Pierde todo el peso que puedas.

¿Cómo perder peso estando embarazada?

¿Cómo perder peso rápidamente?

1. Protrusión abdominal superior

Solución: desviar la atención y aliviar las emociones.

Conduce a una alimentación irregular, a comer en exceso con frecuencia y a una alta presión para beber.

2. Abdomen inferior protuberante

Solución: Comer y permanecer de pie durante 15 minutos.

Motivo: los trabajadores de oficina típicos hacen poco ejercicio, están estreñidos y se sientan inmediatamente después de comer.

3. Hinchazón abdominal superior

Solución: comer más frutas bajas en azúcar y cereales integrales.

Causa: Ingesta excesiva de carbohidratos como fideos, té con leche y pasteles.

4. Hay grasa en ambos lados

Solución: desviar la atención y aliviar las emociones.

Causa: Las malas posturas para sentarse y pararse provocan una mala circulación sanguínea y facilitan el aumento de peso.

Cómelos para hacer más pequeña tu gran barriga y tu cintura.

Fruta del dragón: limpia los intestinos, protege el estómago y favorece la defecación.

Fresas: aceleran el metabolismo.

Té verde: Favorece la descomposición de las grasas.

Yogur: Aumenta las bacterias intestinales beneficiosas.

Manzana: limpia los intestinos y desintoxica.

Rábano blanco: Favorece la motilidad gastrointestinal.