementación debe basarse en la situación real del individuo y distinguir entre deficiencia y exceso. Lo mejor es complementar según la condición bajo la supervisión de un médico. Si toma suplementos a voluntad, puede aumentar la pérdida del cuerpo y agregar más leña al fuego. Si tiene enfermedades respiratorias como asma o bronquitis, no sea ávido de alimentos fríos durante los días caninos del verano. Las personas con constitución débil y fría deben comer menos alimentos crudos y fríos, como peras, sandías, bebidas frías, etc.
Xia Xun hace calor.
Como dice el refrán, "Practica Sanjiu en invierno y Sanfu en verano". Este es un resumen de la experiencia de preservación de la salud a largo plazo en la antigüedad. La medicina moderna ha demostrado que en climas cálidos, el cuerpo humano produce una proteína de emergencia que puede resistir el daño causado al cuerpo humano en verano. Se puede observar que el propio cuerpo humano tiene la capacidad de adaptarse a diferentes entornos. Hacer ejercicio en condiciones de frío extremo y en verano puede mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse a diferentes entornos. Por lo tanto, los antiguos creían que las personas que han logrado mantener la salud pueden "protegerse del frío y del calor, y están protegidas de todo tipo de venenos". Sin embargo, para prevenir un golpe de calor en verano, también hay que evitar dialécticamente los períodos de altas temperaturas. Los médicos recuerdan que la gente corriente no debe recomendar este tipo de ejercicio, especialmente los ancianos y los enfermos, o aquellos que han vivido durante mucho tiempo en un ambiente con una temperatura adecuada y tienen poca adaptabilidad a diferentes entornos. Por tanto, estas personas son mejores en verano.