¿Cuándo es el mejor momento para hacer ejercicio?
La primavera dura hasta el verano, el otoño dura hasta el invierno, correspondiendo a la vida. Los adolescentes deben ser animados, los jóvenes deben ser diligentes, las personas de mediana edad deben ser ricas y las personas mayores deben ir más despacio. Esta es una práctica espiritual.
En general, el otoño es la mejor época para mantener la salud. Esta época es para prepararse para esconderse en invierno, y es más apropiado consumir suficientes nutrientes. El otoño es también la época en la que todo da frutos. Comer verduras, frutas, productos acuáticos y carne de temporada puede fortalecer su cuerpo. La olla caliente de carne roja es apta para comer en invierno y no tienes que preocuparte por enojarte. También es para prepararse para la vida en primavera. Lo mejor es maquillarse en otoño.