¿Debo sudar después del confinamiento?
¿Es necesario sudar después del confinamiento?
No tienes que sudar después de estar sentado durante un mes, pero debes prestar atención a mantenerte caliente, porque tu cuerpo estará débil después de estar sentado durante un mes. Si no presta atención a mantenerse caliente, soplar después de sudar puede hacer que el aire frío invada fácilmente el cuerpo.
Así que durante el confinamiento se puede sudar, pero no es fácil sudar. Recuerda siempre cambiarte de ropa después de sudar. De lo contrario, su ropa sudada se mojará y su cuerpo se enfriará fácilmente. Es mejor no encender el aire acondicionado durante el encierro para evitar la artritis y el centro de regulación de la temperatura del recién nacido no está completamente desarrollado, lo que fácilmente puede provocar la enfermedad del niño. .
¿Cuándo es el mejor momento para sudar en el próximo mes?
1. Lo mejor es esperar 30 días después del envío. También preste atención a la sudoración posparto. Muchas mujeres embarazadas e incluso la población en general creen que tomar medicina china y sudar los días 3, 7 y 30 después del parto expulsará el gas venenoso y el aire frío del cuerpo, por lo que el dolor corporal, el dolor de cintura y piernas y No se producirá dolor en las articulaciones. De hecho, hay algo especial en este tipo de sudoración posparto.
2. Muchas mujeres embarazadas e incluso la población en general creen que tomar medicina china y sudar los días 3, 7 y 30 después del parto expulsará el gas venenoso y el aire frío del cuerpo, de modo que No habrá dolor físico, dolor de cintura y piernas, ni dolor en las articulaciones. De hecho, esta visión no es científica.
3. Traumatismo materno y sangrado durante el parto, así como fuerza laboral, etc. , consume Qi y sangre, lo que provoca "nudos vacíos" después del parto y una débil resistencia a las enfermedades. Si sudas mucho, consumirás más líquido corporal, que es un componente importante de la sangre, y la sangre es portadora de Qi.
Durante el confinamiento las mujeres podemos sudar, pero si elegimos el momento y método correcto para sudar, una sudoración correcta puede disipar la humedad y el frío del cuerpo. Lo anterior es una introducción relacionada a "¿Es necesario sudar después del encierro?" Durante el encierro, se debe prestar atención al cuidado físico y de la salud para evitar afectar su propia salud.