Pierde todo el peso que puedas.
¿Cómo perder peso rápidamente?
1. Protrusión abdominal superior
Solución: desviar la atención y aliviar las emociones.
Conduce a una alimentación irregular, a comer en exceso con frecuencia y a una alta presión para beber.
2. Abdomen inferior protuberante
Solución: Comer y permanecer de pie durante 15 minutos.
Motivo: los trabajadores de oficina típicos hacen poco ejercicio, están estreñidos y se sientan inmediatamente después de comer.
3. Hinchazón abdominal superior
Solución: comer más frutas bajas en azúcar y cereales integrales.
Causa: Ingesta excesiva de carbohidratos como fideos, té con leche y pasteles.
4. Hay grasa en ambos lados
Solución: desviar la atención y aliviar las emociones.
Causa: Las malas posturas para sentarse y pararse provocan una mala circulación sanguínea y facilitan el aumento de peso.
Cómelos para hacer más pequeña tu gran barriga y tu cintura.
Fruta del dragón: limpia los intestinos, protege el estómago y favorece la defecación.
Fresas: aceleran el metabolismo.
Té verde: Favorece la descomposición de las grasas.
Yogur: Aumenta las bacterias intestinales beneficiosas.
Manzana: limpia los intestinos y desintoxica.
Rábano blanco: Favorece la motilidad gastrointestinal.