Formas comunes de cuidar tus senos

¿Cuáles son las formas comunes de cuidar tus senos? Los senos son una parte muy importante de la mujer. Si quieres unos pechos bonitos, debes cuidarlos bien. Cuidarlos bien también es bueno para el cuerpo, pero debes prestar atención al método durante el mantenimiento. Los siguientes son algunos métodos de mantenimiento comunes.

Formas habituales de mantener los senos 1. Tejido de la piel

Una piel suave, delicada y elástica es una condición necesaria para la belleza de los senos.

Cuidado externo: limpia, hidrata y acondiciona, ¡recuerda exfoliar tu pecho periódicamente!

Acondicionamiento interno: Complementa los nutrientes especiales que necesita la piel, como cebada, vitaminas C, E, calcio, selenio, etc.

En segundo lugar, tejido mamario

Activación de los senos → plenitud de los senos; senos no activados → senos demasiado pequeños.

Aunque el tejido mamario se ve afectado por factores genéticos innatos, aún puede activarse mediante esfuerzos adquiridos.

Mantenimiento externo: Masajear con crema de aumento mamario y aceite esencial mamario para activar las glándulas mamarias y estimular los músculos pectorales mayores. Dirección del masaje: de abajo hacia arriba, de afuera hacia adentro. Acondicionamiento interno: Complementar nutrientes que puedan activar los senos, como jalea real, aceite de pescado, leche rica en proteínas, etc.

En tercer lugar, el tejido adiposo

Demasiada grasa mamaria → flacidez, muy poca grasa → senos demasiado pequeños.

Mantenimiento externo: Masajear para reafirmar los senos Al bañarse, lavar los senos y los músculos pectorales mayores alternativamente con agua fría y caliente todos los días.

Acondicionamiento interno: Complementar una nutrición adecuada y equilibrada, como lecitina, raíz de angélica, hormonas ováricas, etc.

Cuarto, músculos del pecho

Los senos deben depender del apoyo de los músculos del pecho para mantenerse erguidos frente al pecho.

Mantenimiento externo: hacer más ejercicio para aumentar la fuerza muscular (ejercicios de expansión del pecho).

Acondicionamiento interno: Suplementar nutrientes adecuados y equilibrados, como calcio, vitamina C, D, proteínas, etc.

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El sujetador es demasiado grande → no puede sostener adecuadamente los senos y aumenta la carga sobre los músculos del pecho.

El sujetador es demasiado pequeño → comprime los senos y los deforma.

◎Recuerda probarte la ropa interior. ¡Los sujetadores del tamaño correcto son importantes para agrandar los senos!

Elegir la ropa interior adecuada no sólo puede evitar que los senos se caigan debido a la gravedad, ¡sino también darles forma!

Formas comunes de cuidar tus senos 2 ¿Cuáles son los beneficios de cuidar tus senos?

Desbloquea la linfa y elimina los senos accesorios

Para que el pecho se ejercite lo suficiente, se puede ajustar mediante un dispositivo interno de cuidado de la salud de presión negativa. A través de la succión y liberación de presión negativa, se puede promover la contracción de los músculos del pecho y, en última instancia, se puede mejorar adecuadamente la condición del seno accesorio.

Personajes de escultura

Deja que la grasa de muchas partes del cuerpo se desplace hacia el pecho, como brazos, espalda, axilas y abdomen, y luego haz ejercicios de estiramiento en el pecho. para promover la circulación sanguínea en el pecho. Aumentar la tasa metabólica, controlar y mejorar la disociación de grasas.

Regulan el sistema endocrino

Las mamas se comunican con el útero y los ovarios a modo de gónadas. Al realizar masajes profundos y ejercicios de estiramiento en los senos femeninos, se pueden mejorar eficazmente las funciones uterina y ovárica y se puede lograr la regulación endocrina.

Cuidado de la piel

El masaje puede limpiar eficazmente los meridianos del pecho, eliminar toxinas en la sangre, suavizar la circulación del qi y la sangre y transportar nutrientes a todas las partes del cuerpo de manera suave y radiante. .

Armonía de género

Debido a que los senos, el útero y los ovarios están conectados por gónadas, el masaje profundo y el estiramiento de los senos femeninos pueden mejorar la función de los ovarios y normalizar las hormonas endocrinas (femeninas). son normales), y la pareja vive una vida armoniosa.

Mejorar la prevención de enfermedades mamarias

A través del masaje profundo y estiramiento de los senos femeninos, se favorece la circulación sanguínea (regulando el qi y la sangre), y los bultos se suavizan y reducen regulando la meridianos (nudo Ruanjian San), suavizan la circulación sanguínea y del sistema linfático del seno y mejoran y previenen las enfermedades mamarias que enfrentan las mujeres.

Antienvejecimiento, retrasando el proceso de envejecimiento

Cuando una mujer llega a los 25 años, los estrógenos disminuirán a un ritmo determinado cada año. Sin hormonas, el rápido envejecimiento del cuerpo, la menstruación irregular, la falta de elasticidad de las manchas de la piel y el aumento de la probabilidad de cáncer de mama, cáncer de útero y cáncer de ovario son causados ​​por trastornos endocrinos.

Haz esto cada pocos días.

La frecuencia con la que se limpian los senos depende de la constitución de la madre. En general, las mujeres pueden hacerlo tres o cuatro veces al mes, o una o dos veces. El físico de cada persona es diferente y los tiempos específicos también son diferentes. Dragar los senos a través de los senos, raspar y eliminar algunas secreciones humanas residuales en los conductos mamarios a través de fluidos corporales frotando, para mantener los conductos mamarios sin obstrucciones.